Sante Nutrition | SantiShop

24 Artikels

Natuurlijke Gezondheid ×

Maaltijdbereiding of de kunst van het plannen van je maaltijden op voorhand

Vous êtes nombreux à avoir la volonté de manger plus sain, plus équilibré, de faire vous-même vos repas … Mais dans la pratique, vous rentrez tard du boulot, vous devez encore passer faire une petite course, vous êtes affamé, fatigué et … vous craquez pour du vite fait, un plat préparé industriel ou des pâtes ! …

Natuurlijke Gezondheid

feb. 13, 2019

HBE Diffusion, PANNE Carol

Welk water te drinken?

L’eau est un élément essentiel à la vie, puisqu’elle régente l’ensemble de nos fonctionnements métaboliques et de nos réactions physiologiques vitales. On peut cependant se poser la question : toutes les eaux de boisson se valent- elles ? Quelle eau boire pour favoriser la bonne santé ? Nous sommes majoritairement constitués d’eau (99,1 % de masse moléculaire) …

Natuurlijke Gezondheid

feb. 8, 2019

Februari: wat leg ik op mijn bord?

À l’heure actuelle, les supermarchés nous proposent une multitude de fruits et légumes tout au long de l’année, jusqu'à nous faire perdre la connaissance des produits de saison. Or, pour pouvoir bénéficier de tous les nutriments présents dans les aliments, il est important de les consommer au bon moment, de préférence d’origine locale et le …

Natuurlijke Gezondheid

feb. 5, 2019

HBE Diffusion, PANNE Carol

Water, dat vitale element voor ons lichaam

On entend souvent dire que l’eau est essentielle à la vie et que sans elle, toute vie serait impossible. Alors pourquoi cet élément naturel est-il vital et pourtant tellement banalisé dans notre société industrielle consumériste ? L’eau : une histoire de mathématiques Plusieurs éléments rendent cette substance aqueuse indispensable à notre structure et à son …

Natuurlijke Gezondheid

jan. 28, 2019

De menstruatiecyclus: fasen en ritmes

Lorsque la femme prend la pilule contraceptive, elle s’enferme dans une vie linéaire qui la cloisonne alors dans une énergie stagnante, stable et sans fluctuation. En effet, chaque mois, à la même période (à J+28), la femme sous contraception subit des saignements de privation. Évidemment, les règles qui apparaissent ainsi chaque mois n’ont rien de …

Natuurlijke Gezondheid Stemming

jan. 22, 2019

Het belang van een gezonde lever

Selon de nombreuses études scientifiques, et à raison, les intestins sont notre deuxième cerveau. C’est aujourd’hui un fait scientifique avéré ! Mais à force de mettre en avant cette partie de notre organisme, nous en oublions d’autres, parfois tout aussi importantes. Approchons nous dès lors de l’organe le plus volumineux et le plus chaud de …

Natuurlijke Gezondheid

jan. 17, 2019

E.F.T.: De Emotionele Methode

Parmi les nombreuses méthodes qui allient le bien-être physique, émotionnel et énergétique, les techniques psychocorporelles font partie de celles qui nous responsabilisent face à notre chemin de vie, face à nos maux et à nos problèmes. En effet, en travaillant sur le corps physique directement et de manière autonome, la prise de conscience de nos …

Natuurlijke Gezondheid Stemming

jan. 15, 2019

Gezondheid door kristallen: hoe ze te integreren in onze wellness routine?

Qui n’a jamais entendu parler d’un cristal de roche, d’une labradorite, d’une améthyste ou encore d’une cornaline ? Ces noms peu évocateurs dans un premier temps ont pourtant une valeur bien présente pour de nombreux adeptes. En effet, ce sont des pierres semi-précieuses qu’on utilise généralement pour les vertus thérapeutiques qu’elles procurent. C’est ce qu’on …

Natuurlijke Gezondheid Stemming

jan. 14, 2019

De gevaren van cadmium, een gif dat nog steeds slecht begrepen wordt

On vous met régulièrement en garde contre les effets nocifs de l’aluminium ou du plomb … Or il existe un autre métal qui peut gravement nuire à votre santé et dont on parle trop peu. Focus sur le cadmium, un métal qui fait mal. Le cadmium : mais qui est-il ? Le cadmium est un métal, …

Natuurlijke Gezondheid

jan. 14, 2019

Chinese geneeskunde voor een serene winter

Bonjour Céline, La médecine traditionnelle chinoise fait partie intégrante de l’apprentissage du Shiatsu, dès lors, nous sommes curieux de découvrir tes conseils pour affronter le froid de l’hiver et apprendre à prendre soin de nous le plus correctement possible en cette période. Quels sont tes conseils pour aborder l’hiver sans trop de mal ? …

Mijn dagelijks leven Natuurlijke Gezondheid Stemming

dec. 20, 2018

Winterpijn: mijn aromatherapie-kit

L'hiver s'installe peu à peu, les jours sont plus courts, les microbes et virus saisonniers refont leur apparition. Les huiles essentielles peuvent vous accompagner pour prévenir les affections hivernales, limiter les dégâts voire soulager certains maux. Stimulant notre système immunitaire, boostant notre moral, ces concentrés de principes actifs aux propriétés chimiques puissantes peuvent être d'un grand secours …

Immuniteit Natuurlijke Gezondheid

dec. 20, 2018

Hoe kan sofrologie ons helpen? Interview met Pauline VALDAIRON (Deel I)

Pauline Valdairon est sophrologue et praticienne en EFT. Grâce à son expérience sur le terrain, elle a pu nous guider, grâce à cet article, à la compréhension de cette pratique holistique qui permet un lâcher prise et une reconnexion à soi. « Bonjour Pauline, Je suis ravie de t’accueillir pour cet interview spécialisée sur la sophrologie. …

Natuurlijke Gezondheid

nov. 29, 2018

Top 3 supplementen voor de winter

Quand l’automne est là et que l’hiver menace de nous affaiblir encore de plus en plus, on aurait facilement tendance à foncer jusqu’à la première pharmacie pour acheter des vitamines et divers compléments alimentaires tous plus salvateurs et prometteurs les uns que les autres. Néanmoins, se complémenter n’est pas si anodin que cela. En effet, …

Natuurlijke Gezondheid Voeding

nov. 20, 2018

Voedingssupplementen: zijn ze echt goed voor uw gezondheid?

Afin d’améliorer l’état de santé général, une grande partie de la population prend des compléments alimentaires de type vitaminiques. Ces mélanges multivitaminés sont vendus tant en pharmacie, en parapharmacie, dans les magasins spécialisés, dans les grandes surfaces et aujourd’hui même sur internet. Cela afin d’offrir un accès et une facilité d’achat au plus grand nombre. …

Mijn voeding Natuurlijke Gezondheid

nov. 19, 2018

We vertellen je alles over auto-immuunziekte

Lorsque notre organisme se retourne contre nous, contre ses propres organes et qu’il se détruit tout seul petit à petit, c’est ce que nous appelons une maladie auto-immune. Celles-ci sont grandissantes et florissantes depuis de nombreuses années. A noter par exemple : La maladie de Crohn, le lupus, la Thyroïdie de Hashimoto, la polyarthrite rhumatoïde, la …

Immuniteit Natuurlijke Gezondheid

nov. 9, 2018

Waar kan ik gezond en ecologisch voedsel kopen?

A l’heure actuelle, faire ses courses alimentaires peut carrément relever du parcours du combattant tant en termes de choix qu’en terme financier. En effet, que l’on s’intéresse à l’écologie, à l’alimentation saine, aux alternatives naturelles ou encore à son portefeuille, faire ses courses demande aujourd’hui aussi une réflexion plus profonde de nos choix et de …

Mijn voeding Natuurlijke Gezondheid Voeding

nov. 7, 2018

Olfactorische cocooning

En hiver, alors que les températures baissent de plus en plus, que la luminosité disparaît petit à petit, le moral a tendance, lui aussi, à ne plus être au rendez-vous. Morosité, cafard et parfois ras le bol font surface pour nous envelopper dans une tendance à l’hibernation. Afin d’éviter tout mal être saisonnier, l’hiver sera …

Energie Etherische oliën Natuurlijke Gezondheid Stemming

nov. 5, 2018

Omega 3 voor mijn evenwicht

A l’heure actuelle, de nombreux régimes alimentaires prônent des conseils tous plus spécifiques les uns que les autres. Alors qu’il est important de conserver et de privilégier une hygiène nutritionnelle variée, évincer un aliment de son assiette pourrait être une erreur pour la santé globale. Nous avons tendance à diaboliser certain type d'aliment. C’est souvent …

Mijn voeding Natuurlijke Gezondheid Stress

okt. 29, 2018

Fifty and Me Magazine

3 ochtendoefeningen om jong te blijven in lichaam en geest

En cette période, plus qu'une autre, vous ressentez un peu de fatigue. Voici une petite série d’exercices efficaces, très simples et originaux pour commencer la journée en pleine forme. Par Fifty&Me 1. Aspergez votre visage avec de l’eau froide Au saut du lit, aspergez vous d’eau froide ! En plus de vous réveiller complètement, cela …

Natuurlijke Gezondheid Stemming

okt. 24, 2018

Echinacea om ons immuunsysteem te ondersteunen

Nous approchons doucement des périodes où les températures vont baisser. Nos corps seront alors généralement mis à mal avec des rhumes, des infections diverses, des états grippaux et tant d’autres malaises symboliques d’un affaiblissement du système immunitaire. En effet, la majorité d'entre nous se sent plus fatigué en cette période de l’année et le corps …

Immuniteit Natuurlijke Gezondheid

okt. 22, 2018

De 5 sleutels tot de welzijnsbarometer

Vous rêvez de vous sentir enfin bien dans votre peau ? Vous aspirez à un bien- être total ? Alors vous avez certainement déjà mis des choses en place : vous êtes parti en cure de Thalasso, vous avez été chez l’esthéticienne, vous avez perdu un peu de poids (ou vous en avez pris), vous avez changé de …

Natuurlijke Gezondheid Stemming

okt. 16, 2018

Klei: een remedie voor het leven

Verte, rouge, jaune ou blanche, l’argile a aujourd’hui de plus en plus la cote dans nos salles de bains. Très souvent utilisée pour les bienfaits qu’elle peut avoir sur la peau, ce masque boueux recouvre les visages de nombreuses personnes soucieuses du bien-être de leur peau. A raison car l’argile possède des propriétés antiseptiques et …

Natuurlijke Gezondheid

okt. 13, 2018

Heb je ooit gehoord van een cupping massage?

Moment cocooning, moment de douceur, moment « rien que pour soi ». Voilà les slogans qu’on repère généralement dans les centres qui proposent des massages. Mais si le massage était bien plus qu’un moment « pour soi », et s’il était aussi un outil d’accompagnement thérapeutique curatif ? Afin de bénéficier d’un accompagnement complet et global de notre personne, prendre …

Natuurlijke Gezondheid

okt. 11, 2018

Waarom energiebehandelingen?

De nos jours, on rencontre de plus en plus de thérapies alternatives qui visent au mieux-être. Les soins énergétiques en font partie et permettent un accompagnement holistique (global) de la personne. Néanmoins, lorsqu’on parle de soins énergétiques, on pense généralement au Reiki. En effet, sans surprise, le Reiki est la technique la plus courante de …

Energie Natuurlijke Gezondheid

okt. 9, 2018

À propos

Santé Nutrition est un blog d’informations sur la santé, la nutrition, ainsi que sur les solutions de la médecine naturelle aux troubles et aux maladies de notre époque.

Les articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

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