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Boostez votre système immunitaire pour affronter l'hiver: conseils et solutions naturelles

HBE Diffusion, PANNE Carol

Quel est le lien entre votre flore intestinale, votre ligne et votre silhouette ?

D’après de nouvelles recherches, un complément alimentaire à base de lactobacilles (probiotique) aiderait les personnes ayant une tendance à l’embonpoint à retrouver une taille optimale. Lors d’une étude de douze semaines, des sujets ayant consommé des produits laitiers fermentés renfermant des lactobacilles ont obtenu une réduction de 4,6 % de leur graisse abdominale et …

Défenses naturelles

déc. 5, 2017 Santé Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Le glutamate, un danger pour notre santé ?

Selon la définition de l’Union européenne, sont considérés comme additifs alimentaires, les substances habituellement non consommées comme aliments ou ingrédients caractéristiques de l’alimentation. À savoir tout ce qui est ajouté à une denrée pour la valoriser sur un plan donné : soit augmenter sa durée de conservation, soit améliorer sa présentation. Tout ce qui est réalisé …

Défenses naturelles Nos dossiers

déc. 4, 2017 Santé Nutrition

Fifty and Me Magazine

Un appareil dentaire après 50 ans ? Et pourquoi pas !

Peur du regard des autres ? Pas envie de vous infliger une gêne au quotidien ? Alors que vous vous demandez sûrement si un appareil dentaire vaut encore la peine à 50 ans ou plus, Laurent Wajdenbaum, orthodontiste à la pointe, nous (re)donne le sourire. Articlé rédigé par le Fifty & Me Magazine Un beau …

Anti-âge Santé Naturelle

déc. 4, 2017 Santé Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Les métaux lourds coupables de beaucoup de maladies …

par le Dr Thierry Schmitz De nombreuses affections physiques et mentales sont provoquées par une intoxication chronique aux métaux lourds. Ils intoxiquent nos cellules et prennent la place des oligo-éléments qui sont des catalyseurs d’activités enzymatiques. Cette substitution a pour effet d’inhiber de nombreuses fonctions vitales au niveau cellulaire. De plus, ils perturbent le fonctionnement …

Défenses naturelles

déc. 2, 2017 Santé Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Alcaliniser ou acidifier les tissus pour prévenir le cancer ?

L’une des causes les plus importantes du développement du cancer est vraisemblablement l’équilibre acido-basique de nos tissus. C’est déjà ce qu’avait mis en évidence le Dr OttoWarburg (né le 8 octobre 1883) au début du siècle dernier. Lauréat du prix Nobel, c’est l’un des plus éminents médecins, physiologistes et biochimistes siècle qui découvrit le processus-clé …

Défenses naturelles

déc. 2, 2017 Santé Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Quelle serait l’une des véritables origines de la dépression ?

En 2010, on estimait qu’1 Américain sur 10 était en dépression et que les antidépresseurs étaient le deuxième type de médicament le plus prescrit aux USA. Contrairement à la croyance populaire, la dépression n'est probablement pas provoquée par les déficiences ou les déséquilibres des neurotransmetteurs dont on nous parle depuis des années. Même s’il est …

Défenses naturelles

déc. 1, 2017 Santé Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Prévenez l’hypertension grâce une bonne nutrition !

Réduire les sucres et le fructose, diminuer le sel iodé industriel et les graisses transformées, éviter les nourritures traitées par la grande industrie ainsi que les céréales à base de gluten sont les premières mesures diététiques à prendre si vous souffrez d'hypertension. Elles seront cependant bienvenues même si vous n'éprouvez aucun problème de santé, car …

Défenses naturelles

nov. 30, 2017 Santé Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Et si on réhabilitait les graisses saturées ?

Vous ignorez sans doute une partie de ces informations, car elles sont occultées par nos médias et systèmes de santé officiels. Elles vous permettront de comprendre qu'il n'est nul besoin de fabriquer des molécules chimiques compliquées pour garder ou pour retrouver la santé, mais qu'il suffit de faire confiance à Dame Nature. La nature nous …

Défenses naturelles

nov. 29, 2017 Santé Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Souffrez-vous d’un déficit de Magnésium ?

Actuellement, presque tout le monde sait que les vitamines et les minéraux sont essentiels à une bonne santé. Ils aident à construire les tissus. Ils régulent de nombreuses réactions physiologiques et hormonales. Ils renforcent le système immunitaire. De ce fait, une carence en vitamines ou en minéraux peut provoquer de gros dégâts sur la santé. …

Défenses naturelles

nov. 28, 2017 Santé Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Conseils du Dr. Schmitz contre Les lithiases rénales ou calculs rénaux

Cette fois, nous avons à faire à un cas typique d’essai d’élimination de surcharges de type cristalloïdale suite à un encrassement que le corps tente d’éliminer par les voies rénales. La précipitation de substances, normalement dissoutes dans le plasma sanguin ou dans l’urine, peut provenir soit d’un trouble du métabolisme, soit d’une absorption excessive de …

Défenses naturelles

nov. 27, 2017 Santé Nutrition

Les acides aminés dans notre assiette

Se nourrir correctement en 2017 peut parfois devenir un réel parcours du combattant. Entre les fausses informations véhiculées par le net ou par un manque de connaissance vis-à-vis d’une certaine hygiène diététique, on peut facilement ne plus savoir quels aliments mettre dans son assiette. De plus, de nombreuses mouvances fourmillent et apparaissent souvent comme le …

Ma nutrition Santé Naturelle

nov. 27, 2017 Santé Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Pourquoi est-il utile de manger bio ?

Prendre la décision de consommer des aliments d’origine biologique résulte généralement de deux motivations principales, l’une souvent personnelle, à savoir améliorer ou préserver sa bonne santé, une autre, relevant plutôt d’une prise de conscience avec pour but de protéger la planète en respectant la nature, les animaux et ainsi toutes les créatures qui la peuplent. …

Défenses naturelles

nov. 26, 2017 Santé Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

La goutte, une inflammation articulaire intense

Affection assez fréquente, la goutte frappe 20 hommes pour une femme. Elle apparaît presque toujours entre 30 et 50 ans. Elle est due à une surcharge de l’organisme en acide urique. Elle peut se présenter sous forme aiguë ou chronique. Si elle est aiguë, il s’agit le plus souvent d’une mono-arthrite c'est-à-dire qu’elle ne touche …

Défenses naturelles

nov. 24, 2017 Santé Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Les herbes aromatiques et les épices ont des vertus thérapeutiques !

Les herbes aromatiques et aromates constituent toutes substances végétales aux odeurs agréables, employées en cuisine afin de procurer goût et arôme aux aliments. Afin d’éveiller vos envies, les plantes aromatiques sont aneth, anis, badiane, basilic, cerfeuil, ciboulette, citronnelle, carvi, coriandre, cumin, estragon, genévrier, laurier, marjolaine, mélisse, menthe, moutarde, origan, persil, romarin, sarriette, sauge, serpolet, thym. …

Nos dossiers

nov. 24, 2017 Santé Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Mais où se cachent les perturbateurs endocriniens qui nous gâchent la santé ?

Vous avez certainement entendu parler des perturbateurs endocriniens. Ces petites molécules insidieuses agissent en très faible quantité, mais occasionnent de très gros dégâts dans le domaine de la santé. Les doutes se sont installés dans un laboratoire de recherche de Boston en 1987 lorsque des chercheurs ont constaté que des cellules cancéreuses se développaient anormalement …

Défenses naturelles

nov. 23, 2017 Santé Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Le soja, le mythe sur son bénéfice

Actuellement, on entend tout et n’importe quoi au sujet de soja. Essayons donc de dissiper ces mythes et de trouver la vérité validée de manière scientifique. Le soja est un aliment connu depuis des milliers d'années. C’est vrai. Sa première utilisation semble remonter à environ 1200 ans avant Jésus- Christ. Les aliments fermentés comme le tempeh, le …

Nos dossiers

nov. 22, 2017 Santé Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Quelques conseils pour réduire votre graisse abdominale

L’une des meilleures manières de réduire votre ventre n’est ni la pratique de sport intensif, ni les séries répétées et difficiles d’abdominaux. Les recherches ont prouvé que faire des exercices abdominaux 5 fois par semaine durant 6 semaines n'a aucun effet sur le tour de taille ou sur l’épaisseur de la couche de graisse abdominale …

Santé Naturelle

nov. 20, 2017 Santé Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Diminuez votre risque d’allergies aux œufs grâce aux oeufs fermiers bio !

Saviez-vous que manger des œufs fermiers BIO réduit le risque d'allergies aux œufs? Manger des œufs crus préserve également les nombreux éléments nutritifs hautement périssables à la chaleur, tels que la lutéine et la zéaxanthine, qui sont des éléments de prévention puissants contre la dégénérescence maculaire liée à l'âge DMLA).

nov. 20, 2017 Santé Nutrition

Sandrine Chalou

L’intestin, un dilemme par ses deux rôles antagonistes

Nous avons le plaisir de vous présenter un article invité qui a été rédigé par Sandrine Chalou, naturopathe. Pour son entrée dans Santé Nutrition Mag, elle nous parle de l'intestin et du dilemme qu'il représente. Peut-être pensez-vous encore que l'intestin n'est qu'un vulgaire système de tuyauterie qui permet de transporter nos aliments ? Ce serait bien mal considérer …

Digestion-Transit

nov. 20, 2017 Santé Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

La turista, la diarrhée du voyageur

Etre victime d’une diarrhée pendant ses vacances à l’étranger est extrêmement fréquent puisque, chaque année, entre 20 et 50 % des voyageurs sont atteints de la célèbre turista. Certaines destinations sont particulièrement à risque comme l’Asie, l’Afrique, le Moyen-Orient et l’Amérique du Sud. La turista est un terme qui se défini par l’apparition brutale chez …

Nos dossiers

nov. 19, 2017 Santé Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Les études cliniques, ce n’est pas ce que vous croyez …

Selon deux récents rapports américains, seuls les résultats d’une minorité d’essais cliniques réalisés pour obtenir l’autorisation de l’Agence du médicament (AMM) sont publiés : entre 6 et 43% selon les critères. Les autres sont jalousement conservés à l’abri de la lumière, pour d’obscures raisons qui resteront longtemps sans réponse. Et les médicaments sont autorisés… …

Nos dossiers

nov. 18, 2017 Santé Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Le chocolat, un allié pour la tension artérielle et le risque de problèmes cardiaques

Nous avions déjà évoqué les propriétés antistress du chocolat noir, à celle-ci s’ajoute apparemment d’autres bénéfices qui cette fois visent le système cardio-vasculaire. Des chercheurs ont récemment édité une étude dans un journal médical européen démontrant que la consommation quotidienne d’une petite quantité de chocolat noir permet d’abaisser la tension artérielle et de réduire le …

Nos dossiers Santé Naturelle

nov. 17, 2017 Santé Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

L’exercice physique : la meilleure façon de contrôler votre poids !

Faire de l'exercice, c'est fondamental pour perdre du poids et maintenir un poids idéal santé, spécialement si l'on y associe des habitudes alimentaires saines. Les très nombreuses études, et tous les experts qui ont étudié la question, ainsi que les millions de personnes qui ont perdu du poids, démontrent sans équivoque que faire de l'exercice …

Nos dossiers Santé Naturelle

nov. 16, 2017 Santé Nutrition

Des aliments appauvris par la vie

L’évolution de l’homme au fil des millénaires a été croissante et certainement même néfaste pour notre planète. Au prémices de la vie, nous étions des chasseurs-cueilleurs à faible mobilité et nous consommions donc le fruit de nos récoltes principalement. La nature nous apportait beaucoup d’aliments de très bonne qualité mais surtout des produits fraîchement mûris …

Alimentation Santé Naturelle

nov. 16, 2017 Santé Nutrition

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Santé Nutrition est un blog d’informations sur la santé, la nutrition, ainsi que sur les solutions de la médecine naturelle aux troubles et aux maladies de notre époque.

Les articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

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