Psyllium of vlozaad (Indische weegbree (ispaghula, Isabgol)), in dit geval blond psyllium, is rijk aan niet agressieve en efficiënte oplosbare (35%) en onoplosbare (65%) vezels en werd goedgekeurd als middel tegen hoge cholesterol, constipatie, prikkelbare darm syndroom en diarree en als bijdragend tot de verlaging van het risico op cardiovasculaire aandoeningen.
.
Psyllium schillen (ook gekend als psyllium-vliezen, psyllium zaadschil, Isabgol-vliezen, psyllium hydrofiel muciloïde) die de vezels bevatten, worden niet door het lichaam absorbeed en hun structurerend en vormgevend effect op de stoel is zuiver mechanisch. Hun oplosbare vezels maken deel uit van de prebiotica. Deze kunnen een belangrijke rol spelen in de preventie en behandeling van ontstekingsziekten van de darm door inwerking op de bacteriële darmflora om een gezond intestinaal evenwicht te herstellen.
Psyllium schillen en psylliumzaden worden goed verdragen, hebben geen schadelijke bijwerkingen en er zijn geen bezwaren gekend om ze levenlang regelmatig in te nemen. Het kan enkele dagen duren vooraleer hun, zeer zachte, werking merkbaar wordt. Volgens deskundigen dankt psyllium zijn geneeskrachtige eigenschappen aan de slijmstoffen (oplosbare vezels die gels vormen bij contact met water) die het bevat en de meest psylliums, zwart of wit, zijn er rijk aan.
Blonde psylliumschillen zijn heel lekker als ze, na een zwelling van 10 minuten, worden toegevoegd aan sap, zoete wei, melk, amandel- of rijstmelk. Ze zijn ook ideaal om pudding, rood of fruit mout, pap of soepen te verdikken. Ingenomen op een lege maag veroorzaken ze een volumineuze stoelgang.
Ook bijzonder rijk aan vezels: gedroogde vijgen , gedroogde pruimen , psyllium-vlozaad , Gouden lijnzaad - bio , chiazaad , kokosmeel , aardamandelen- of knolcyperusmeel , cacaobonen , cacao poeder ,...
Latijnse naam
Plantago Ovata (Testa), subg. Psyllium sect. Albicans (yn. Plantago fastigiata, Plantago insularis, Plantago ispaghulaKenmerken
Voedingswaarde per 100 g:- energie: 85 kJ/ 20 kcal
- eiwitten: 1,93 g
- koolhydraten: 1,7 g waarvan minder dan 0,2 g suiker
- vetten: 0,62 g waaarvan 0,07 verzadigd
- zout: 0,06 g
- vezels: 85,1 g
Eigenschappen
- Vlozaden(schillen) maken de ontlasting zachter en vergemakkelijken zo diens doorgang.- Ze agresseren de intestinale mucosa niet, maar werken als slijmmiddelen.
- De laxerende werking is mechanisch (ballast van de schillen) zonder assimilatie van de schillen door het lichaam.
- Bij constipatie of diarree geven vlozaden(schillen) een optimale consistentie, zacht en makkelijk vervormbaar, aan de ontlasting en herstellen een normale werking van de dikke darm.
- Bij Prikkelbare Darm lijken vlozaden(schillen) de pijn geassocieerd met dit syndroom niet direct te verlichten, maar reguleren en verbeteren effectief de spijsvertering functies van de patiënten.
- Bij chronische schimmel darminfecties, candidosen ... absorberen vlozaden(schillen) de geproduceerde toxines (die allergische reacties kunnen veroorzaken), beteren ontstoken weefsels en bevorderen de ontwikkeling van nuttige bacteriën in de dikke darm.
- Vlozaden(schillen) verlagen de glycemische index van een maaltijd door het veranderen van de structuur, de textuur en de viscositeit van voedsel in de darm.
- Ze verminderen LDL en totale cholesterol, risico van cardiovasculaire ziekte.
- Ze scheppen een gevoel van volheid dat vermindering van voedselinname en dus gewicht controle helpen kan.
- Ze dragen door hun verschillende werkingen bij tot risicovermindering van hart-en vaatziekten
Traditionele aanwijzingen
- Obstipatie (onder andere in de ziekte van Parkinson), darmluiheid, semi-vloeibare ontlasting, diarree, dysenterie- Prikkelbare darm
- Diverticulosis/diverticulitis
- Aambeien, anale fissuren (vergemakkelijkt de doorgang)
- Hemorragische rectocolitis (om remissie te behouden)
- Type 2 diabetes (niet-insuline-afhankelijke)
- Hoog cholesterol (hypercholesterolemie), riglyceridemie
- Atherosclerose en alle daarmee verbondene hart-en vaatziekten
- Risico van hart-en vaatziekten
- Overgewicht, obesitas
- Schimmelinfecties (mycosen), candidiasis, darmparasieten (spoelwormen) ... enz.
Gebruiksaanwijzingen
- Het is beter vlozadenschillen geleidelijk aan in de voeding te integreren (ze kunnen worden als verdikkingsmiddel gebruikt worden) en er moet daarbij voldoende gedronken worden vloeistoffen consumeren ten minste gelijk is aan 5 tot 10 maal het volume ingenomen (30g water per gram ). Bij inname buiten de maaltijden moeten de schillen gemengd worden met water of vruchtensap en het verdikte mengsel mag dan na een paar minuten ingenomen worden. Aanbevolen hoeveelheid vloeistof: 30 gr per gram vlozaadschillen of 5 tot 10 maal het volume schillen.Ondanks het feit dat er geen aanbevolen dosering bekend is, wordt voor een voedingssupplement voor volwassenen gewoonlijk een dagelijkse dosis van 2,5 - 8 gram vlozaad schillen en 4 - 13 gram Psyllium-Vlozaad (plantago psyllium) - bio geadviseerd. Voor een therapeutische dosering met het oog op behandeling van medische aandoeningen wordt aanbevolen om per dosis niet meer dan 8 gram schillen of 13 gram zaden te gebruiken en onder een totaal van 30 gram zaadschillen per dag of 40 gram zaden per dag te blijven.
- Bij Prikkelbare Darm ligt de optimale dosering tussen 20 g en 30 g psylliumschillen per dag.
- Om het vetgehalte in het bloed te normaliseren en de bloedsuikerspiegel te verlagen blijkt het beter om de schillen gemengd met voedsel tijdens de maaltijd te consumeren in plaats van tussen de maaltijden.
- Om de pijn en bloedingen geassocieerd met aambeien te verminderen: 3 keer per dag 7 g vlozaadschillen nemen.
- Om de bloeddruk (hypertensieve patiënten) te verminderen: ongeveer 10 g psylliumschillen per dag.
Voorzorgsmaatregelen
- Koel en droog bewaren.- Mogelijke ongewenste uitwerkingen: opgeblazen gevoel, winderigheid en krampen. Deze ongemakken worden beperkt door vlozaad(schillen) geleidelijk aan de voeding toe te voegen.
- Er vooral aan denken voldoende te drinken (voor 1 eetlepel psyllium minstens 1/4 l vloeistof): is de hoeveelheid met vlozaad(schalen) opgenomen vloeistof onvoldoende, dan bestaat er een risico van verstopping van het spijsverteringskanaal door een compacte stoelgang massa.
. - Een gelijktijdige inname van vezels en geneesmiddelen kan de absorptie van deze laatste verminderen; zich dus aan een minimum van 3 uren tussen beide innamen houden.
. - Voor diabetici: psyllium vertraagt de opname van de koolhydraten, wat de insuline niveaus zal beïnvloeden. Psyllium dus enkel onder controle nemen.
- Psyllium zou niet mogen genomen worden in geval van intestinale obstructie, moeite met slikken, acute ontsteking of vernauwing in het spijsverteringskanaal.
Faq
Levering/retouren
De standaardlevering is via Colissimo met tracking en afgifte zonder handtekening. Als je de voorkeur geeft aan levering door Colissimo Extra met verplichte handtekening, worden extra kosten in rekening gebracht, dus neem contact met ons op voordat je voor deze methode kiest. Welke verzendmethode je ook kiest, we geven je zo snel mogelijk een link om je pakket online te volgen.
Pakketten worden over het algemeen binnen 48 uur na ontvangst van betaling verzonden.
Welke verzendmethode je ook kiest, we zullen je zo snel mogelijk een link sturen zodat je de levering van je pakket online kunt volgen.
Er zijn verschillende leveringsmethoden, klik hier lezen informatie over dit onderwerp.
Bestellen / betalen
Je kunt kiezen uit verschillende betaalmethoden die maximale veiligheid bieden.
Je kunt betalen :
- Met creditcard online
(beveiligde SSL-betaling; kaarten met de initialen Carte Bleue, Visa, Eurocard-Mastercard). U wordt gevraagd uw kaartnummer en de vervaldatum direct in te voeren in de daarvoor bestemde ruimte (invoer beveiligd door encryptie). De kaart wordt gedebiteerd op het moment dat de bestelling wordt geplaatst. - Via automatische inschrijving, waarbij alle bankkosten voor rekening van de aanvrager zijn.
- Chequesworden niet geaccepteerd omdat de incassokosten te hoog zijn. De bank brengt tussen de €13 en €15 in rekening. Elke ontvangen cheque wordt automatisch vernietigd. Je kunt het beste betalen met VISA of Mastercard, of via een bankoverschrijving, want daar zijn geen kosten aan verbonden. Betaling per kaart is onmiddellijk en je bestelling wordt binnen 24 uur verzonden (als alle producten op voorraad zijn). Bankoverschrijving duurt meestal 2 tot 3 dagen voor de overschrijving van bank naar bank.
Ja, onze verkoopafdeling is bereikbaar van maandag tot vrijdag tussen 8.15 en 17.15 uur. Onze teams helpen je graag bij het bestellen van je natuurlijke voedingssupplementen.
Frankrijk: +33 (0) 1 76 38 20 18
België: +32 (0) 10 23 33 50
Je hoeft geen account aan te maken om een bestelling te plaatsen op onze site.
Door te registreren kun je echter wel je bestelgeschiedenis raadplegen. Het bespaart je ook tijd bij toekomstige bestellingen (door je contactgegevens en/of betaalwijze op te slaan).
Met het loyaliteitsprogramma kunt u ook het volgende verzamelenbeez. Raadpleeg dezepagina hierals je geïnteresseerd bent;
Zodra je bestelling is gevalideerd, ontvang je een bevestigingsmail met je factuur als bijlage. Je factuur is ook beschikbaar in je account in de sectie "Factuur".
Om je kortingscode te gebruiken, voeg je deze gewoon toe in het daarvoor bestemde veld op de pagina Winkelwagen of op de pagina Betalen.
Klanten hebben een periode van 14 werkdagen om ongeschikte producten op eigen kosten te retourneren. Deze periode gaat in op de dag dat de bestelling bij de klant is afgeleverd. Als deze periode afloopt op een zaterdag, zondag of feestdag, wordt deze verlengd tot de volgende werkdag.
Het product moet in zijn oorspronkelijke verpakking naar Santi-shop worden teruggestuurd en het product mag niet zijn ontzegeld of geopend, zodat de klant van het herroepingsrecht gebruik kan maken.
Het Product moet worden geretourneerd naar :
-
Santi-shop, 11 rue Paul Rischard 21, 5324 Contern, Luxembourg. ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ;
Dit herroepingsrecht wordt zonder boete uitgeoefend, met uitzondering van de kosten voor het terugzenden van de goederen.
Als het herroepingsrecht wordt uitgeoefend, kan de klant de terugbetaling van de betaalde bedragen vragen, op voorwaarde dat de producten op kosten van de klant worden teruggestuurd. Deze terugbetaling zal zo snel mogelijk gebeuren en uiterlijk 30 dagen na de uitoefening van dit recht.