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Le dernier

La cannelle : une huile essentielle aux vertus puissantes

HBE Diffusion, PANNE Carol

Les herbes aromatiques sont les meilleures sources de calcium

Gare aux produits laitiers Pour de bons apports en calcium, cultivons notre jardin aromatique. Contrairement aux croyances bien ancrées, les produits laitiers ne sont pas les meilleurs pourvoyeurs de calcium. Ces arguments marketing nous ont été assénés depuis une bonne cinquantaine d’années et il est très difficile de les effacer de la mémoire collective. Ce minéral …

Articulation

août 12, 2016 Santé Nutrition

La ménopause est-elle un facteur aggravant pour les os ?

Notre capital osseux, donc notre masse osseuse, est optimal à l’âge de 35 ans et cela continue pendant quelques années, jusqu’à plus ou moins 40 ans. Après cet âge, la perte osseuse est de l’ordre de 2% par an et 3% après la ménopause. Vous l’avez bien deviné : les femmes sont beaucoup plus touchées …

Articulation

août 11, 2016 Santé Nutrition

Thyphanie Mouton

L’excès de poids augmente le risque de maladies

Des recherches récentes ont démontré que l'excès de graisse viscérale est directement lié à une baisse de densité minérale osseuse. D'après celles-ci, les cellules graisseuses produisent des substances encore non identifiées qui peuvent conduire à des pathologies osseuses, tout autant qu'à d'autres maladies liées à l'obésité, comme les troubles cardiaques et le diabète. De plus, les …

Articulation

août 10, 2016 Santé Nutrition

2 plantes magiques contre l’ostéoporose

L’ostéoporose peut s’immiscer dans votre vie du jour au lendemain et ce, malgré les changements d’hygiène vitale qui pourraient avoir été mis en place pour la prévenir. Parfois ce mal arrive malgré tout sans crier gare, parce que les changements n’ont pas été suffisants ou simplement parce qu’il en est ainsi pour votre organisme. Si …

Articulation

août 9, 2016 Santé Nutrition

Définition des douleurs du nerf sciatique

Qui n’a jamais souffert de cet élancement qui ressemble à une décharge électrique partant de la hanche et qui s’étend parfois jusque dans le pied ? Les douleurs de nerf sciatique donnent une sensation de pincement et peuvent totalement invalider une personne en réduisant dès lors ses mouvements et en la contraignant à diminuer son …

Articulation

août 6, 2016 Santé Nutrition

Thyphanie Mouton

5 positions de yoga pour soulager les douleurs sciatiques

Les nerfs sciatiques sont les nerfs les plus longs du corps humain. Ils prennent naissance à la base de la colonne vertébrale et se prolongent jusqu'en bas, passant par les muscles des cuisses et des mollets jusqu'aux pieds. Une personne moyenne présente environ 40% de risque d'éprouver une douleur sciatique dans sa vie, pas systématiquement …

Articulation

août 5, 2016 Santé Nutrition

Qualités anti-inflammatoire et antidouleur de l’argile

L’utilisation d’un matériau vivant pour soigner ses maux du quotidien est une connexion totale à la terre et la vie qui sommeille en nous. Lorsque notre corps nous lâche pour X ou Y raison, il est parfois bon de se retrouver et se reconnecter aux sources les plus naturelles possibles. Comprendre son mal et sa …

Articulation Huiles essentielles

août 4, 2016 Santé Nutrition

Comment utiliser l’huile essentielle de gaulthérie ?

Rhumatisme, arthrite, sciatique, arthrose, tendinite, crampes musculaires et traumatismes divers sont des maux que chacun d’entre nous peut vivre au quotidien et qui sont invalidants sur le long terme. Les crises sont douloureuses et bloquent très souvent le patient dans ses activités professionnelles mais aussi personnelles. Toute une vie peut d’ailleurs être chamboulée. Les cures …

Articulation Huiles essentielles

août 3, 2016 Santé Nutrition

Thyphanie Mouton

Soulager les sciatiques avec l’acupuncture et l’acupression

L'acupuncture est l'une des cinq branches de la médecine traditionnelle chinoise. Elle travaille sur l'ensemble du corps, se basant sur le Yin et le Yang, les méridiens énergétiques… Cette thérapie douce consiste à introduire, sur des points bien spécifiques du corps, de fines aiguilles, dans le but de provoquer les réactions désirées et de rétablir …

Articulation

août 2, 2016 Santé Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Solution naturelle pour contrer les dégénérescences neuronales

Malgré son immense arsenal chimique, la médecine classique semble inefficace face à la vague de maladies neurodégénératives qui déferle sur nos populations en ce début de XXIe siècle. Les molécules chimiques conseillées dans ce type de pathologies ont surtout pour effet d’abrutir les personnes qui les absorbent, mais sans vraiment améliorer ni le terrain ni …

Anti-âge

juil. 31, 2016 Santé Nutrition

Thyphanie Mouton

Dangers des amalgames dentaires

Lorsque l'on se préoccupe des dégénérescences neurales, que ce soit Alzheimer ou d'autres pathologies neurodégénératives, il s'agit toujours de freiner la maladie, déjà installée, mais les recherches feraient bien de s'inquiéter de ce qui déclenche ces nombreux troubles, dans le but de les prévenir. En effet, l'augmentation du nombre de cas survenant depuis les quelques dernières …

Anti-âge

juil. 30, 2016 Santé Nutrition

Les radicaux libres responsables des dégénérescences du cerveau

Qui n’a jamais entendu parler de la maladie d’Alzheimer ? Si connue et pourtant, savez-vous ce qu’elle est exactement ? La maladie d’Alzheimer est une dégénérescence du cerveau qui s’accompagne d’une perturbation de la mémoire, de l’attention ainsi que du langage et qui conduit en finalité à une démence certaine. Et si les radicaux libres étaient …

Anti-âge Cardio-vasculaire Mon quotidien

juil. 29, 2016 Santé Nutrition

Y a t-il un lien entre anosmie et maladies neurodégénératives ?

Lorsque les neurones se détériorent, c’est tout un système qui lâche : Le système nerveux ! Les conséquences de cette dégénérescence neuronale sont une série de maladies qui affectent le cerveau en entraînant la mort des cellules nerveuses. Ces maladies sont progressives et les plus fréquentes et connues sont La maladie de Parkinson, la maladie …

Anti-âge

juil. 28, 2016 Santé Nutrition

La vieillesse est-elle une maladie ?

Lorsqu’on arrive à un certain âge, que les enfants s’en vont vivre leurs propres destinées, que la pension marque le début d’une nouvelle expérience de vie, que le manque d’activités et d’intérêts s’installe, la sédentarité se met en place et l’envie disparaît petit à petit. Passé ce cap de l’âge – souvent lié aux troubles …

Anti-âge Mon quotidien Santé Naturelle

juil. 27, 2016 Santé Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Les aliments indispensables pour prévenir Alzheimer

Actuellement, on sait avec certitude que les patients atteints de la maladie d'Alzheimer ont tendance à souffrir d'amylose cérébrale. Au cœur du cerveau se dépose de la substance amyloïde, une variété de protéines d'origine plasmatique. Elle s'organise en plaques reconnaissables au microscope électronique, plaques qui empêchent les informations neuronales d'être transportées de manière optimale. En …

Alzheimer Anti-âge

juil. 26, 2016 Santé Nutrition

Thyphanie Mouton

Comment réduire les risques d’apparition de Parkinson

La maladie de Parkinson est la deuxième maladie neurodégénérative la plus courante, après Alzheimer. Elle touche 30 000 personnes en Belgique et 175 000 en France où 10 000 nouveaux cas sont par an sont diagnostiqués. La maladie de Parkinson est une pathologie neurologique dans laquelle les cellules nerveuses situées dans la « substance noire », au centre …

Anti-âge

juil. 25, 2016 Santé Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

L’excès de sucre, le pire ennemi de l’hypertension

On nous présente souvent le sel comme l’ennemi absolu des problèmes d’hypertension. Or, dans le journal « À cœur ouvert », des chercheurs américains expliquent que le sucre dans l’alimentation constituerait un facteur de risque encore nettement supérieur dans ce type de problème de santé. Plusieurs études animales et humaines démontrent que l’excès de sucre et …

Alimentation Cardio-vasculaire

juil. 24, 2016 Santé Nutrition

Petit guide pour décrypter les sucres ajoutés dans nos aliments

Le sucre est absolument partout, quel que soit l’aliment qu’on consomme, on y trouve du sucre sous une forme ou une autre. Donnez-vous la peine de lire les étiquettes pendant vos courses et vous serez surpris de remarquer que les industriels rajoutent du sucre vraiment partout : sucre raffiné, sucre de canne ou même fructose, …

Alimentation

juil. 22, 2016 Santé Nutrition

Comment éviter les prises de poids grâce au chrome

Les oligo-éléments sont indispensables à notre bon fonctionnement et les carences sont souvent le signe d’un problème de santé. Par exemple, lorsque nous avons des soucis de tolérance au glucose ou de prise de poids, il est possible de se complémenter avec l’un d’eux pour aider notre métabolisme : le chrome. Le chrome est nécessaire …

Alimentation Beauté

juil. 21, 2016 Santé Nutrition

Zoom sur les édulcorants alimentaires

Aspartame, Stevia, saccharine, sucralose, maltitol ou encore xylitol sont des édulcorants naturels ou non qui donnent un goût sucré à nos préparations culinaires mais qui n’apportent presqu’aucune calorie. La consommation de sucres sans grossir est une illusion qu’on nous donne et qui fait rêver une grande partie de la population. En effet, consommer des édulcorants …

Alimentation

juil. 20, 2016 Santé Nutrition

Thyphanie Mouton

Peut-on être accro au sucre comme à une drogue ?

On parle souvent de dépendance aux drogues, à l'alcool, au tabac, … mais rarement à celle au sucre. Pourtant, celle-ci est bien réelle. Elle s'avère aussi plus insidieuse et provoque tout autant de dégâts que d'autres substances nuisibles, bien que ces dommages soient évidemment différents. Presque inexistant dans le régime alimentaire de la plupart des …

Alimentation

juil. 19, 2016 Santé Nutrition

Thyphanie Mouton

5 aliments « sains » bourrés de sucre

Le sucre est partout. Dissimulé sous de nombreux noms, il est difficilement reconnaissable dans une liste d'ingrédients. Pourtant, c'est l'un des aliments les plus dommageables pour votre corps. Le sucre et le fructose, plus particulièrement, sont des agents pro-inflammatoires puissants et accélèrent le processus de vieillissement. Ils favorisent également la croissance de cellules graisseuses autour des …

Alimentation Ma nutrition

juil. 18, 2016 Santé Nutrition

Les produits de la ruche pour soutenir les défenses naturelles

Les produits de la ruche sont des substances naturelles que l’on peut qualifier comme de vrais trésors. En effet, les abeilles produisent des éléments naturels indispensables dont il serait dommage de se priver. Pendant les longs mois d’hiver, les périodes de maladies ou simplement pour maintenant son immunité au top, les produits de la ruche …

Défenses naturelles

juil. 17, 2016 Santé Nutrition

Les secrets du Ravintsara

Lorsqu’on pense aux défenses naturelles du corps, nous sommes conditionnés pour avoir une pensée pour l’hiver, la grippe et les divers maux que ces mois froids et humides nous apportent. Or le corps est continuellement en train de se défendre contre les invasions extérieures, les microbes, les virus, la pollution, les bactéries et j’en passe. …

Défenses naturelles Huiles essentielles

juil. 15, 2016 Santé Nutrition

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Santé Nutrition est un blog d’informations sur la santé, la nutrition, ainsi que sur les solutions de la médecine naturelle aux troubles et aux maladies de notre époque.

Les articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

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