Les menstruations De menstruatie wordt gekenmerkt door een stroom bloed uit de baarmoeder. De hoeveelheid bloed die de vrouw verliest is niet groot en varieert van 5 tot 25 ml.
Pourquoi les femmes ont-elles des règles ?
Er is een reden waarom vrouwen vanaf een bepaalde leeftijd last hebben van bloedverlies. Het begin van de menstruatie in de puberteit is een teken dat een vrouw in staat is zich voort te planten en dat haar lichaam in staat is een foetus te dragen. De leeftijd van de eerste menstruatie verschilt van persoon tot persoon, maar de gemiddelde leeftijd ligt tussen 12 en 14 jaar.
De bloedstroom is afkomstig van het baarmoederslijmvlies en betekent dat het lichaam zal beginnen het slijmvlies te vernieuwen om een nieuwe hormonale cyclus te beginnen.
Le cycle menstruel en quatre étapes
De folliculaire fase
Oestrogenen (hormonen) worden in grote hoeveelheden geproduceerd en zorgen ervoor dat het baarmoederslijmvlies gezwollen en verdikt raakt door het toegenomen aantal bloedvaten.
Ovulatie
Een eitje wordt uitgestoten uit de eierstokken en reist door de eileider naar de baarmoeder. Daar is het baarmoederslijmvlies, vol bloed en voedingsstoffen (suikers, eiwitten, enz.), klaar om het te ontvangen. Zodra de eicel de baarmoeder heeft bereikt, begint de hoeveelheid oestrogeen in het lichaam van de vrouw af te nemen.
De progesteron (of luteale) fase.
Tijdens deze fase ontwikkelt zich het zogenaamde corpus luteum, dat een ander hormoon, progesteron, afscheidt. Dit hormoon wordt afgescheiden met als enig doel de baarmoeder voor te bereiden op de mogelijke komst van een eitje. Dit eitje komt alleen tevoorschijn als het bevrucht wordt door een zaadcel.
Als het eitje bevrucht blijkt te zijn, zal het de voedingsstoffen vinden die het nodig heeft om te groeien in de bekleding van de baarmoeder.
De menstruatiefase (of menstruatie)
Als het eitje niet bevrucht is, daalt de progesteronspiegel en wordt het eitje geresorbeerd tot het verdwijnt. Dan zal de baarmoederwand ontstoppen en het overtollige bloed en de voedingsstoffen zullen via de vagina worden afgevoerd: dit is de menstruatie.
Deze cyclus herhaalt zich ongeveer elke maand; de lengte van de cyclus varieert over het algemeen tussen 26 en 34 dagen. Voor sommige vrouwen is de menstruatiecyclus echter langer of korter om onduidelijke redenen.
La coupe menstruelle (ou cup)
De mode is om menstruatiecup. Voorbij zijn de dagen van tampons en maandverband en binnen zijn de dagen van deze nieuwe maandverbandbescherming. De cup is een kommetje of trechtervormig bakje dat in de vagina wordt geplaatst om de menstruatievloed van een vrouw op te vangen zonder dat de vagina uitdroogt zoals bij tampons het geval is.
La coupe menstruelle De menstruatiecup is pas enkele jaren geleden in ons land in de mode gekomen. Het bestaan ervan gaat echter verder terug, want de eerste menstruatiecup dateert van 1867. In de loop der jaren is het aangepast en verbeterd om uiteindelijk uit te komen bij de menstruatiecup die we nu in onze winkels vinden.
De menstruatiecup, die meestal van siliconen is gemaakt, heeft een maat die varieert tussen 40 en 60 millimeter. De maximale draagtijd van een cup is nog niet officieel door de fabrikanten vastgesteld, maar toch wordt aanbevolen de cup niet langer dan acht uur achtereen te dragen. Tussen elk gebruik moet de beker worden gereinigd met kokend water om hem te ontsmetten.
De voordelen van de beker zijn talrijk:
Het is beter voor het milieu omdat het kan worden hergebruikt en gedurende vijf tot tien jaar kan worden opgeslagen.
Het bespaart geld.
Hij is klein en gemakkelijk te vervoeren
Het vermindert het risico op bepaalde problemen zoals vaginale droogheid, schimmel en andere infecties.
Gestures to avoid for impeccable intimate hygiene
Veeg na de stoelgang niet van achteren naar voren af om de verspreiding van bepaalde darmbacteriën te voorkomen.
Draag geen buffer langer dan zes uur met het risico op een toxische shock.
Ga naar het toilet na de seks om het risico op een urineweginfectie te vermijden.
Douche nooit (reinig de binnenkant van de vagina), omdat dit de goede bacteriën in de vagina elimineert.
Was uw geslachtsdelen niet met een washandje, maar doe het liever met de hand.
Verschoon uw ondergoed dagelijks om te voorkomen dat bacteriën zich ophopen.