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Le dernier

La cannelle : une huile essentielle aux vertus puissantes

HBE Diffusion, PANNE Carol

Les framboises sont elles bonnes contre le cancer?

Pourquoi je mange des framboises ? Les framboises sont beaucoup plus que juste un fruit délicieux de l'été. Ce fruit offre également un apport nutritionnel intéressant qui peut aider votre corps à de débarrasser de maladies, tout en vous gardant en forme. Elles regorgent d'une variété de nutriments importants et possèdent un index glycémique faible. …

Défenses naturelles

mars 30, 2018 Santé Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Au sujet de la césarienne

Aujourd’hui en France, 1 enfant sur 5 naît par césarienne. En 35 ans, en France comme en Belgique, la fréquence de cette opération a doublé. Dans les années 80, on y recourait dans 10 % des cas. En 2003, la fréquence des césariennes est passée à 20 %. Depuis, les chiffres semblent s’être stabilisés aux …

Grossesse Santé Naturelle

mars 22, 2018 Santé Nutrition

Fifty and Me Magazine

Aquabike : 3 bonnes raisons de se jeter à l’eau

Il y a encore quelques mois de cela, jamais nous aurions pensé un jour faire du vélo dans une piscine ! Et pourtant ce sport émerge avec succès… tant ses résultats valent le coup de pédales. A nos maillots (jaunes) ! Par Magali Duqué, Fifty & Me Magazine Sport du futur (proche) La liste des vertus de …

Beauté Cardio-vasculaire Energie Santé Naturelle

mars 20, 2018 Santé Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

L’utérus, un émonctoire méconnu et sous-estimé

Vous avez certainement déjà entendu parler des émonctoires, ces organes ou systèmes chargés d’éliminer les déchets métaboliques (toxines) générés par le fonctionnement normal du corps. Ils sont aussi chargés d’éliminer les déchets qui viennent de l’extérieur par l’intermédiaire des diverses pollutions : alimentaires, atmosphériques, médicamenteuses, etc. Le principal organe excréteur est la peau. Viennent ensuite les …

Défenses naturelles Santé Naturelle

mars 16, 2018 Santé Nutrition

Mathilde Hanuise

Comment prévenir les troubles digestifs avant une épreuve sportive?

Sportifs, vous êtes nombreux à avoir des soucis digestifs lors des entraînements et/ou épreuves sportives de longues distances telles que les trails, semi-marathons, marathons, triathlons… Dans ces situations, vous remettez toujours en cause votre alimentation (gluten, sucres, blé, produits laitiers…) mais malgré tous ces efforts et recherches, vous ne trouvez pas quel aliments en est …

Santé Naturelle

mars 15, 2018 Santé Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Plantes médicinales et énergie vitale

Pour étudier la santé, les scientifiques et la médecine actuelle ne se réfèrent qu’aux seuls paramètres physiologiques et microscopiques. Ils fragmentent de plus en plus les êtres humains en systèmes et compartimentent leurs services en fonction des organes à étudier. Nous avons récemment appris qu’il existait des rythmologues chargés d’étudier le seul rythme cardiaque, comme …

Défenses naturelles Energie Plantes Santé Naturelle

mars 14, 2018 Santé Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Bienfaits de l’huile d’argan

L'huile d'argan ou argania spinosa est une véritable perle de la cosmétique. La vraie est originaire du Maroc. est connue depuis des siècles pour son action régénératrice et restructurante pour les peaux sensibles. Du point de vue santé, l'huile d'argan a une action positive en cas de traumatisme, de séquelles de brûlures, de gerçures, de …

Ma nutrition Mon quotidien Santé Naturelle

mars 13, 2018 Santé Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Le mythe du placenta filtre protecteur

Dans le livre « Cerveaux en danger – Protégeons nos enfants »[i] Philippe Grandjean écrit : « Notre univers chimique comprend actuellement une foule d’agresseurs du placenta, dont la plupart d’entre nous n’avons parfois jamais entendu parler (et dont l’orthographe a de quoi donner la migraine aux chimistes eux-mêmes). Pis encore, nous ne savons peut-être même pas …

Grossesse Nos dossiers Santé Naturelle

mars 13, 2018 Santé Nutrition

Fifty and Me Magazine

La marche nordique : un sport idéal au printemps

Très populaire dans les pays scandinaves, la marche nordique est une marche accélérée dérivée du ski de fond. Plus intense que la randonnée et moins traumatisante pour les articulations que la course à pied, la marche nordique à l’avantage de nous faire sortir le nez dehors dés le retour des beaux jours… mais aussi de …

Respiration Santé Naturelle

mars 12, 2018 Santé Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

La césarienne, les risques pour bébé

De manière générale, il existe plus de risques pour le nouveau-né lorsque la césarienne est programmée, puisqu'il ne s'agit pas de la date « aléatoire » d'une naissance naturelle. Quels sont-ils ? Lors d’un accouchement par voies basses, les poumons du bébé sont comprimés grâce au passage par le bassin et par le vagin de la mère. Cela …

Grossesse Santé Naturelle

mars 7, 2018 Santé Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Les multiples fonctions des enzymes digestives

Afin d’être dissociés en macronutriments, en micronutriments et en molécules utiles à l’organisme, les aliments ingérés doivent subir diverses transformations. Ce sont les enzymes digestives qui sont responsables des processus évolutifs du bol alimentaire tout le long de son voyage au cœur de la lumière digestive. Chacune des enzymes digestives primaires est chargée d’une action …

Alimentation Digestion-Transit Ma nutrition Santé Naturelle

mars 6, 2018 Santé Nutrition

Une bonne alimentation pendant la grossesse

Être enceinte, quelle expérience de vie ! Surtout lorsqu’il s’agit d’un premier enfant et que les parents ne savent pas vraiment ce qui les attend. Lorsqu’une future maman est enceinte de son premier enfant, c’est avec beaucoup d’angoisses et de stress qu’elle se rend chez son médecin et chez son gynécologue avec une montagne de questions …

Alimentation Grossesse Santé Naturelle

mars 5, 2018 Santé Nutrition

Fifty and Me Magazine

7 associations d’aliments qui soignent !

Limiter les risques de diabète, d’hypertension artérielle, d’ostéoporose, de cholestérol et même lutter contre la fatigue et les kilos en trop, c'est possible et ce, naturellement. Découvrez 7 associations d'aliments qui soignent… et, en prime, 3 idées recettes pour varier les plaisirs. Si le diabète vous guette Tous les aliments possèdent un indice glycémique (IG) qui mesure la vitesse d'assimilation des glucides …

Santé Naturelle

mars 1, 2018 Santé Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Perturbateurs endocriniens et grossesse

L’Endocrine Society est l’une des organisations de référence mondiale en matière d’endocrinologie. Fondée en 1917 et composée de plus de 15.000 membres émanant de plus de 100 pays, elle publie 7 journaux scientifiques qui font référence au niveau international. Andrea Cicolella explique dans son ouvrage « Toxique planète - le scandale invisible des maladies chroniques »[i], que …

Grossesse Santé Naturelle

févr. 28, 2018 Santé Nutrition

Les plantes médicinales, sans danger ?

Les plantes médicinales sont utilisées depuis les temps anciens, peut-être même déjà par les hommes préhistoriques qui s’en servaient pour se soigner avec les connaissances de l’époque. Nous n’avons cependant pas de preuves pour pouvoir réellement aller si loin dans l’histoire de la phytothérapie. Néanmoins, grâce aux écrits retrouvés il y a plus de 5000 …

Plantes Santé Naturelle

févr. 26, 2018 Santé Nutrition

Digestion, et si vous optiez pour les bons gestes?

Nausées, ballonnements, éructations, lenteur digestive, sensations de lourdeurs ou encore acidité gastrique sont des malaises présents dans votre quotidien ? Les problèmes digestifs sont, à ce jour, de grands problèmes de civilisation et ce, pour multiples raisons. En effet, ces dernières années, le monde a décidé d’avancer beaucoup plus vite, bien trop vite d’ailleurs et nous …

Alimentation Digestion-Transit Ma nutrition Santé Naturelle

févr. 23, 2018 Santé Nutrition

Fifty and Me Magazine

Initiation au yoga thérapeutique

En anglais, on dit » Healing Yoga » … parce que le Yoga Thérapeutique est véritablement une discipline qui soigne. Pour mieux comprendre ses effets sur notre santé, Samira Hayef, Professeur de Yoga Thérapeutique, nous enseigne les bases. Propos recueillis par Magali Duqué, Fifty & Me Magazine Qu’est-ce que c’est ? Le Yoga fait un trait d’union entre la respiration, …

Respiration Stress

févr. 21, 2018 Santé Nutrition

Le gingembre, cet aliment Yang idéal pour la digestion

Vous en avez certainement déjà vu dans votre boutique bio ou dans votre grande surface. Cette racine à la forme étrange est de plus en plus connue grâce à ses nombreuses vertus positives sur la santé. Découvrons le gingembre ! Zingiber officinale est un rhizome que l’on utilise en cuisine ou en médecine traditionnelle ayurvédique, chinoise …

Alimentation Santé Naturelle

févr. 13, 2018 Santé Nutrition

Belle enceinte

Être enceinte et prendre soin de son corps, c’est tout à fait possible ! Aujourd’hui, de nombreuses femmes craignent d’abîmer leur enveloppe corporelle par une grossesse dans laquelle on peut prendre plus ou moins de poids. Mais généralement, cette peur de voir son physique se transformer est dépassée par la magie de la création, par la …

Grossesse Santé Naturelle

févr. 9, 2018 Santé Nutrition

L’hydrolat-thérapie pour les nuits difficiles

L’hydrolat-thérapie, vous connaissez ? Ces eaux subtiles utilisés en santé naturelle sont des liquides thérapeutiques qui permettent au corps de s’imprégner de l’essence même de la plante. Concrètement, les hydrolats sont des produits aqueux provenant de la distillation des plantes lors de la création d’huiles essentielles. En effet, les hydrolats sont fabriqués en même temps que …

Energie Santé Naturelle

févr. 2, 2018 Santé Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Urticaire: quels remèdes efficaces et naturels ?

L’urticaire est très répandue ; elle touche 20 % des individus. Il s’agit d’une éruption cutanée avec des plaques surélevées, rouges et dérangeantes provoquées par un œdème du derme. Les plaques sont généralement arrondies ou annulaires, avec dans ce dernier cas un centre clair. Ces plaques s’effacent à la pression. Les éléments sont très changeants, augmentant ou …

Beauté Défenses naturelles

févr. 2, 2018 Santé Nutrition

Mieux dormir

Alors qu’une majorité de la population mondiale peine à s’endormir ou à tenir l’œil fermé plus d’un cycle ou deux de sommeil, d’autres dorment comme des bébés et sans aucun problème. Cette relation que nous avons à l’endormissement est aléatoire. En effet, cette dernière est propre à chaque individu, en fonction de son expérience, de …

Santé Naturelle

janv. 30, 2018 Santé Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Le glutathion pour une santé optimale

Certains éléments physiologiques sont indispensables pour maintenir des fonctions optimales. Même si l’on mène une vie saine et que l’on adopte au quotidien une nourriture de qualité, il se peut que certains de ces éléments viennent à manquer, d’autant que bon nombre d’entre eux diminuent avec l’âge : coenzyme Q10, silicium, glutathion, etc. Ces molécules naturellement …

Santé Naturelle

janv. 26, 2018 Santé Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Les multiples bienfaits de l’ail noir

Connu depuis l'Antiquité, l'ail est un excellent condiment. C'est aussi un véritable remède, d'où son surnom d'herbe aux neuf vertus. Il aide à prévenir les maladies, principalement grâce à sa haute teneur en composés organosulfurés et son activité anti-oxydante. L’ail frais, néanmoins, ne convient pas à tout le monde : il peut être mal digéré et …

Anti-âge Cardio-vasculaire

janv. 24, 2018 Santé Nutrition

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Santé Nutrition est un blog d’informations sur la santé, la nutrition, ainsi que sur les solutions de la médecine naturelle aux troubles et aux maladies de notre époque.

Les articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

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