Sante Nutrition

Santénutrition.net wordt Santi-Shop.eu maar ons team van redacteurs en natuurgeneeskundigen blijft hetzelfde om u het beste van natuurlijke gezondheid te bieden!

127.dsm1957

Speciale zomerwedstrijd

L'été est enfin là ! On en profite pour ressortir les bermudas, les jolis top fleuris et les belles robes légères. Zut ! Vous vous apercevez qu'il vous manque un rien pour les enfiler.. Ça tombe bien puisque, dès ce 21 juin, santé nutrition décide de fêter la venue de l'été en proposant un concours …

jun. 20, 2018

127.dsm1957

Het ABC van een goede detox door Anne-Claire Meret

Article rédigé sur base du Cahier Détox de Anne-Claire Meret. Anne-Claire Meret est coach, naturopathe et praticienne en EFT (Emotional freedom technique – technique de psychologie énergétique) à Paris. Elle consulte également à distance (sur Skype). Elle se passionne pour les différentes médecines naturelles et lieux de soins à travers le monde et partage ses découvertes …

Detox

jun. 20, 2018

HBE Diffusion, PANNE Carol

Gewichtsbeheersing: eet natuurlijke voedingsmiddelen zonder additieven en met een lage glycemische index

Outre les recettes minceur, lorsque l’on surveille son poids ou que l’on souhaite le réguler, il faut veiller à connaître et à respecter quelques grands principes alimentaires de base. L’intérêt de consommer des aliments à index glycémique (IG) bas Rappelons que l’index glycémique permet de mesurer la rapidité d’assimilation des sucres contenus dans un aliment. …

Mijn voeding Natuurlijke Gezondheid Voeding

jun. 18, 2018

127.dsm1957

Medicijnen op recept: pas op voor het risico op depressie

Il y a quelques jours, le Journal of the American Medical Association(1) a publié une étude mettant en relation la prévalence des médicaments prescrits avec la dépression comme un effet indésirable potentiel. Ils ont ainsi axé leur recherche sur cette question principale : L'utilisation de médicaments sous ordonnance est-elle associée à un état dépressif ? Les …

Natuurlijke Gezondheid

jun. 16, 2018

Vanessa Colant

De Shinya Methode door Dr. Hiromi Shinya

De nombreux médecins célèbres ont un jour trouvé une méthode de soin, une technique ou un protocole particulier qui permettent d’accompagner l’autre sur le chemin du mieux-être. Que ceux-ci prônent un régime bien spécifique ou toute autre technique de bien être, chacun d’entre nous est libre de tester et de le valider ou non. En …

Natuurlijke Gezondheid

jun. 15, 2018

Vanessa Colant

Wat als we opnieuw leerden consumeren? (recepten)

Vous en avez assez de consommer des plats qui ne vous conviennent pas ? Des repas qui vous alourdissent de plus en plus au fil des jours ? Des plats qui vous donnent un inconfort digestif ou qui vous font grossir ? En effet, à l’heure actuelle, nous nous trouvons parfois dans l’incapacité de nous nourrir correctement tous …

Mijn voeding Natuurlijke Gezondheid

jun. 14, 2018

HBE Diffusion, PANNE Carol

Wordt de wereld steeds gekker?

Votre enfant suce son pouce pour s’endormir ou il pique des colères pour des riens ? Vous vous rongez les ongles ou vous êtes somnambule ? Vous vous grattez un peu trop souvent ? Votre patron trouve que vous manquez d’efficacité ? Vous êtes collectionneur et vous accumulez des choses inutiles de manière compulsive ? Attention, le trouble psychiatrique vous guette ! …

Natuurlijke Gezondheid

jun. 12, 2018

127.dsm1957

Voeding: meer eten om minder slecht te eten?

« Une connaissance de la composition chimique des aliments est le premier essentiel dans le traitement diététique de la maladie ou dans toute étude de la nutrition humaine » R.A. McCance and E.M. Widdowson, The Composition of Foods, 1940 En 2016, nous vous dressions la liste des fruits et légumes les plus contaminés. Dans un article de …

Mijn voeding Natuurlijke Gezondheid Voeding

jun. 11, 2018

Vanessa Colant

Ademhalingsstoornissen voorkomen met natuurgeneeskunde

Les troubles respiratoires sont souvent associés aux saisons comme l’automne ou l’hiver où l’organisme lutte contre des microbes qui envahissent la sphère ORL ou les bronches. Dès lors, ce type de pathologies affaiblit fortement le corps qui se bat contre une infection ou un virus. Le système immunitaire est alors affaibli, ce qui encourage le …

Ademhaling Natuurlijke Gezondheid

jun. 11, 2018

127.dsm1957

Blokkade student verslaafd aan psychostimulerende middelen? Kies voor natuurlijke alternatieven

Prescrit pour soigner les troubles déficitaires de l’attention avec hyperactivité (TDAH) chez l’enfant, de plus en plus d'étudiants usent du Rilatin alors qu'ils ne sont atteint d'aucun trouble. Une étude de l’Inserm parue en avril 2016 a montré qu’un tiers des 1700 étudiants en médecine interrogés, prenaient des psychostimulants. Parmi les personnes ayant déclaré en …

Geheugen & intellect Natuurlijke Gezondheid

jun. 8, 2018

Vanessa Colant

Een "gezonde" barbecue

Les soirées « barbecue » ont énormément la cote en été car il fait beau et socialement, c’est agréable de participer à la préparation d’un tel repas. On boit un verre entre amis, on rigole et le côté ludique de ce type de repas prend forcément le dessus. Néanmoins, consommer trop de repas de type barbecue est …

Natuurlijke Gezondheid

jun. 8, 2018

Vanessa Colant

Gezonde drankjes voor de zomer

L’été arrive et avec lui l’envie de boissons fraîches et désaltérantes. La facilité nous pousse souvent à nous tourner vers des boissons plutôt gazeuses et généralement très voire trop sucrées qui donnent l’impression de nous hydrater. Mais en fait, c’est tout le contraire. En effet, en plus d’un apport en sucre raffiné qui est néfaste …

Detox Natuurlijke Gezondheid

jun. 6, 2018

HBE Diffusion, PANNE Carol

Hartcoherentie, een snelle en gemakkelijke ademhalingsroutine met veel voordelen

« Importée » en France vers la fin des années 90 par David Servan-Schreiber, la cohérence cardiaque a vu le jour aux États-Unis dans le début de ces mêmes années. La date de sa « création » reste imprécise car cette méthode respiratoire découle du croisement de plusieurs constatations physiologiques émanant elles-mêmes d'approches et de continents différents. Déjà …

Natuurlijke Gezondheid

jun. 5, 2018

Vanessa Colant

Oliehoudende zaden, wat te eten en welke voordelen?

Puis-je consommer des oléagineux? Les conseils nutritionnels d’aujourd’hui recommandent de consommer des oléagineux pendant les repas car ils font partie d’une alimentation saine et « healthy ». Au petit-déjeuner en « topping » d’un porridge par exemple ou au goûter avec des fruits car leur assimilation par l’organisme semblerait excellente. Mais pourquoi ces aliments sont-ils intéressants pour la santé ? …

Mijn voeding Voeding

jun. 1, 2018

HBE Diffusion, PANNE Carol

Verstopte luchtwegen: pas op voor dierlijke melk!

Nous vivons tous avec des croyances erronées qui peuvent nous pourrir la vie… L’une des plus tenaces a été induite par les médias officiels et par les publicités ainsi que par le système de santé traditionnel depuis notre plus tendre enfance. Il s’agit des croyances au sujet du lait de vache. Ces croyances peuvent se …

Ademhaling Natuurlijke Gezondheid Spijsvertering-Transit

mei 28, 2018

127.dsm1957

"Beter ouder worden of jong blijven? Alle betrokkenen! »

C'est le thème de cette 5ème édition du congrès « Agir pour la Santé Naturelle » qui se déroulera du 1er au 3 Juin 2018 à Aix-Les-Bains. Le processus de vieillissement commence dès notre naissance ! Que l'on ait 8 ans, 16 ans, 40 ou 70 ans nous sommes tous concernés par ce dernier. Dès le premier jour de notre …

mei 25, 2018

Vanessa Colant

Gezond eten: hoe weet ik wat goed voor me is?

L’alimentation dite “healthy” et bio prend de plus en plus de place dans les grandes surfaces traditionnelles. Toute l’attention est pour le moment dirigée vers la santé et le bien-être. Les hommes et les femmes d’aujourd’hui s’inquiètent de plus en plus pour leur santé, et dès lors ils souhaitent retrouver une vitalité perdue parfois depuis …

Mijn voeding Voeding

mei 14, 2018

HBE Diffusion, PANNE Carol

Wat is verslaafd zijn en verslavingen hebben? Definities en voorbeelden

Certains ont des addictions à leur smartphone ou aux jeux vidéo, d’autres le sont vis-à-vis du chocolat, d’autres encore ne peuvent se passer de cigarettes, de sport ou de sexe. Plus ennuyant sont ceux qui sont addicts à l’alcool, aux médicaments ou à d’autres drogues. Quel est le point commun entre tous ces centres d’intérêt …

Detox Mijn dagelijks leven Natuurlijke Gezondheid

mei 10, 2018

Vanessa Colant

Deze verslavingen die routine worden

Le tabac et l’alcool Être accro au tabac ou à l’alcool est un réel phénomène de société, un problème qu’on minimise trop souvent parce que les cigarettes et l’alcool sont finalement en vente libre dans tous les magasins ou librairies. Alors pourquoi serait-ce dangereux ? Est-ce que la société actuelle est vraiment consciente des risques de …

Mijn dagelijks leven

mei 9, 2018

Vanessa Colant

Suiker over mijn hele bord?

L’alimentation d’aujourd’hui est bien trop riche en sucres qui est, à ce jour, considéré comme une drogue dure. Certains estiment d’ailleurs qu’une addiction au sucre existe et qu’elle est aussi importante que peut l’être celle aux drogues dures comme la cocaïne. Est-ce une manière d’effrayer la population ? Absolument pas ! C’est une réalité de notre société. …

Mijn voeding Natuurlijke Gezondheid Voeding

mei 8, 2018

HBE Diffusion, PANNE Carol

5 plantaardige oliën van hoge kwaliteit (2/2)

Il nous reste quelques huiles végétales à explorer, dont celle de nigelle moins connue du grand public et au goût particulier, ou encore l’onagre réputée pour ses actions hormonales chez les femmes. Nigelle (nigella sativa) C'est à partir des petites graines noires du cumin noir d'Égypte qu’est obtenue cette huile précieuse pour ses effets de …

Mijn voeding Plantaardige oliën Voeding

mei 8, 2018

HBE Diffusion, PANNE Carol

Wat als we de BH laten vallen?

Au début du 20e siècle, la femme se libère du corset pour passer au port de soutien-gorge. Cet accessoire vestimentaire a été inventé par une Américaine, Marie Tucek afin de libérer les femmes de la terrible contrainte que constituait le port du corset. C’est en 1893 que Marie Tucek conçoit ce support vestimentaire destiné à …

Mijn dagelijks leven Natuurlijke Gezondheid Seksualiteit

mei 7, 2018

HBE Diffusion, PANNE Carol

Mediteren om je goed te voelen

Si dans plusieurs régions du globe, voire dans de nombreuses civilisations anciennes, la méditation est associée à certains courants spirituels ou religieux, chez nous elle est plutôt envisagée comme une méthode de développement personnel ou pratiquée à des fins de relaxation ou de gestion du stress. Si certains de ses pratiquants sont très à cheval …

Natuurlijke Gezondheid

mei 5, 2018

Vanessa Colant

4 regels voor succesvolle borstvoeding

Les mamans qui souhaitent allaiter leur enfant aujourd’hui ont toujours cette crainte de « ne pas avoir de lait » ou pas en suffisance. Ai-je les seins assez gros pour allaiter mon enfant ? Vais-je produire suffisamment de lait pour le nourrir ? Pourrais-je l’allaiter sur le long terme ? Tant de questions qu’on entend fréquemment et qui apportent un stress …

Natuurlijke Gezondheid

mei 2, 2018

À propos

Santé Nutrition est un blog d’informations sur la santé, la nutrition, ainsi que sur les solutions de la médecine naturelle aux troubles et aux maladies de notre époque.

Les articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

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