Herinnert u zich de legende van Cleopatra die haar bad nam met ezelinnenmelk? Als u geen melk hebt, kunt u een aromatisch bad maken met geneeskrachtige planten die gemakkelijk te vinden zijn in tuinen of bij u in de buurt.  Ontdek de kruidenbaden, een praktijk die plezier, ontspanning en natuurlijke gezondheid combineert. 

Mettre des plantes dans son bain

De gekozen planten zullen ofwel vers geplukt ofwel gedroogd zijn. Vermijd poedervormige planten, die onaangenaam vuil achterlaten en ook de afvoer kunnen verstoppen. 

Afhankelijk van de plant en de hoeveelheid, kunt u ze direct in het bad doen of in een stoffen zak om te voorkomen dat ze in het water verstrooien. 

Indien u schors of wortels wenst te gebruiken, kunt u deze vooraf in een grote pot koken alvorens ze in uw badwater te gieten. 

Wil het aromatisch bad effectief zijn, voeg dan gemiddeld 3 goede handenvol verse planten toe.

Un bain aux pétales de rose

De roze bloemblaadjes geven een delicaat, vrouwelijk en luxueus tintje aan uw moment. De suave geur die ervan uitgaat parfumeert de badkamer en nodigt u uit op een reis van herverbinding met uw innerlijke godin. 

Verse rozenblaadjes of gedroogde rozenknoppen Al het bovenstaande levert hetzelfde resultaat op. 

Dit aromatische bad wordt aanbevolen aan vrouwen die behoefte hebben om opnieuw in contact te komen met hun vrouwelijke deel, hun innerlijke godin. Het is een stap in het vieren van de vrouw die je bent. Het rozenblaadjesbad is een geschenk aan jezelf, een speciaal moment om jezelf te vinden, om jezelf te vieren en om voor jezelf te zorgen. 

Un bain à l'eucalyptus

In sommige Afrikaanse en Noord-Afrikaanse tradities worden eucalyptusbaden de dag voor het huwelijk voor de henna-rituelen uitgevoerd. Eucalyptus werkt zuiverend. De etherische olie in de bladeren heeft erkende gezondheidsvoordelen. De etherische olie van eucalyptus is namelijk een krachtig slijmoplossend en ontstekingsremmend middel voor de luchtwegen. Het helpt het slijm in de bronchiën en sinussen te verdunnen en te verwijderen. 

Het eucalyptusbad wordt aanbevolen voor mensen die de "verkoudheid" voelen opkomen. Het helpt ook om de genezing te vergemakkelijken van mensen die zich verstopt voelen in de ademhalingswegen: verstopte neus, natte/droge hoest, verstopte sinus ...

Un bain au thym

De thym werkt op de luchtwegen. Het wordt vaak gebruikt in een infuus om snel aandoeningen van de luchtwegen te verlichten, zoals bronchitis, verkoudheid, hoest ... De actieve molecule in de essentie is een van de meest krachtige natuurlijke antiseptica. 

In een aromatisch bad zullen de dampen op verschillende niveaus werken. De vluchtige verbindingen komen binnen via de ademhalingswegen en werken in op de kern van het probleem volgens hetzelfde principe als bij inhalaties. 

Bovendien is de huid ook een toegangspoort tot de binnenkant van uw lichaam. Alles wat in contact komt met je huid komt uiteindelijk in de bloedbaan terecht. Dus, als u zich "misselijk" of zelfs koortsig voelt, kan hettijmbad u helpen u beter te voelen. 

Bain à la lavande

Lavendel in een bad verlicht huidproblemen zoals waterpokken, allergische huidreacties, psoriasis of eczeem. Lavendel verzacht de jeuk, kalmeert ontstekingen en helpt bij de genezing. 

Goed om te weten: om de effecten van lavendel te versterken, kunt u kamillebloemen aan uw bad toevoegen.  

Pourquoi utiliser les plantes au lieu des huiles essentielles

Essentiële oliën zijn concentraten van actieve bestanddelen. Ze zijn beangstigend effectief, en als ze verkeerd gebruikt worden, kunnen ze gevaarlijk zijn. Etherische oliën zijn vetachtige stoffen. Zij zijn derhalve niet mengbaar in water. Om ze in een bad te gebruiken, moeten ze in een dispergeermiddel worden verdund, anders drijven ze naar de oppervlakte en loopt u het risico zich te verbranden. 

Het gebruik van planten in baden is gemakkelijker. Er is geen risico op ongelukken of verkeerde dosering. Deze praktijk is geschikt voor iedereen, jong en oud. 

Het voordeel van kruidenbaden is het proces van plukken tot het bad zelf. Elke stap is een plezier voor de zintuigen. De geuren, de texturen, de kleuren stimuleren je hele wezen. Een kruidenbad is een moment voor u, buiten de tijd, dat u uitnodigt om u te verbinden met de planten en uw ziel.