La détox de printemps est à l'image du grand nettoyage que l'on fait dans les maisons dès que les premiers beaux jours apparaissent : c'est le moment de purifier et d'éliminer tout ce qui aurait pu être accumulé dans le corps pendant l'hiver. 

Alors que la sève remonte des entrailles de la terre, que les premiers bourgeons apparaissent et que le soleil monte dans le ciel, il se passe la même chose dans votre corps avec votre énergie vitale. Qui n'a jamais ressenti cet élan de renouveau aux prémices du printemps ?

Zoom sur les émonctoires

En naturopathie, on parle souvent de détox ou de drainage des organes en automne ou au printemps. Mais, de quels organes exactement ? Il s'agit des émonctoires, autrement dit, des organes épurateurs qui sont au nombre de 6 :

• le foie

• les reins

• les intestins

• les poumons

• la peau 

• l'utérus

Les émonctoires sont donc des organes épurateurs. Telles des portes des sorties, ils permettent à votre organisme d’éliminer toutes les toxines afin de maintenir l'équilibre subtil interne appelé l'homéostasie. Ainsi, déchets métaboliques issus de la dégradation cellulaire mais aussi additifs, conservateurs, colorants, molécules pétrochimiques , métaux lourds etc... transitent par ces différents organes.

Selon la médecine traditionnelle chinoise, le printemps est associé à l'énergie du foie. Ce qui est intéressant, c'est que c'est à cette saison que l'on voit pousser les plantes sauvages hépato-stimulantes telles que le pissenlit par exemple. 

En effet, le foie a été mis à rude épreuve les mois précédant, entre les fêtes de fin d'année, les repas  copieux et arrosés, les chocolats, le manque de luminosité, la baisse d'activité physique, les compensations alimentaires... Il faut donc l'aider à nettoyer le sang et à purifier l'organisme.

DEPURAGEM, un complexe de bourgeons BIO

Herbalgem a mis au point une synergie de deux bourgeons et de deux teintures mères pour aider le corps à éliminer les toxines naturellement. 

DEPURAGEM est donc composé de :

• Romarin : plante hépato stimulante par excellence. Il active les échanges et l'élimination des toxines par le foie. Il est tonique et possède une énergie yang et chaude. Le bourgeon de romarin est conseillé pour les détox hépatiques et émotionnelles. 

• Le Genévrier : cette plante agit directement sur les reins. Elle active la diurèse et agit également sur la sphère hépatique. Elle est le remède des personnes qui ont tendance à accumuler (au sens propre comme au figuré)

• Le Pissenlit : plante sauvage de printemps dont l'amertume stimule l'appétit et la digestion. Le pissenlit est dépuratif et hépatostimulant. 

• L'Artichaut : « alicament » à mettre dans toutes les assiettes printanières, il rééquilibre le taux de cholestérol et normalise la fonction biliaire. Sa teinture-mère agit comme un catalyseur de détox. 

Accompagner la détox de printemps

Une détox n'est pas seulement prendre quelques gouttes dans un verre d'eau. C'est un état d'esprit à adopter et surtout à tenir sur plusieurs jours voire semaines, avec des hauts et des bas. Pour l'accompagner, vous veillerez à adapter votre alimentation, qu'elle soit le plus vivante et brute possible (crue, peu cuite ou cuite au vitaliseur, jus de légumes, graines germées, oléagineux), aucun produit transformé ni sucre ajouté. Les céréales seront consommées avec parcimonie et en fonction de votre tempérament hippocratique.

Par ailleurs, le sport, le sauna/hammam, le brossage à sec, le drainage lymphatique sont autant de pratiques qui peuvent soutenir votre détox. 

Enfin, la détox se passe également sur d'autres plans ! Profitez de cette période pour faire du tri dans vos placards, dans vos papiers, dans vos relations, dans vos projets... et pourquoi pas expérimenter la digital détox (se couper des écrans) pour vous reconnecter à votre essentiel !