Qu'est-ce que l'allopathie verte ? C'est prendre un complément alimentaire naturel ou une plante pour soulager un symptôme. Cette pratique peut être efficace mais pas sur le long terme et c'est surtout passé à côté du principe naturopathique qui est de travailler sur l'origine de la problématique, sur le terrain, sur la cause de votre mal. Ainsi, en agissant uniquement sur le symptomatique, certes vous soulagez le trouble mais peut-être pas de manière profonde et durable !
En effet, beaucoup pense que les méthodes naturelles ne sont pas efficaces car leur mode d'utilisation est calqué sur le modèle allopathique et symptomatique. Malheureusement, c'est en procédant ainsi que vous risquez de voir réapparaître vos douleurs une fois votre cure terminée ! Déception garantie...
Les compléments alimentaires s'intègrent dans un mode de vie revisité
Als u bijvoorbeeld natuurlijke kruidensiroop neemt om uw ademhaling te verbeteren, maar u beweegt niet, eet ontstekingsbevorderend voedsel, rookt als een brandweerman, en maakt een stressvolle episode op het werk door, dan is de kans groot dat uw lichamelijke situatie slechts af en toe zal verbeteren.
< b>Een voedingssupplement is pas doeltreffend als het van goede kwaliteit is, goed gedoseerd wordt, maar vooral deel uitmaakt van een aangepast en gepersonaliseerd programma voor vitale hygiëne. Het voedingssupplement komt namelijk tot volle ontplooiing wanneer het in synergie is met andere technieken en praktijken.
Les compléments alimentaires, quand et comment les prendre ?
Afhankelijk van de galenische vorm, in vloeibare, ingekapselde of tabletvorm, wordt over het algemeen aangeradenhet voedingssupplement buiten de maaltijden om in te nemen, zodat de werkzame bestanddelen niet tijdens de voedselvertering worden vernietigd. Afhankelijk van uw aandoeningen, met name uw spijsverteringsstelsel, kan u echter worden aangeraden ze bij de maaltijd in te nemen.
< b>Oliecapsules (teunisbloem, bernagie, lijnzaad...) worden tijdens de maaltijd ingenomen om een onaangename terugkeer te voorkomen.
< b>Siropen en vloeibare extracten kunnen het best buiten de maaltijd worden ingenomen. Een tip is ook om de drank enkele ogenblikken in de mond te houden alvorens door te slikken, zodat de actieve bestanddelen sneller in de bloedbaan terechtkomen. De mond is namelijk rijkelijk van bloedvaten voorzien, waardoor hij een open deur is naar uw hele lichaam.
Les compléments alimentaires, les cures et les fenêtres thérapeutiques
Zoals met alle ingenomen stoffen, kunnen < b>voedingssupplementen vermoeidheid veroorzaken of de goede werking van bepaalde organen beïnvloeden. Om overmatig gebruik en de schijn van verslaving te vermijden, is het noodzakelijk therapeutische vensters te creëren waarin een pauze in het protocol wordt ingelast.
Bovendien is het gebruikelijk om over te gaan tot 21-dagen kuren, omdat men onder meer zegt dat de hersenen 21 dagen nodig hebben om nieuwe neuronale paden aan te leggen bij het verwerven van een nieuwe gewoonte.
Naturel ne veut pas dire inoffensif
Het is belangrijk te onthouden dat het het toxische principe van de plant is dat haar doeltreffend maakt. Omdat rozemarijn hepatotoxisch is (in hoge doses), wordt het aanbevolen voor het stimuleren van de hepatobiliaire functie bij trage levers. Zoals ze zeggen in de natuurlijke gezondheidsgemeenschap, "de dosis maakt het vergif. "De fabrikanten slagen er dus in u producten aan te bieden die, wanneer ze volgens de regels van de kunst worden gebruikt, de geldende voorschriften en uw gezondheid respecteren!
Als u tegelijkertijd medicijnen gebruikt, is het belangrijk om met uw arts of apotheker te overleggen om een wisselwerking of overdosering te voorkomen. Weinig artsen zijn echter op de hoogte van natuurlijke en fytotherapeutische praktijken. Dit is meer het domein van apothekers en natuurgeneeskundigen, vandaar dat het belangrijk is dat iemand u vergezelt!