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5 Astuces naturelles pour bien digérer pendant les fêtes

Noël et la St Sylvestre arrivent à grand pas et comme pour beaucoup, vous allez bientôt vivre le marathon des repas de fêtes, copieux et tout autant arrosés… Cette année, prenez les choses en main dès maintenant et découvrez dans les prochaines lignes 5 astuces naturelles pour bien digérer ! 1. Anticiper pour mieux digérer « Mieux …

Digestion-Transit Santé Naturelle

déc. 17, 2019 Santé Nutrition

Comment booster votre système immunitaire naturellement ?

Le froid arrive à grand pas. Peut-être est-il déjà installé par chez vous ? Dans cet article nous vous proposons de découvrir toutes les astuces naturelles et pratique à mettre en place pour booster votre système immunitaire afin de passer un hiver des plus sereins… « Que l'alimentation soit ton premier médicament » scandait Hippocrate, le père de …

Défenses naturelles Santé Naturelle

nov. 19, 2019 Santé Nutrition

Le BARF : l’alimentation naturelle pour prendre soin de votre chien

Votre chien multiplie les problèmes de santé. Et si c'étaient les croquettes ? Connaissez-vous véritablement leur composition ? Découvrez le BARF, cette pratique qui consiste à préparer soi-même la gamelle de votre animal tout en respectant ses besoins nutritionnels et la qualité des ingrédients sélectionnés. Le danger des croquettes pour chien Les croquettes industrielles sont bien pratiques …

Animaux Santé Naturelle

nov. 19, 2019 Santé Nutrition

Prébiotique : qu’est-ce que c’est et où en trouver ?

On parle souvent des microbes qui agissent de façon nuisible à notre organisme. A l’école et dans les médias, on ne relate presque jamais des sujets concernant les bonnes bactéries ! Tout compte fait, on les ignore complètement. Pourtant, il existe des microorganismes qui présentent des effets bénéfiques pour le corps humain. Il est donc nécessaire …

Santé Naturelle

nov. 14, 2019 Santé Nutrition

Sérotonine : C’est quoi et où en trouver dans votre alimentation ?

Si votre corps est en bonne concordance sur tout ce que vous faites comme les gestes, les réactions tous les mouvements, c’est grâce aux transmetteurs nerveux. Ce sont des messagers neurologiques qu’on appelle également neurotransmetteurs. Parmi ces substances commissionnaires dans l’organisme, on peut noter la sérotonine. Comment agit-elle dans le système nerveux, que faire pour …

Santé Naturelle

nov. 14, 2019 Santé Nutrition

Diabètes : aliments interdits

Le diabète fait partie des maladies chroniques les plus fréquentes de nos jours. Elle est particulièrement le résultat d’une incapacité de l’organisme à assimiler le taux de glucose. La situation actuelle empire la profusion de cette maladie à travers les produits alimentaires industriels. Sur ce, il convient de noter certains aliments interdits dans le cadre …

Santé Naturelle

nov. 14, 2019 Santé Nutrition

Pain Low carb : notre recette du pain faible en glucide

Le pain constitue l’un des aliments qui manquent à beaucoup de gens avec un régime pauvre en glucides. En effet, le pain est souvent délicieux et riche en glucides. Mais des produits de boulangerie à faible teneur en glucides ou en cétogène, est-ce possible ? Oui c’est possible à préparer, mais cela demande des ingrédients différents. …

Alimentation Ma nutrition Santé Naturelle

nov. 14, 2019 Santé Nutrition

Sève de bouleau et perte de poids : le jus de bouleau pour mincir

Très apprécié pour ses propriétés amincissantes, le bouleau est considéré comme l’arbre détox du printemps par excellence. Utilisé depuis des millénaires en Europe du Nord, il possède d’innombrables bénéfices pour la santé. Quelle différence existe-t-il entre le jus de bouleau et la sève de bouleau ? Est-ce qu’ils ont les mêmes effets si on l’utilise dans …

Alimentation Beauté Detox Energie Plantes Santé Naturelle

nov. 14, 2019 Santé Nutrition

L’arrêt de la pilule peut-il faire perdre du poids ?

Est-il possible de perdre du poids en arrêtant la prise de la pilule contraceptive ? C’est une grande question posée par de nombreuses femmes qui prennent la pilule. Certaines femmes décident d’arrêter de prendre leurs pilules de contrôle des naissances en raison de préoccupations liées à la prise de poids. À quoi pouvez-vous vous attendre à …

Santé Naturelle

nov. 14, 2019 Santé Nutrition

Les symptômes oculaires de la maladie de Lyme

La maladie de Lyme est une infection transmise par les tiques pouvant provoquer des symptômes dans de nombreux systèmes de l'organisme, y compris les yeux. Les problèmes oculaires sont des effets secondaires peu communs de la maladie de Lyme pouvant survenir à un stade précoce ou tardif de la maladie. Ces symptômes oculaires de la maladie …

Santé Naturelle

nov. 14, 2019 Santé Nutrition

Comment soigner naturellement la maladie de Lyme ?

La maladie de Lyme résulte d’une infection par une bactérie appelée Borrelia burgdorferi. Il est transmis aux humains par la piqûre de tiques à pattes noires ou de tiques infectées. Les tiques sont de petits arachnides que l'on trouve généralement dans les zones boisées ou herbeuses. Les traitements naturels peuvent-ils être une option plus efficace et plus douce ? Poursuivez …

Santé Naturelle

nov. 14, 2019 Santé Nutrition

Les modes de transmission de la maladie de Lyme

Peut-on attraper la maladie de Lyme par quelqu’un d’autre ? La réponse courte est non. Il n’y a aucune preuve directe que la maladie de Lyme est contagieuse. Toutefois, les femmes enceintes font exception vu qu’elles peuvent la transmettre au fœtus. Dans cet article, nous allons voir les différents types de modes de transmission de la …

Santé Naturelle

nov. 14, 2019 Santé Nutrition

Comment calculer son poids idéal ?

Vous vous êtes probablement déjà demandé combien vous devriez peser. La réponse n’est pas toujours aussi simple que de regarder un graphique. Votre poids idéal dépend de nombreux facteurs, notamment : la taille, le sexe, la composition de graisse et de muscle et d’autres facteurs. Connaître son indice de masse corporelle L'indice de masse corporelle (IMC) est …

Santé Naturelle

nov. 14, 2019 Santé Nutrition

Comment perdre du poids rapidement ?

Il y a autant de façons de perdre beaucoup de poids rapidement. Cependant, la plupart d'entre eux vous rendront affamé et insatisfait. De ce fait, comment perdre du poids d’une manière rapide et en toute sérénité ? Nous allons vous décrire certaines étapes efficaces pour parvenir à cet objectif. Réduire les sucres et les féculents La partie …

Alimentation Santé Naturelle

nov. 14, 2019 Santé Nutrition

Qu’est-ce qu’une coloscopie ?

Au cours d'une coloscopie, votre médecin utilise une caméra fine et flexible pour détecter des anomalies ou une maladie du côlon. Le côlon est la partie la plus basse du tractus gastro-intestinal qui absorbe les aliments, les nutriments et élimine les déchets. Le côlon est attaché à l'anus via le rectum. Votre médecin peut également prélever …

Digestion-Transit Santé Naturelle

nov. 14, 2019 Santé Nutrition

La durée des symptômes de la bronchite ?

La bronchite provoque une irritation et une inflammation dans les tubes bronchiques. Cela peut être chronique ou aigu. Le type de bronchite que vous avez, combien de temps cela durera. En d’autres termes, quelle est la durée symptômes bronchite ? Lisez la suite pour en savoir plus sur la bronchite et sur ce que vous pouvez faire afin d’améliorer votre rétablissement. …

Défenses naturelles Respiration Santé Naturelle

nov. 14, 2019 Santé Nutrition

Qu’est-ce que la maladie de lyme chronique ?

La maladie de lyme chronique survient lorsqu'une personne traitée avec un traitement antibiotique pour la maladie continue à présenter des symptômes. La maladie est également appelée syndrome post-maladie de Lyme ou syndrome post- traitement de la maladie de Lyme. On ignore pourquoi certains individus développent cette maladie après le traitement. Les symptômes spécifiques et les antécédents médicaux …

Santé Naturelle

nov. 14, 2019 Santé Nutrition

Qu’est-ce qu’une échographie médicale ?

L’échographie constitue l’un des examens les plus couramment utilisés en médecine. En effet, elle permet de diagnostiquer de nombreux troubles comme les malformations, la formation des tumeurs ou des kystes. Elle s’avère être aussi cruciale pour orienter visuellement le médecin durant la procédure de biopsie ou d’autres examens. Faisons le point sur cette méthode d’examen …

Santé Naturelle

nov. 14, 2019 Santé Nutrition

Les meilleurs exercices simples et efficaces pour la sciatique

Avez-vous généralement mal au dos et vous ne savez pas comment les traiter ? Si c’est le cas, il est fort probable que vous souffriez d’une sciatique. Bien que le repos soit un bon moyen de traiter cette affection, les exercices de sciatique restent le meilleur moyen de soulager la douleur et de l’empêcher de revenir. Ici, nous vous …

Santé Naturelle

nov. 14, 2019 Santé Nutrition

Les avantages de l’autophagie et de la cétose

Un bain de désintoxication en douceur est une excellente façon de se détendre et d'éliminer certaines toxines dans le corps. Mais si vous voulez vous désintoxiquer sérieusement, l'autophagie est la voie à suivre. Ce processus naturel de purification est un moyen étonnant d'améliorer la santé et de soutenir l'homéostasie cellulaire. Qu'est-ce que l'autophagie ? L'autophagie …

Défenses naturelles Santé Naturelle

nov. 14, 2019 Santé Nutrition

Le fluorure est-il mauvais pour vous ? Effets sur la thyroïde et le corps

Vous savez probablement que le mercure, le plomb et d'autres métaux lourds ne sont pas bons pour l'organisme et peuvent causer autant de problèmes. Mais la question de savoir si le fluorure est sûr (ou efficace) est plus controversée. Le fluorure est-il bénéfique ? Au début du XXe siècle, on a découvert que les petites …

Santé Naturelle

nov. 14, 2019 Santé Nutrition

Qu’est-ce que Shilajit et vaut-il la peine d’être bu ?

Shilajit est un exsudat de roche, c'est-à-dire une substance semblable au goudron résultant de la décomposition des minéraux et des matières végétales sur une longue période de temps. Bien que cela puisse paraître plutôt bizarre, des études montrent que shilajit est une source incroyable d'acides fulviques et humiques sains, parmi d'autres avantages. Pendant des milliers …

Alimentation Santé Naturelle

nov. 14, 2019 Santé Nutrition

Les bienfaits de basilic sur la santé

Le basilic peut être utilisé pour bien plus que de la cuisine ! On peut trouver quelques types de basilic. Les plus populaires sont le basilic doux, le basilic citronné, le basilic sacré et le basilic thaïlandais. Bien qu'il y ait quelques différences, elles contiennent toutes les mêmes huiles essentielles. Mais le basilic de toutes les …

Santé Naturelle

nov. 14, 2019 Santé Nutrition

8 bienfaits du sauna pour le corps et l’esprit

Le peuple finlandais connaît depuis des années les bienfaits du sauna et le reste du monde commence enfin à comprendre ! Grâce à cela, l’usage quotidien du sauna devrait faire partie de votre routine. Il existe ainsi de nombreuses recherches scientifiques qui ramènent à cette pratique bénéfique pour le corps et l’esprit. Qu'est-ce qu'un sauna …

Santé Naturelle

nov. 14, 2019 Santé Nutrition

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Santé Nutrition est un blog d’informations sur la santé, la nutrition, ainsi que sur les solutions de la médecine naturelle aux troubles et aux maladies de notre époque.

Les articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

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