Alexia Bernard Que boire quand on aime pas l'eau ? On vous demande de boire environ 1,5 litre d'eau par jour pour vous hydrater correctement mais cela vous rebute un peu parce l'eau plate n'est pas vraiment ce que vous préférez ? En effet, pour certai... Alimentation Beauté Ma nutrition Minéraux & Nutriments Mon quotidien 22 juil. 2022
Alexia Bernard Purasana, des super aliments bio pour votre santé Purasana propose des produits de qualité et innovants au travers d'une gamme de 275 produits. Haute qualité, bio, nutritifs, les produits en poudre Purasana s'adaptent à tous les modes de vie. Du peti... Alimentation Energie Ma nutrition Minéraux & Nutriments Mon quotidien 18 juil. 2022
Alexia Bernard Sélection Santi-shop spécial trousseau de bébé Trousseau spécial bébé : la sélection Santi-shop Beaucoup de cosmétiques de la grande distribution contiennent des produits chimiques et des perturbateurs endocriniens. La peau de votre bébé est fine ... Beauté Huiles essentielles Huiles végétales Mon quotidien Santé Naturelle 14 juil. 2022
Alexia Bernard Les 5 bienfaits du sel de la mer Morte pour la peau La mer Morte est un lac salé du Proche-Orient à la croisée d'Israël, de la Jordanie et de la Cisjordanie. Elle renferme une concentration de sel exceptionnelle empêchant toute forme de vie macroscopiq... Beauté Energie Mon quotidien Santé Naturelle 11 juil. 2022
Alexia Bernard Les bienfaits de l'aloe vera sur la peau, les cheveux et la barbe Le gel d'aloe vera est un incontournable de la cosmétique au naturel. Extrait des feuilles, il est visqueux et peut autant s'appliquer pur sur la peau, les cheveux et la barbe qu'être ajouté à une rec... Beauté Mon quotidien Plantes 8 juil. 2022
Alexia Bernard Avoir une belle peau à 40 ans : les bons gestes Quand approche la quarantaine, la peau commence à montrer une certaine perte d'élasticité laissant apparaître quelques rides et ridules sur le front, le coin des yeux et de la bouche. Les effets du te... Beauté Mon quotidien Santé Naturelle 1 juil. 2022
Alexia Bernard Des flocons d'avoine pour bien démarrer la journée Le petit-déjeuner est généralement trop sucré. La traditionnelle tartine de confiture sur du pain blanc consommée à jeunavec un verre de jus de fruit est un désastre pour la glycémie. Pour un petit-dé... Alimentation Digestion-Transit Energie Ma nutrition Mon quotidien 24 juin 2022
Alexia Bernard Insuffisance veineuse: zoom sur la vigne rouge Traditionnellement utilisée pour lutter contre les troubles veineux dont les jambes lourdes, la vigne rouge est la grande alliée de l'été. Ses feuilles sont riches en tanins, flavonoïdes et anthocyane... Cardio-vasculaire Ma nutrition Mon quotidien Plantes 20 juin 2022
MD Cosmétiques naturels, une solution pour la peau ? Prendre soin de soi à l'intérieur et à l'extérieur. Voici une phrase qui devrait s'inscrire comme un mantra. Pour ce faire, beaucoup d'entre nous portent une attention particulière à la qualité de l'a... Beauté Mon quotidien Santé Naturelle 13 juin 2022
Alexia Bernard Que manger quand on a des brûlures d'estomac ? Que manger quand on souffre de douleurs à l'estomac, de remontées acides, de brûlures ou de reflux gastriques ? Bien que ces symptômes soient la plupart du temps bénins, ils peuvent néanmoins handicap... Alimentation Digestion-Transit Mon quotidien 7 juin 2022
Alexia Bernard Pourquoi avoir une lampe de sel de l'Himalaya chez soi ? Outre son aspect esthétique et décoratif, la lampe de sel de l'Himalaya présente de nombreux avantages pour toutes celles et ceux qui s'intéressent au feng-shui ou aux méthodes énergétiques de bien-êt... Humeur Mon quotidien Santé Naturelle Stress 9 mai 2022
Alexia Bernard L'éponge de konjac, votre allié beauté 100% naturel Le konjac est une racine asiatique consommée au Japon depuis des millénaires. Elle est riche en fibres et bonne pour l'organisme. Utilisée comme coupe-faim, elle est aussi un essentiel de la cosmétiqu... Beauté Mon quotidien 3 janv. 2022