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Les compléments alimentaires

Que sont les compléments alimentaires précisément ?

Comme leur nom l’indique les compléments alimentaires sont des comprimés pour compléter une alimentation classique. En général, les compléments alimentaires sont pris préventivement pour éviter une carence éventuelle en nutriments (vitamines, oméga 3, minéraux…). 

De nos jours, même un régime alimentaire varié et sain n’offre pas toujours la totalité des apports nutritifs nécessaires à notre organisme. L’apport en compléments alimentaires est encore plus essentiel pour les personnes suivant un régime particulier : sans gluten, végétarien, vegan ou en cas d’allergie.

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