Als we de leeftijd van 50 jaar naderen, begint de huid getekend te worden door de tijd. Rimpels, pigmentvlekken, droogte, verlies van elasticiteit ... Hoewel het verouderen van de huid normaal is, kunnen bepaalde factoren dit proces versterken. Ontdek in de volgende regels hoede rijpe huid op natuurlijke wijze te verzorgen.
Prendre soin des peaux matures de l'intérieur
Voordat u crème en serum aanbrengt, is het belangrijk om uw levensstijl te verzorgen. Voeding speelt een niet te verwaarlozen rol bij het behoud van de kwaliteit van de huid. Een droge, strakke en kwetsbare huid heeft essentiële vetzuren nodig. Omega 3 kan worden geleverd door borage- of teunisbloemolie, maar ook door olijfolie en koude zeevis.
Een verouderende huid heeft ook antioxidanten nodig. Vitamine E (tocoferol) is een krachtige antioxidant in combinatie met vitamine C, selenium en zink. Het wordt gevonden in tarwekiemolie, ongebleekte amandelen, zonnebloempitten, hazelnoten, saffloerolie, pijnboompitten, pinda's... Bovendien bevatten gekleurde vruchten en groenten antioxidanten van plantaardige oorsprong.
Waarom antioxidanten nemen? Antioxidanten helpen de effecten van vrije radicalen te bestrijden. Deze laatste versnellen namelijk het natuurlijke verouderingsproces door oxidatie van de cellen. Vrije radicalen komen van de zon, tabak, stress, slechte zuurstoftoevoer (gebrek aan sport, vervuilde omgeving, gesloten ...), een gedenatureerd dieet en arm aan fruit en groenten, vervuiling enz.
A partir de quand parle-t-on de peau mature ?
In de menopauze begint de opperhuid aan elasticiteit, stevigheid en glans te verliezen. Dit is een gevolg van de afname van oestrogeen. Een rijpe huid wordt dus altijd in verband gebracht met de menopauze en niet met een leeftijd.
Quel soin pour une peau mature
Een rijpe huid verdient een aangepaste verzorging. Het wordt gevoelig, wat betekent dat het diep gevoed, beschermd en gehydrateerd moet worden. De huid wordt ook dunner en expressierimpels worden dieper.
Voeden: de rijpe huid droogt snel uit. Het ontbreekt aan lipiden, wat dit gevoel van benauwdheid versnelt en versterkt. De plantaardige oliën die 's morgens en 's avonds worden aangebracht, zullen de oppervlakkige weefsels voeden en zo aan soepelheid en comfort winnen.
Hydratatie: door dit tekort aan lipiden droogt de huid zeer snel uit. Het is dus nodig om dankzij een aangepaste dag- en/of nachtcrème of aloë vera die ook een aanspannend effect zal hebben.
Quelles huiles végétales pour les peaux matures ?
Zoals hierboven uiteengezet, is het belangrijk lipiden te verstrekken om de huid zachter te maken. Plantaardige oliën zijn uitstekende schoonheidsmiddelen. Hoewel hun naam misschien anders doet vermoeden, laten ze, indien juist gekozen, de huid helemaal niet vettig achter. Zij voeden en verzachten de huid op natuurlijke wijze.
De plantaardige oliën om op te focussen voor de rijpere huid zijn :
rozenbottelolie
zwarte komijnolie
jojoba-olie
Er zijn ook mengsels van oliën, kruiden en specerijen in perfecte verhoudingen, aangeboden door Khadi Ayurvedisch merk voor schoonheidsverzorging.
L'auto-massage anti-âge : le kobido
Kobido is een voorouderlijke Japanse anti-verouderings zelfmassage die helemaal in is in de wereld van natuurlijke schoonheid. Door middel van knedingen, effleurage, druk en knedingen op bepaalde strategische delen van het gezicht,vermindert u rimpels en ontspant u uw gelaatstrekken.
U kunt het elke dag doen, 's morgens en 's avonds, wanneer u uw gezichtsverzorgingsroutine toepast voor een liftend effect.
Les sérum pour les peaux matures
Rijpe huiden verdienen een nauwkeurige verzorging met kwaliteitsingrediënten. Het serum is een concentraat van actieve bestanddelen die de effecten van de natuurlijke veroudering van de huid doeltreffend bestrijden. Diverse cosmeticamerken met ethische waarden bieden anti-ageing serums in hun assortiment aan.
Aangebracht als dag- of nachtverzorging, zoals aanbevolen, maakt deze verjongende behandeling uw schoonheidsritueel af en versterkt het.
Comment procéder :
Giet een paar druppels in de palm van uw hand, al dan niet gemengd met uw dagcrème of plantaardige olie.
Wrijf de handen tegen elkaar om het materiaal op te warmen.
Masseer uw huid met zachte roterende bewegingen van de binnenkant naar de buitenkant van uw gezicht of maak van de gelegenheid gebruik om kobido te oefenen!
Pour conclure
Verzorging van de rijpe huid houdt niet alleen in wat je op je huid smeert, maar ook wat je binnenkrijgt. Het is dus belangrijk rekening te houden met deze verschillende aspecten omvoor uzelf te zorgen, voor uw gezondheid, uw welzijn en uw huid!