Santé Nutrition | SantiShop

Santé Nutrition

Santi-Shop.eu blog, c'est une équipe de rédacteurs naturopathes qui vous partagent le meilleur de la santé naturelle !

HBE Diffusion, PANNE Carol

L’anémie: comment la prévenir?

Généralement, on considère que les sujets présentent une carence en fer, mais cette dernière est souvent suivie d’un cortège d’autres carences. En effet, il s’agit d’une déminéralisation générale du corps. Facteurs favorisants et prévention des carences en fer Normalement, une alimentation diversifiée suffit aux apports physiologiques et compense les pertes de fer engendrées par les règles. …

Défenses naturelles

févr. 2, 2014

HBE Diffusion, PANNE Carol

Sélénium : un oligo-élément miraculeux ?

Différentes recherches au sujet de cet antioxydant majeur ont prouvé son rôle protecteur et préventif dans de nombreuses maladies C’est la glutathion- peroxydase, enzyme clé des défenses intracellulaires, qui protège les membranaires cellulaires et le noyau contre l’oxydation due aux agressions des radicaux libres. Or le sélénium est le coenzyme de la glutathion-peroxydase. C'est un puissant antioxydant qui …

Minéraux & Nutriments Nos dossiers

févr. 1, 2014

HBE Diffusion, PANNE Carol

La sclérose en plaques (SEP): des conseils précieux!

C’est une maladie dont on entend actuellement beaucoup parler. Serait-elle en recrudescence ? En tout cas d’après le Dr Seignalet, sa fréquence serait de 0,03 % en France. Elle touche particulièrement les jeunes femmes dans leur troisième décennie. Depuis peu, le lien entre la vaccination contre l'hépatite B et le déclenchement d'une sclérose en plaques a été …

Défenses naturelles Nos dossiers

févr. 1, 2014

HBE Diffusion, PANNE Carol

La maladie de Crohn: le point sur les traitements naturels!

La fréquence de la maladie de Crohn a très progressivement et très nettement augmenté au cours de ces cinquante dernières années. Les chiffres actuels sont 120 000, soit cent fois plus qu’au début du siècle (Gower-Rousseau et coll., 1996). Elle débute en général entre 20 et 40 ans et elle frappe aussi les enfants. Elle touche …

Défenses naturelles

févr. 1, 2014

HBE Diffusion, PANNE Carol

La polyarthrite rhumatoïde (PR): il existe des solutions…..

La polyarthrite rhumatoïde (PR) est le rhumatisme inflammatoire le plus répandu. C’est un rhumatisme relativement récent en Europe qui daterait de 1800 (Kahn, 1993). La PR proviendrait du Nouveau Monde, si l’on en croit les solides arguments avancés par Rothschild et Woods (1990). Des squelettes d’Amérindiens atteints de PR ont été authentifiés, datant de 3000 …

Articulation Défenses naturelles

févr. 1, 2014

HBE Diffusion, PANNE Carol

Les flatulences: des solutions simples existent !

Les gestes les plus simples s’imposent dès le départ afin d’éviter les gaz et flatulences, tels que manger lentement, bien mâcher les aliments, ne pas parler en mangeant. Chez certaines personnes, il ne s’agit là que d’une forme de manifestation d’intolérance alimentaire ou de mauvaises associations alimentaires. Les aliments gras, les légumes et les fruits …

Nos dossiers

janv. 31, 2014

HBE Diffusion, PANNE Carol

L’acné: il existe des solutions naturelles!

L’acné est présente chez la quasi-totalité des adolescents, avec 85 % d’acnés minimes, 14 % d’acnés moyennes et 1 % d’acnés graves nodulokystiques, suppurantes et récidivantes. Elle disparaît presque toujours à l’âge adulte. L’acné n’est pas une maladie infectieuse, mais une atteinte inflammatoire des glandes sébacées annexées aux follicules pileux (Faure, 1993). Au départ, on assiste à une …

Défenses naturelles Nos dossiers

janv. 29, 2014

HBE Diffusion, PANNE Carol

Herpès ou la dermatite herpétiforme (DH): comment y remédier?

L’herpès est une maladie virale, chronique, bénigne et peu invalidante. Cependant, elle atteint énormément de monde, car elle est excessivement contagieuse. L’herpes, une maladie en constante augmentation En France, 10 millions de personnes sont contaminées par le virus de l’herpès. Ces chiffres sont en constante progression puisque le nombre de Français atteints d’herpès génital a …

Défenses naturelles Santé Naturelle

janv. 29, 2014

HBE Diffusion, PANNE Carol

La cataracte ! Comment la prévenir et la soigner ?

La cataracte est une maladie du cristallin. Le cristallin est une petite lentille nécessaire à la mise au point des images au niveau de la rétine. C’est un organe très sensible à tous les troubles du métabolisme liés au vieillissement. Sa perte d’élasticité aura pour conséquence une difficulté de mise au point lors de la …

Défenses naturelles

janv. 29, 2014

HBE Diffusion, PANNE Carol

La spasmophilie: quelques conseils utiles!

Elle survient sur un terrain prédisposé, toute la difficulté étant de l’appréhender et d’individualiser les démarches diagnostiques et thérapeutiques. La spasmophilie est une affection répandue Fort pénible pour les malades dans ses formes sévères, et trop souvent traitées par le mépris. Tout comme la fibromyalgie primitive et le syndrome de fatigue chronique avec lesquels elle …

Défenses naturelles Nos dossiers

janv. 29, 2014

HBE Diffusion, PANNE Carol

L’hypoglycémie: quoi faire?

Les glucides provenant de notre alimentation sont décomposés par l'organisme pour produire des sucres simples (le glucose) qui passent dans le sang et sont transportés dans notre corps afin de fournir de l’énergie à nos cellules. Le taux de glucose) dans le sang ou glycémie doit normalement demeurer relativement stable, car les variations en excès …

Défenses naturelles Nos dossiers

janv. 28, 2014

HBE Diffusion, PANNE Carol

L’hypertension: quelles solutions efficaces?

L’un des indices premiers de la santé cardiaque est la pression ou tension artérielle (pression exercée par le flux sanguin sur la paroi des vaisseaux). Maintenir sa tension artérielle à un niveau normal contribue indéniablement à prévenir les accidents circulatoires, vasculaires et cérébraux. Pourtant, l’hypertension artérielle est très fréquente puisqu’elle touche environ 10 millions de personnes …

Défenses naturelles Nos dossiers

janv. 28, 2014

HBE Diffusion, PANNE Carol

L’athérosclérose: qu’est ce que c’est? et comment prévenir ou soigner?

Elle fait partie des maladies cardio-vasculaire très répandues et à risque. Elle se caractérise par la formation de plaques d’athérome qui adhèrent à la paroi interne des gros et des moyens vaisseaux, se développant préférentiellement sur certaines artères : coronaires, carotides, cérébrales, rénales, fémorales, aorte. Ces plaques sont formées de 1/5 de plaques d’athérome (lipide) et de …

Défenses naturelles Digestion-Transit Nos dossiers

janv. 28, 2014

HBE Diffusion, PANNE Carol

L’adaptation à la saison, une démarche holistique

Un corps sain, une maison saine, un environnement sain, d’accord ! Cette démarche nécessite une certaine prise de conscience et s’accompagne d’une certaine vision de la vie, d’une certaine éthique. Pour être totalement cohérent et holistique, il faudrait y englober la facette écologique, ce qui devrait nous amener à consommer des produits de saison et …

Défenses naturelles Nos dossiers

janv. 27, 2014

HBE Diffusion, PANNE Carol

Le miracle de la lacto-fermentation

Comme par miracle le processus de lacto-fermentation permet non seulement de conserver des aliments pendant des mois, sans aucun agent de conservation et sans aucun apport d'énergie extérieure, mais en plus, il permet d’améliorer la qualité nutritive de ces aliments tout en gardant intactes les vitamines et les éléments nutritionnels qu’ils contiennent. On peut s’étonner …

Défenses naturelles

janv. 24, 2014

HBE Diffusion, PANNE Carol

Prendre soin de ses jambes…. et comment soigner les jambes lourdes

Si la circulation au niveau des artères bénéficie de l’action de la pompe cardiaque, la circulation veineuse, par contre, est plus laborieuse car elle doit constamment lutter contre la pesanteur terrestre lorsque nous sommes assis ou debout. C’est pourquoi l’insuffisance veineuse chronique affecte de très nombreuses personnes, environ 18 millions de personnes en France. Les femmes y …

Articulation Nos dossiers

janv. 23, 2014

HBE Diffusion, PANNE Carol

La géobiologie, chaînon manquant de la santé

Dès 430 avant J.C., le grand Hippocrate soulignait l’importance des lieux salubres pour la santé dans son ouvrage traduit en latin sous le titre « De aeribus, aquis et locis ». Tout comme les Chinois recommandaient de ne pas dormir sur les « veines du dragon », Hippocrate mettait en garde ceux qui exposaient leur santé en dormant à …

Nos dossiers

janv. 22, 2014

HBE Diffusion, PANNE Carol

Effets bénéfiques du resvératrol

Le resvératrol est le meilleur protecteur cardio-vasculaire, bien plus efficace que la vitamine E Selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), le resvératrol réduit à lui seul de 40% le risque cardio-vasculaire car il a une action antithrombotique et anticholestérol, il favorise la dilatation des artères et exerce une puissante action antioxydante empêchant le développement …

Défenses naturelles Energie Nos dossiers Plantes Santé Naturelle

janv. 21, 2014

HBE Diffusion, PANNE Carol

Les indispensables en homéopathie: ce que vous devez toujours avoir chez vous!

Il est souvent utile de se constituer une petite trousse d’urgence composée de différents homéopathiques. La prise de 5 granules dès le début des symptômes constitue une aide précieuse avant de consulter si nécessaire son thérapeute. Aconitum 9 CH, 1 tube : fièvre aiguë, élevée, coup de froid vif. Apis 15 CH, 1 tube : oedème, piqûre …

Défenses naturelles

janv. 18, 2014

HBE Diffusion, PANNE Carol

Patients et thérapeutes : rappel utile sur les statines

Les personnes souffrant d'un excès de cholestérol se voient presque toujours conseiller un régime alimentaire pauvre en graisse par leur thérapeute. Ces efforts diététiques sont malheureusement souvent vains, puisque l'on sait que seulement 1/5 de cet excès de cholestérol sera provoqué par l'alimentation. Les 4/5 excessifs restants sont provoqués par un dysfonctionnement métabolique. Puisque dans la …

Nos dossiers Santé Naturelle

janv. 18, 2014

HBE Diffusion, PANNE Carol

Le rhume des foins : qu’est ce qui marche vraiment?

Cette pathologie est également nommée rhinite allergique. Elle appartient à la grande famille des allergies et fait partie des affections de type saisonnier. Elle se manifeste par un seul ou plusieurs de ces symptômes : écoulement nasal important, salves d’éternuements, yeux piquants, brûlants ou larmoyants. Dans ce cas, il vous est conseillé d’intégrer le yogourt à …

Défenses naturelles Respiration

janv. 17, 2014

HBE Diffusion, PANNE Carol

Les fibromes: comment les prévenir ? Ou s’en débarrasser sans chirurgie?

Le fibrome est une tumeur bénigne qui se développe à partir du muscle recouvrant l’utérus sous la forme d’une boule allant de la taille d’une bille à celle d’un pamplemousse. Dans la plupart des cas, les fibromes sont asymptomatiques et se révèlent fortuitement lors d’un examen gynécologique. Lorsque leurs tailles sont plus importantes, ils peuvent …

Défenses naturelles

janv. 17, 2014

HBE Diffusion, PANNE Carol

Les graines germées: une cure de jouvence?

On ne peut parler d’alimentation vivante ou énergétique sans évoquer les graines germées. Il est évident qu’en fonction de vos goûts et des données précédentes concernant les céréales, votre choix s’orientera vers les unes ou les autres de ces graines de vie. Le processus de germination, tout à fait naturel, permet d’accroître exceptionnellement la valeur …

Défenses naturelles

janv. 17, 2014

HBE Diffusion, PANNE Carol

LES PROTÉINES ANIMALES ET VÉGÉTALES: Que choisir?

Il faut avant tout faire la distinction entre les protéines animales et les protéines végétales. Si nous voulons rester objectifs et cohérents, il faut faire abstraction de nos préjugés et de notre éducation occidentale qui, depuis un peu plus d’un siècle, nous ont toujours conditionnés à consommer plus de protéines animales que végétales. Notons que …

Défenses naturelles

janv. 17, 2014

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Santé Nutrition est un blog d’informations sur la santé, la nutrition, ainsi que sur les solutions de la médecine naturelle aux troubles et aux maladies de notre époque.

Les articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

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