Blog Posts | SantiShop

24 Articles

DIY ×

Zoom sur le coffret Cosmétique de Propos'Nature pour créer soi-même un baume au karité

Propos'Nature propose dans son coffret cosmétique maison, un kit complet pour préparer vous-même un baume nourrissant au beurre de karité. A l'intérieur, vous trouverez tous les ingrédients ainsi que ...

Beauté DIY Huiles végétales

déc. 3, 2021 Santé Nutrition

DIY : faîtes-vous même votre savon liquide pour les mains

Un savon pour les mains doit non seulement les laver mais aussi les désinfecter sans les agresser. Découvrez cette recette inratable pour créer vous-même votre propre savon liquide à usage quotidien e...

DIY Mon quotidien

nov. 18, 2021 Santé Nutrition

Trois boissons chaudes pour préparer le retour du froid

La saison des boissons chaudes réconfortantes a sonné ! En effet, les matinées se rafraîchissent alors que les arbres se parent d'or et de brun... Nul doute : l'automne est bien là, le froid arrivant ...

Alimentation Défenses naturelles DIY Santé Naturelle

oct. 11, 2021 Santé Nutrition

Que faire au jardin potager en septembre ?

La rentrée de septembre marque la fin des vacances et donc de l'été. Bien que les beaux jours et les températures soient toujours agréables, il faut se rendre à l'évidence : nous nous dirigeons bien v...

Alimentation DIY Ma nutrition Mon quotidien Plantes

août 30, 2021 Santé Nutrition

DIY : masque capillaire à la poudre de neem

La poudre de neem, également appelé margousier, est une plante dont la réputation dans le monde de la cosmétique au naturel n'est plus à faire. En effet, elle est reconnue pour ses propriétés purifian...

Beauté DIY

août 6, 2021 Santé Nutrition

Déodorant anti-transpirant naturel

L'été est là, la chaleur aussi et on transpire... Bien que la transpiration soit un phénomène normal de thermorégulation, peut-être n'avez-vous pas envie de vous retrouver avec des auréoles sur vos vê...

Beauté DIY Mon quotidien

juil. 20, 2021 Santé Nutrition

L'huile essentielle de bergamote dans les cosmétiques naturels maison

La tendance est à la fabrication des cosmétiques maisons. Le DIY a le vent en poupe et c'est une bonne chose : gestion des matières premières, contrôle sur l'ensemble du processus de fabrication, reto...

Beauté DIY Huiles essentielles Mon quotidien

mai 17, 2021 Santé Nutrition

Aromathérapie : l'huile essentielle de citronnelle

Quand on dit « citronnelle », on pense directement à « anti-moustique ». Effectivement, la citronnelle et plus particulièrement son essence sont réputées pour éloigner efficacement les moustiques. Mai...

Articulation Défenses naturelles DIY Huiles essentielles Plantes Santé Naturelle

mai 10, 2021 Santé Nutrition

DIY : votre crème après-soleil 100% naturel

Après une journée passée au soleil, votre peau mérite d'être chouchoutée. Pour en prendre soin tout en la réparant, vous pouvez vous fabriquer facilement une huile après-soleil à base d'huile végétale...

Beauté DIY

août 21, 2020 Santé Nutrition

Les cosmétiques bio : stop aux idées reçues

Trop chers, peu efficaces, peu de choix, ringards, les cosmétiques certifiés bio font souvent l'objet de railleries et de préjugés. Décortiquons les mythes et remettons le cosmétique bio au cœur des v...

Anti-âge Beauté DIY Mon quotidien Plantes

août 3, 2020 Santé Nutrition

DIY : Energy balls, votre coupe faim maison !

Nouvelle collation tendance et Healthy, les Energy Balls ont fait leur apparition sur le marché. Coupe-faim idéal, ces petites boules sont des bombes énergétiques de qualité et on leur reconnaît 1001 vertus. Mais pourquoi ne pas essayer de les réaliser vous-même ? Découvrons ensemble que sont ces fameuses « Energy Balls » et comment les réaliser ! Des …

Alimentation DIY Ma nutrition

nov. 19, 2019 Santé Nutrition

DIY : Sirop de mélisse

Saviez-vous que vous pouviez réaliser vos sirops maison pour remplacer les sirops industriels ultra-riches en sucre ? Dans cet article nous vous expliquerons les avantages d’une telle préparation et nous nous pencherons sur l’une d’entre-elles, le sirop de mélisse. Les sirops industriels, des boissons trop sucrées Les sirops sont des boissons fort appréciées par nos enfants, …

Alimentation DIY

oct. 16, 2019 Santé Nutrition

DIY : Réaliser son shampoing solide

Les shampoings solides font de plus en plus d’adeptes et bon nombre de magasins en fournissent. Mais si vous êtes dans cette démarche plus écologique et respectueuse de votre peau, peut-être aimeriez-vous pouvoir réaliser vous- même votre shampoing solide ? Si c’est le cas, cet article est pour vous. Pourquoi un shampoing solide ? Le but premier d’un …

Beauté DIY Santé Naturelle

oct. 8, 2019 Santé Nutrition

DIY : Gommage au sucre-coco fait maison

Que demander de plus qu’un moment de détente en se faisant un petit gommage dans un bon bain chaud ? Afin de remplacer les produits exfoliants aux ingrédients chimiques, nous vous proposons de réaliser votre propre gommage maison. Une recette facile et économique avec des ingrédients naturels et facile à se procurer. Le tout respectueux de …

Beauté DIY Santé Naturelle

sept. 25, 2019 Santé Nutrition

DIY : fabriquer ses infusions maison

Adepte du zéro déchet ou du Home Made ? Voici quelques astuces pour réaliser vos recettes de tisanes/infusions maison avec des ingrédients simples et facilement trouvables. Vous n'aurez plus aucune excuse ! Les bienfaits des infusions Outre le côté réconfortant des boissons chaudes, les infusions permettent de soigner des petits maux, d’apaiser et de se détendre. Et, …

DIY Ma nutrition Nos dossiers Santé Naturelle

sept. 20, 2019 Santé Nutrition

DIY : votre barre de massage

Vous pratiquez un sport régulièrement et il vous arrive de souffrir de douleurs musculaires ou courbature ? Cet article est pour vous. Nous allons vous y présenter notre recette de barre de massage pour sportif. Moment de détente assuré ! Pourquoi faire un massage sportif ? Le massage sportif est important et contribue au maintien du …

Beauté DIY Energie Santé Naturelle

sept. 17, 2019 Santé Nutrition

DIY : votre dentifrice maison

De nombreux cosmétiques sont pointés du doigt comme étant nocifs pour notre santé. C’est le cas, entre autres des dentifrices, composés de produits chimiques qui s’avèrent potentiellement toxiques. Dans cet article nous vous proposons une solution toute simple et saine : réaliser votre dentifrice maison ! Pourquoi se brosser les dents ? Le brossage des dents est très …

Beauté Detox DIY

août 22, 2019 Santé Nutrition

DIY : votre déodorant naturel fait maison

Voici le temps des beaux jours, des températures qui grimpent… et des odeurs de transpiration ! Bien que le phénomène soit tout à fait naturel, il n’en est pas moins désagréable pour soi-même mais aussi pour les autres. Un déodorant devient alors l’allié de taille mais attention à bien le choisir. Pour arriver à un …

Beauté DIY Santé Naturelle

juil. 8, 2019 Santé Nutrition

DIY : Sachets de thé maison

Aujourd’hui, je vais vous parler d’un sujet qui me tient particulièrement à cœur car je suis une grande amatrice de thé ainsi que du DIY (Do it Yourself) : la confection de vos propres sachets de thé maison. Pourquoi faire ses propres sachets de thé ? Si vous aimez le thé, vous reconnaîtrez que les thés en …

Alimentation DIY Ma nutrition

juin 11, 2019 Santé Nutrition

DIY : Soin anticellulite naturel et efficace

La cellulite touche quasiment tout le monde (9 femmes sur 10)… alors qu'on se le dise : elle est quasiment impossible à éliminer. Mais à l'approche de l'été, vous avez envie de prendre soin de vous. Il y a quelques mois nous vous avons parlé des huiles essentielles efficaces pour lutter contre la cellulite. Dans …

Beauté DIY

avr. 12, 2019 Santé Nutrition

DIY : Recettes naturelles pour faire ses produits ménagers

Les consciences collectives s’éveillent de plus en plus et de nombreuses personnes avancent sur un chemin d’engagement vers la sauvegarde de la planète. Dans ce cadre de bienveillance, les efforts sont visibles à plusieurs niveaux : le zéro-déchets, l’anti-gaspillage, le minimalisme, le tri collectif, la santé au naturel… Dans cette vision écologique de la vie …

DIY Mon quotidien

févr. 21, 2019 Santé Nutrition

Thyphanie Mouton

DIY : brume d’oreiller fait maison pour un sommeil apaisé

En période de stress, de changement ou de doute, l'endormissement peut s'avérer difficile et le sommeil peu réparateur. Le petit vélo dans la tête se met en marche et tourne, tourne, tourne…à n'en plus finir. Dans ces cas-là, rien de tel que de se coucher dans une ambiance favorisant le bien-être, le calme et l'endormissement : …

DIY Humeur Mon quotidien

mai 6, 2017 Santé Nutrition

Thyphanie Mouton

DIY : deux gommages faits maison pour une belle peau

Gommer sa peau ne doit pas être un geste quotidien, au risque de l'agresser et de l'endommager, mais, à raison d'une fois par semaine (ou tous les quinze jours pour les peaux sensibles), le gommage permet de se débarrasser des cellules mortes et des imperfections, de laisser respirer la peau, et de la rendre douce …

Beauté DIY Mon quotidien

mars 19, 2017 Santé Nutrition

DIY : Faites votre propre sirop à base de thym

N’êtes-vous pas fiers de vous lorsque vous réussissez un dessert ou un repas pour votre famille ou encore vos amis ? La préparation « home-made » dite aussi « fait maison » est avantageuse pour plusieurs raisons: D’un côté, la satisfaction personnelle d’avoir construit quelque chose par soi-même, cette fierté nous guette malgré tout au fond de nous-même. De l’autre …

DIY Ma nutrition Santé Naturelle

janv. 30, 2017 Santé Nutrition

À propos

Santé Nutrition est un blog d’informations sur la santé, la nutrition, ainsi que sur les solutions de la médecine naturelle aux troubles et aux maladies de notre époque.

Les articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

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