Santé Nutrition | SantiShop

24 Articles

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HBE Diffusion, PANNE Carol

L’importance de la place des repas !

Le petit déjeuner C'est le repas le plus important. Il faut donc y porter une attention particulière car il doit apporter à notre organisme le « carburant » et l’énergie nécessaires pour toute la journée. Il ne faut dès lors pas se gaver de choses grasses, lourdes, sucrées et très caloriques. Il serait bon d’habituer les enfants …

Nos dossiers

févr. 14, 2014

HBE Diffusion, PANNE Carol

La fluidité sanguine : pourquoi est ce primordial?

Parmi les quatre principaux facteurs de risque cardio-vasculaire, le maintien d’une bonne fluidité du sang répond particulièrement bien aux facteurs alimentaires et à la prévention par la prise de compléments nutritionnels de qualité et spécifiques. On sait depuis longtemps que la prise quotidienne d’une très petite quantité d’aspirine (Kardegic®) favorise la fluidité du sang de …

Défenses naturelles Nos dossiers

févr. 13, 2014

HBE Diffusion, PANNE Carol

Les douleurs : quelques faits!

Chacun de nous a déjà fait plusieurs fois dans sa vie l’expérience de la douleur. Il s’agit souvent d’un signal d’alarme que notre organisme nous envoie en cas de danger comme, par exemple, la brûlure que nous ressentons lorsque nous posons la main sur un poêle trop chaud et qui nous fait instantanément retirer la …

Défenses naturelles Nos dossiers

févr. 11, 2014

HBE Diffusion, PANNE Carol

La constipation, que faire pour la soigner ?

La constipation est un retard anormal d'évacuation des selles ou une entrave à leur élimination. La fréquence normale pour aller à selles varie d’une personne à l’autre entre trois fois par jour à trois fois par semaine. Médicalement, on parle de constipation lorsqu’on va à selles moins de 3 fois par semaine, sur une durée …

Défenses naturelles Nos dossiers

févr. 10, 2014

HBE Diffusion, PANNE Carol

La broncho-pneumopathie chronique obstructive (BPCO) et l’emphysème: une solution existe!

Sous ce terme barbare se cachent deux maladies : la bronchite chronique et l'emphysème, caractérisés par une difficulté respiratoire, une toux chronique et un excès de mucus bronchique encombrant les voies respiratoires. Si ce phénomène se manifeste durant au moins trois mois chaque année et survient au moins deux années d’affilée, sans cause ORL ou bronchique …

Nos dossiers

févr. 3, 2014

HBE Diffusion, PANNE Carol

L’asthme: pourquoi cette maladie augmente-t-elle?

Avant 1850, l’asthme était extrêmement rare. Depuis cette époque, son incidence est restée faible dans les pays sous-développés mais s’est accrue progressivement dans les pays industrialisés (Vogel, 1997). L’asthme a triplé de fréquence depuis 1950 et actuellement l’asthme est devenu une pathologie fréquente puisqu’il touche plus de 3 millions de Français dont beaucoup d’enfants. Il …

Défenses naturelles Nos dossiers

févr. 3, 2014

HBE Diffusion, PANNE Carol

Sélénium : un oligo-élément miraculeux ?

Différentes recherches au sujet de cet antioxydant majeur ont prouvé son rôle protecteur et préventif dans de nombreuses maladies C’est la glutathion- peroxydase, enzyme clé des défenses intracellulaires, qui protège les membranaires cellulaires et le noyau contre l’oxydation due aux agressions des radicaux libres. Or le sélénium est le coenzyme de la glutathion-peroxydase. C'est un puissant antioxydant qui …

Minéraux & Nutriments Nos dossiers

févr. 1, 2014

HBE Diffusion, PANNE Carol

La sclérose en plaques (SEP): des conseils précieux!

C’est une maladie dont on entend actuellement beaucoup parler. Serait-elle en recrudescence ? En tout cas d’après le Dr Seignalet, sa fréquence serait de 0,03 % en France. Elle touche particulièrement les jeunes femmes dans leur troisième décennie. Depuis peu, le lien entre la vaccination contre l'hépatite B et le déclenchement d'une sclérose en plaques a été …

Défenses naturelles Nos dossiers

févr. 1, 2014

HBE Diffusion, PANNE Carol

Les flatulences: des solutions simples existent !

Les gestes les plus simples s’imposent dès le départ afin d’éviter les gaz et flatulences, tels que manger lentement, bien mâcher les aliments, ne pas parler en mangeant. Chez certaines personnes, il ne s’agit là que d’une forme de manifestation d’intolérance alimentaire ou de mauvaises associations alimentaires. Les aliments gras, les légumes et les fruits …

Nos dossiers

janv. 31, 2014

HBE Diffusion, PANNE Carol

L’acné: il existe des solutions naturelles!

L’acné est présente chez la quasi-totalité des adolescents, avec 85 % d’acnés minimes, 14 % d’acnés moyennes et 1 % d’acnés graves nodulokystiques, suppurantes et récidivantes. Elle disparaît presque toujours à l’âge adulte. L’acné n’est pas une maladie infectieuse, mais une atteinte inflammatoire des glandes sébacées annexées aux follicules pileux (Faure, 1993). Au départ, on assiste à une …

Défenses naturelles Nos dossiers

janv. 29, 2014

HBE Diffusion, PANNE Carol

La spasmophilie: quelques conseils utiles!

Elle survient sur un terrain prédisposé, toute la difficulté étant de l’appréhender et d’individualiser les démarches diagnostiques et thérapeutiques. La spasmophilie est une affection répandue Fort pénible pour les malades dans ses formes sévères, et trop souvent traitées par le mépris. Tout comme la fibromyalgie primitive et le syndrome de fatigue chronique avec lesquels elle …

Défenses naturelles Nos dossiers

janv. 29, 2014

HBE Diffusion, PANNE Carol

L’hypoglycémie: quoi faire?

Les glucides provenant de notre alimentation sont décomposés par l'organisme pour produire des sucres simples (le glucose) qui passent dans le sang et sont transportés dans notre corps afin de fournir de l’énergie à nos cellules. Le taux de glucose) dans le sang ou glycémie doit normalement demeurer relativement stable, car les variations en excès …

Défenses naturelles Nos dossiers

janv. 28, 2014

HBE Diffusion, PANNE Carol

L’hypertension: quelles solutions efficaces?

L’un des indices premiers de la santé cardiaque est la pression ou tension artérielle (pression exercée par le flux sanguin sur la paroi des vaisseaux). Maintenir sa tension artérielle à un niveau normal contribue indéniablement à prévenir les accidents circulatoires, vasculaires et cérébraux. Pourtant, l’hypertension artérielle est très fréquente puisqu’elle touche environ 10 millions de personnes …

Défenses naturelles Nos dossiers

janv. 28, 2014

HBE Diffusion, PANNE Carol

L’athérosclérose: qu’est ce que c’est? et comment prévenir ou soigner?

Elle fait partie des maladies cardio-vasculaire très répandues et à risque. Elle se caractérise par la formation de plaques d’athérome qui adhèrent à la paroi interne des gros et des moyens vaisseaux, se développant préférentiellement sur certaines artères : coronaires, carotides, cérébrales, rénales, fémorales, aorte. Ces plaques sont formées de 1/5 de plaques d’athérome (lipide) et de …

Défenses naturelles Digestion-Transit Nos dossiers

janv. 28, 2014

HBE Diffusion, PANNE Carol

L’adaptation à la saison, une démarche holistique

Un corps sain, une maison saine, un environnement sain, d’accord ! Cette démarche nécessite une certaine prise de conscience et s’accompagne d’une certaine vision de la vie, d’une certaine éthique. Pour être totalement cohérent et holistique, il faudrait y englober la facette écologique, ce qui devrait nous amener à consommer des produits de saison et …

Défenses naturelles Nos dossiers

janv. 27, 2014

HBE Diffusion, PANNE Carol

Prendre soin de ses jambes…. et comment soigner les jambes lourdes

Si la circulation au niveau des artères bénéficie de l’action de la pompe cardiaque, la circulation veineuse, par contre, est plus laborieuse car elle doit constamment lutter contre la pesanteur terrestre lorsque nous sommes assis ou debout. C’est pourquoi l’insuffisance veineuse chronique affecte de très nombreuses personnes, environ 18 millions de personnes en France. Les femmes y …

Articulation Nos dossiers

janv. 23, 2014

HBE Diffusion, PANNE Carol

La géobiologie, chaînon manquant de la santé

Dès 430 avant J.C., le grand Hippocrate soulignait l’importance des lieux salubres pour la santé dans son ouvrage traduit en latin sous le titre « De aeribus, aquis et locis ». Tout comme les Chinois recommandaient de ne pas dormir sur les « veines du dragon », Hippocrate mettait en garde ceux qui exposaient leur santé en dormant à …

Nos dossiers

janv. 22, 2014

HBE Diffusion, PANNE Carol

Effets bénéfiques du resvératrol

Le resvératrol est le meilleur protecteur cardio-vasculaire, bien plus efficace que la vitamine E Selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), le resvératrol réduit à lui seul de 40% le risque cardio-vasculaire car il a une action antithrombotique et anticholestérol, il favorise la dilatation des artères et exerce une puissante action antioxydante empêchant le développement …

Défenses naturelles Energie Nos dossiers Plantes Santé Naturelle

janv. 21, 2014

HBE Diffusion, PANNE Carol

Patients et thérapeutes : rappel utile sur les statines

Les personnes souffrant d'un excès de cholestérol se voient presque toujours conseiller un régime alimentaire pauvre en graisse par leur thérapeute. Ces efforts diététiques sont malheureusement souvent vains, puisque l'on sait que seulement 1/5 de cet excès de cholestérol sera provoqué par l'alimentation. Les 4/5 excessifs restants sont provoqués par un dysfonctionnement métabolique. Puisque dans la …

Nos dossiers Santé Naturelle

janv. 18, 2014

HBE Diffusion, PANNE Carol

MEDICA MENT: Les benzodiazépines

Régulièrement, cette rubrique MEDICAMENT se propose d’analyser les bénéfices mais aussi tous les risques d’une classe de médicaments tout en vous proposant les alternatives naturelles. Les benzodiazépines Cette classe de médicaments est utilisée principalement pour combattre le stress. Une autre variété de benzodiazépines s’utilise pour traiter l’insomnie. La définition du mot « stress » dans le dictionnaire …

Nos dossiers

janv. 15, 2014

HBE Diffusion, PANNE Carol

Le mythe de l’huile de palme

Rappelons que depuis de nombreuses années d’éminents scientifiques et professeurs s’allient aux pays producteurs de soja, de tournesol et d'arachides pour diaboliser l’huile de palme. Leurs arguments un peu simplistes s’appuient sur le fait que cette huile contiendrait beaucoup d’acides gras saturés qui seraient délétères pour la santé. Cette information est biaisée et partielle, car …

Défenses naturelles Nos dossiers

janv. 14, 2014

Allergies alimentaires: les conseils du Dr. Schmitz et son arme secrète!

C’est un phénomène de plus en plus courant, de plus en plus varié et apparaissant sans antécédents familiaux. Il est sans aucun doute lié aux modifications de notre environnement et de nos habitudes alimentaires et médicales. Ces intolérances présentent une symptomatologie extrêmement diversifiée ; elle peut se manifester sous forme d’asthme, d’eczéma, de migraine, de dépression, …

Nos dossiers

janv. 11, 2014

HBE Diffusion, PANNE Carol

La phytothérapie au secours des hémorroïdes!

Les hémorroïdes Les hémorroïdes se définissent comme des dilatations artérioveineuses situées sous la muqueuse rectale en forme d’anneaux autour de l'anus. On parle d’hémorroïdes lorsque la taille des « renflements » augmente sous l’action des efforts de poussée et occasionne des symptômes. Au stade initial, les hémorroïdes se présentent sous forme de nodules invisibles et impalpables au …

Gemmothérapie Nos dossiers

janv. 11, 2014

HBE Diffusion, PANNE Carol

Quels minéraux choisir quand on est déficient?

Les minéraux et vitamines sont indispensables au bon fonctionnement de l'organisme. En quantité adéquate, ils nous maintiennent en bonne santé. Malheureusement, les nouvelles technologies agroalimentaires (usage d'engrais et autres produits chimiques, dénaturation des aliments) nous procurent une alimentation à la fois appauvrie en substances essentielles et contaminée, notamment par les additifs. Les minéraux, comme les …

Défenses naturelles Nos dossiers

janv. 11, 2014

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Santé Nutrition est un blog d’informations sur la santé, la nutrition, ainsi que sur les solutions de la médecine naturelle aux troubles et aux maladies de notre époque.

Les articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

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