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Le dernier

La cannelle : une huile essentielle aux vertus puissantes

HBE Diffusion, PANNE Carol

Exposition au soleil : risques/bénéfices ? 4 grandes idées reçues et la façon de les corriger

Le soleil et la lumière naturelle sont des éléments absolument indispensables à toute vie sur notre belle planète. La lumière et les couleurs de son spectre possèdent de véritables pouvoirs de guérison. Pourtant, depuis une bonne décennie, on nous a présenté ces éléments naturels comme des facteurs néfastes à la santé. Alors qu’en est-il réellement ? …

Anti-âge Défenses naturelles Humeur

mai 16, 2014 Santé Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Métaux lourds : comment les éviter et comment les éliminer?

Il est devenu très clair que éviter les métaux lourds n'est pas un processus simple. Ceux-ci se retrouvent maintenant à des niveaux significatifs dans certains produits biologiques, et se cachent dans des endroits que on n'a probablement pas encore considéré. Ou et comment s’intoxique t-on aux métaux lourds ? Malheureusement , les points d’entrée des métaux …

Detox Santé Naturelle

mai 15, 2014 Santé Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Un légume aux mille et une vertus y compris contre le cancer!

Si vous cherchez un aliment extrêmement riche en nutriments, savoureux et facile à préparer, alors les choux de Bruxelles sont faits pour vous. Ce petit spécimen appartient à la grande de famille des crucifères dont font partie le brocoli, le chou-fleur, le chou vert, blanc, rouge ou encore le chou frisé ou le chou chinois. …

Défenses naturelles

mai 14, 2014 Santé Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Manger des noix pour une meilleure santé

Les noix ont longtemps été populaires car peu coûteuses, facilement transportables et surtout très variées. Ajoutez à cela des avantages certains pour la santé, et vous aurez un snack idéal ! Une diminution des risques cardio-vasculaires Le « New England Journal of Medicine » a publié récemment une étude qui a mis en évidence l'efficacité des noix …

Alimentation Cardio-vasculaire Ma nutrition Santé Naturelle

mai 9, 2014 Santé Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

2 Conseils simples et faciles pour augmenter votre libido

Un paramètre important pour améliorer la fonction érectile masculine ainsi que la libido féminine est le niveau de testostérone. Essayez le jeûne intermittent ! Une stratégie efficace pour améliorer la perte de poids et l’augmentation de la testostérone et la libération de l’hormone de croissance est le jeûne intermittent. Il aide à stimuler la testostérone par …

Sexualité

mai 9, 2014 Santé Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Comment j’ai retrouvé la ligne grâce aux jus de légumes

Boire quotidiennement au moins un verre de jus de légumes pauvre en sel permettrait de perdre du poids et certainement de garder la ligne et la santé Une étude a révélé que des adultes ayant bu au moins 250 millilitres de jus de légumes sur une période de 12 semaines, et ce, en parallèle d'un …

Beauté

mai 8, 2014 Santé Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Pourquoi manger ce type de viande peut vous créer des infections potentiellement graves ?

Vos défenses immunitaires sont la clé pour vous protéger contre toutes les maladies, y compris le cancer, les poisons toxiques, les infections, l'inflammation, et même les ravages du vieillissement. Ce que beaucoup ne réalisent pas, c'est que votre système immunitaire commence réellement dans votre intestin, et que le maintien de la santé intestinale optimale est …

Cardio-vasculaire

mai 7, 2014 Santé Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Les réels dangers des statines chimiques

Actuellement, plus aucun médecin ne devrait ignorer les effets secondaires engendrés par les statines, ces substances prescrites afin de diminuer les taux de cholestérol. La liste de ces effets secondaires ne cesse de s’allonger. En effet, les problèmes relatés par les scientifiques sont non seulement de plus en plus nombreux, mais également de plus en …

Santé Naturelle

mai 7, 2014 Santé Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Une tasse de thé est toujours bénéfique pour votre santé!

Si vous êtes parmi ceux qui boivent 3 tasses de thé par jour ou plus, sachez que cet apport hydrique est aussi bon que l’eau et peut être même encore meilleur. En effet, les recherches actuelles prouvent que non seulement le thé réhydrate aussi bien que l'eau, mais qu’il peut également vous protéger de nombreux …

Alimentation Ma nutrition Santé Naturelle

mai 5, 2014 Santé Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

5 Réflexes anti-age et anti-vieillissement à avoir tous les matins

Une des clés de nos actions anti-âge est de transformer certains de mes conseils en « REFLEXE », c'est-à-dire que nous n‘y pensons plus et que ces conseils deviennent des automatismes. Je vais vous donner quelques exemples que j’applique quotidiennement : Pendant que je prépare mon café, je fais également 2 litres de thé vert que je …

Anti-âge

mai 3, 2014 Santé Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

L’efficacité du gingembre et du persil contre les inflammations

Qu'est-ce qu'une inflammation ? Si le phénomène inflammatoire fait partie du processus naturel de guérison physiologique, il est aussi à l’origine de la plupart des principaux problèmes de santé. De manière tout à fait normale, les cellules de notre corps sont attaquées, voire endommagées, par des radicaux libres produits par le simple métabolisme. Lorsque les …

Anti-âge Articulation Défenses naturelles Digestion-Transit Santé Naturelle

avr. 17, 2014 Santé Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

7 Nutriments combinés pour un bon sommeil

Voila une association de plantes qui constitue une alternative naturelle aux somnifères et autres benzodiazépines proposés en cas d’insomnie ou de difficulté d’endormissement. Valériane La Valériane (75 mg) : cette plante possède un réel effet somnifère démontré par de nombreuses études. Elle diminue fortement l'agitation, réduit le temps d'endormissement et améliore la qualité du sommeil. Elle s’est …

Humeur Mon quotidien

mars 30, 2014 Santé Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Un élixir de rajeunissement pour les spermatozoïdes : la vitamine C

Cette vitamine, fabuleux élixir de jouvence dans ce domaine, revivifie les spermatozoïdes et leur rendre leur motilité initiale, ce qui d’office favorise la fertilité. D’après plusieurs études, après deux semaines environ, la dose quotidienne de 1000 mg de vitamine C exerce ses vertus revivifiantes sur le sperme et la dose d’entretien du résultat est de 500 mg. …

Sexualité

mars 24, 2014 Santé Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

L’alopécie androgénique : un espoir ?

La chute des cheveux représente pour beaucoup de personnes un préjudice esthétique considérable. Parmi les nombreuses causes possibles, l'alopécie androgénique est de loin la plus fréquente puisqu’elle touche 50% des hommes et 25% des femmes. Origine de l'alopécie androgénique L'alopécie androgénique correspond à une chute progressive des cheveux d'origine héréditaire et hormonale. Il y a donc …

Défenses naturelles

mars 24, 2014 Santé Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Comment agir contre les effets de l’Andropause?

Comme les femmes, les hommes entre 40 et 55 ans peuvent éprouver un phénomène moins spectaculaire, mais semblable à celui de la ménopause chez la femme, il se nomme andropause. Le concept de l’andropause a été nettement moins étudié et certainement moins médiatisé que celui de la ménopause. Cela provient certainement du fait que, contrairement …

Défenses naturelles Nos dossiers

mars 24, 2014 Santé Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Conseils Anti-Vieillissement: Hormone de croissance, DHEA?

Le yam ou dioscorea villosa est une plante mexicaine qui, grâce à un de ses principes actifs la diosgénine, si elle est de haute qualité et couplée aux trois acides aminés, arginine, ornithine et glycine, constitue un excellent précurseur naturel de l’hormone de croissance (GH) et de la DHEA. Ces deux hormones sont unanimement reconnues …

Anti-âge Nos dossiers

mars 23, 2014 Santé Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

L’aspartame, un poison en vente libre dans nos magasins ?

Depuis quelque temps, l’aspartame fait énormément parler de lui. Alors qu’en est-il réellement ? L'aspartame (aspartyl-phénylalanine-méthylester) est un édulcorant de synthèse, composé de deux acides aminés (phénylalanine et acide aspartique) et de méthanol. Il fut découvert en 1965 par un chimiste de la compagnie pharmaceutique Searle. Sa première autorisation de mise sur le marché a été …

Santé Naturelle

mars 23, 2014 Santé Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Principales sources de nutriments antioxydants

Les légumes, principale source de vitamines A et C, apportent en outre des flavonoïdes, des indoles, du sélénium et du zinc. Ils constituent l’allié principal contre le stress oxydatif, en particulier les choux (brocoli, choux de Bruxelles, chou rouge), l'oignon, l'ail, les herbes de Provence, la carotte et le potimarron. Le procédé de lactofermentation enrichit …

Anti-âge Minéraux & Nutriments

mars 19, 2014 Santé Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Pourquoi il faut faire de L’EXERCICE PHYSIQUE

Quelles que soit la théorie ou la recette de bien-être à laquelle vous vous référerez, il vous sera toujours conseillé, de pratiquer un exercice physique, généralement doux, et adapté à votre tempérament et à vos goûts. Effectivement, d’un point de vue naturopathique le mouvement est vu comme un aliment vital au même titre que l’eau …

Défenses naturelles Energie

mars 18, 2014 Santé Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Pathologies cardio-vasculaires : avantage aux médecines naturelles

Puisque les maladies cardiovasculaires demeurent la 1ère cause de mortalité avec près de 180 000 décès par an en France, la prévention doit rester une priorité pour chacun d’entre nous. Quant aux traitements, la médecine naturelle propose des solutions efficaces et surtout sans effets secondaires. Le coeur, une pompe qui travaille jour et nuit Le …

Défenses naturelles

mars 16, 2014 Santé Nutrition

Le foie, pilier de notre santé ou les remèdes naturels du Dr. Schmitz!

La plupart des personnes intéressées par la médecine naturelle reconnaissent l’importance du foie au niveau de la santé. Par contre, la médecine officielle s’y intéresse très peu. Elle nous offre la vaccination contre l’hépatite B (un désastre) et la greffe du foie…lorsqu’il est déjà trop tard. En revanche, la médecine naturelle exploite les merveilles de …

Défenses naturelles Nos dossiers

mars 16, 2014 Santé Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Pourquoi faut il utiliser ces huiles ci?

Les huiles ont de tout temps constitué un élément important de notre alimentation. Cependant, comme la plupart des aliments actuels, elles ont subi une évolution dans leurs méthodes de fabrication et par conséquent dans leurs qualités nutritionnelles. De nos jours, la fabrication industrielle, le raffinage et les divers traitements chimiques qu’elles subissent provoquent leur dénaturation …

Défenses naturelles

mars 15, 2014 Santé Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Développer les performances du cerveau … avec du chocolat

Manger du chocolat pourrait rendre l’esprit plus alerte et développer à court terme les compétences cognitives, c’est ce qu’ont découvert des experts en physiologie métabolique de l’Université de Nottingham. Une étude menée par le Professeur Ian Macdonald démontre que la consommation d'une boisson au cacao riche en flavonoïdes, l’ingrédient clé du chocolat noir, stimule le …

Défenses naturelles Humeur

mars 15, 2014 Santé Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Traitement Naturel contre le virus de la Grippe

Pour tous ceux qui sont inquiets au sujet des maladies virales de type grippe mexicaine ou porcine dont on entend beaucoup parler, il existe une solution naturelle bien connue depuis fort longtemps des aromathérapeutes : Huile essentielle de Ravensara aromatica Huile essentielle d’Eucalyptus radiata Quelques gouttes de chacune des huiles massées dans le pli du coude …

Défenses naturelles

mars 15, 2014 Santé Nutrition

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Santé Nutrition est un blog d’informations sur la santé, la nutrition, ainsi que sur les solutions de la médecine naturelle aux troubles et aux maladies de notre époque.

Les articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

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