Heb je last van een jeukende keel, een loopneus, jeukende ogen of zelfs moeite met ademhalen? Dan heb je waarschijnlijk last van een ademhalingsallergie veroorzaakt door pollen, dierenharen, huisstofmijt of stof. Er zijn veel allergenen in je omgeving en je kunt er niet meer tegen - het is tijd om actie te ondernemen.
Het goede nieuws is dat, terwijl je van sommige planten last krijgt in de lente, andere essentiële anti-allergische oliën produceren die heel nuttig zijn om aanvallen te overwinnen of zelfs te voorkomen.
Etherische oliën en allergische rhinitis
Terwijl een gewone verkoudheid wordt veroorzaakt door een virus dat het immuunsysteem verzwakt, is een allergie het resultaat van een overreactie van het immuunsysteem wanneer allergene moleculen in contact komen met de slijmvliezen. Deze buitenproportionele reactie van het immuunsysteem wordt veroorzaakt door het vrijkomen van grote hoeveelheden histamine in het lichaam.
Als bepaalde symptomen vergelijkbaar zijn tussen een gewone verkoudheid en allergische rhinitis, wordt er dus gezocht naar essentiële oliën met verschillende eigenschappen. Terwijl de antivirale werking van essentiële oliën belangrijk is bij het bestrijden van verkoudheid, wordt bij allergische aanvallen de voorkeur gegeven aan hun antihistaminische(anti-allergische) en ontstekingsremmende eigenschappen.
Om allergische rhinitis of mogelijk allergische astma effectief te bestrijden, is het essentieel om een specialist om een diagnose te vragen. Hij of zij kan tests uitvoeren om allergenen te identificeren. Op die manier ben je beter in staat om aanvallen te voorkomen, vooral door het contact met allergenen te verminderen.
Tegelijkertijd zijn essentiële oliën vanDragon(Artemisia dracunculus)eenjarige tansy (Tanacetum annuum), van Roomse kamille (Chamaemelum nobile) en Duits (Matricaria recutita) en tot slot lavande vraie(Lavandula angustifolia)Ze helpen je door de moeilijke tijden heen.
Allergieën behandelen met essentiële oliën
Dragon gebruiken tegen allergieën
Dragon is een kruidachtige plant die oorspronkelijk uit Siberië en Centraal-Azië komt en in de Middeleeuwen in Frankrijk werd geïntroduceerd als medicinale plant. De plant is zeer aromatisch en voegt frisheid en een licht anijssmaak toe aan culinaire bereidingen. Het is vooral een belangrijk bestanddeel van de Béarnaisesaus.
De destillatie van de hele plant, die alom bekend is in de Provence, levert een essentiële olie op die voornamelijk estragol (methylchavicol), anethol en coumarines bevat. Deze essence is antihistaminisch dankzij zijn vermogen om de afgifte van histamine te reguleren in geval van een allergische reactie.
- Gebruiksaanwijzing: Oraal: 1 druppel, 3 keer per dag, gemengd met een plantaardige olieof honing, of op een suikerklontje of een neutrale tablet.
- Aanbrengen op de huid: 1 druppel gemengd met 4 druppelsplantaardige olie. Masseer de zonnevlecht.
- Verstuiving: Met een paar druppels in een geschikte verstuiver kan het na verloop van tijd voor het hele gezin worden gebruikt.
- Voorzorgsmaatregelen: De hoge concentratie estragol betekent dat het alleen voor korte periodes oraal gebruikt mag worden.
Deze essentiële olie bevat een aantal allergenen (limoneen, eugenol, linalool), dus je kunt het beste een elleboogtest doen voordat je het regelmatig gebruikt.
- Contre-indicaties : Etherische olie van dragon niet geschikt voor mensen die anticoagulantia innemen.
Deze essentiële olie is niet geschikt voor oraal gebruik onder de 6 jaar. Ze kan echter vanaf 3 jaar op de huid worden aangebracht. Tot slot zijn er geen contra-indicaties voor het verspreiden ervan.
Gebruik eenjarige viooltjes, een anti-allergeen concentraat
Eenjarige viooltjeskruid, ook bekend als blauwe kamille, is een plant die oorspronkelijk uit Marokko komt. Destillatie van de bovengrondse delen levert een essence op met een bijzondere blauwe kleur, rijk aan chamazuleen. De etherische olie van eenjarige viooltjeskruid wordt vooral aanbevolen bij allergische rhinitis, omdat het, net als etherische olie van dragon, een antihistaminicum is.
Het heeft ook het voordeel dat het kamfer bevat, een molecule met een kenmerkende geur die slijmoplossende en slijmoplossende eigenschappen heeft. Het helpt dus om de luchtwegen vrij te maken. Hoewel het krachtig is, wordt het niet door iedereen verdragen en je moet heel voorzichtig zijn als je het gebruikt.
- Gebruik: Op de huid: breng 1 druppel essentiële olie van eenjarige tansy aan op de onderarmen in 4 druppelsplantaardige olie. Tot 2 keer per dag gedurende maximaal 10 dagen.
- Voorzorgsmaatregelen: - Jaarlijkse Tansy olie is zeer irriterend voor de luchtwegen en mag alleen via de huid gebruikt worden. Het gebruik ervan vereist medisch advies voor astmapatiënten en epileptici.
- Het kan ook neurotoxisch zijn en heeft een werking die lijkt op die van cortison.
- Deze essentiële olie bevat verschillende allergenen (limoneen, eugenol, linalool, citral). Het is raadzaam om een test uit te voeren in de holte van de elleboog voor regelmatig gebruik.
- Contra-indicaties: Jaarlijkse Viooltjes etherische olie wordt afgeraden bij hormoonafhankelijke kanker (borst, baarmoeder, prostaat).
Deze essentiële olie kan alleen gebruikt worden door volwassenen en adolescenten.
Kalmeer allergieën met Roomse en Duitse kamille
De destillatie van Romeinse en Duitse kamillebloemen levert essentiële oliën op met een vergelijkbare werking, hoewel de twee geïnfuseerde planten heel verschillend smaken. In feite Roomse kamille is krachtig en bitter, terwijl Duitse Kamille veel milder is, maar veel eigenschappen met Gewone viooltjes deelt, zoals de aanwezigheid van chamazuleen en de opmerkelijke blauwe kleur. Beide hebben kalmerende en verdovende eigenschappen die het ongemak van geblokkeerde luchtwegen kunnen verzachten.
Hun werking vermindert ontstekingen van het neusslijmvlies en zorgt ervoor dat slijm makkelijker kan wegvloeien. Essences van Roomse en Duitse kamille staan er ook om bekend dat ze allergische reacties verminderen.
- Gebruiksaanwijzing: Op de huid: 1 druppel van Roomse kamille of Duits in 4 druppelsplantaardige olie. Tot 3 keer per dag vernieuwen.
- Voor verspreiding : 10-15% verdunnen in andere essences
- Voorzorgsmaatregelen: Het gebruik van Roomse kamille voor mensen met epilepsie moet worden uitgevoerd onder medisch toezicht.
Interacties tussen geneesmiddelen zijn mogelijk met Duitse Kamille olie. Raadpleeg een specialist voor advies over een langdurige behandeling.
Het enige allergeen in deze essentiële oliën is limoneen, maar slechts in kleine hoeveelheden. Aan de andere kant moeten mensen die allergisch zijn voor asteraceae voorzorgsmaatregelen nemen. In beide gevallen is het altijd het beste om een test te doen in de holte van de elleboog voor regelmatig gebruik.
- Contra-indicaties : De essences van Roomse en Duitse Kamille zijn geschikt voor het hele gezin, met uitzondering van zwangere vrouwen jonger dan 3 maanden en pasgeboren baby's jonger dan 3 maanden. De essentiële olie van Duitse kamille kan echter fotosensibiliserend werken en heeft een licht "ostroegen-achtig" effect.
Allergie behandelen met echte lavendel
La Echt lavendel is een zeer nuttige essentiële olie voor allergische rhinitis. Haar kalmerende en verdovende eigenschappen verzachten het ongemak dat gepaard gaat met obstructie van de luchtwegen. De werking vermindert ontstekingen van de neusslijmvliezen en zorgt ervoor dat slijm gemakkelijker kan wegvloeien. De fijne etherische olie van lavendel werkt ook decongestiverend en is geschikt voor jongere kinderen.
- Hoe te gebruiken: Echte lavendel etherische olie kan geïnhaleerd worden door 2 of 3 druppels op een zakdoek te doen en meerdere keren per dag in te ademen, maar is het meest effectief in synergie.
- Voorzorgsmaatregelen: Het gebruik van Echte lavendel etherische olieAstmapatiënten moeten een arts raadplegen. Te veel kan een averechts effect hebben, zoals opwinding. Pas op dat je het niet verwart met de essentiële olie Lavendel Aspic, die niet dezelfde samenstelling heeft en heel andere gebruiksvoorschriften.
Merk op dat deze essentiële olie verschillende allergenen bevat (linalool, limoneen, coumarine, geraniol).
- Contra-indicaties: Het hele gezin kan deze essentiële olie gebruiken, met uitzondering van zwangere vrouwen jonger dan drie maanden en pasgeboren baby's jonger dan 3 maanden. Lavendel essence wordt echter niet aanbevolen voor mensen met een hoge bloeddruk.
Effectieve synergieën tegen ademhalingsallergieën
Anti-allergie druppels
Doe de volgende essentiële oliën in een druppelflesje:
- 20 druppels vanEucalyptus radiata om de luchtwegen vrij te maken,
- 20 druppels vanDragon en 10 druppels Roomse kamille.
- Aanvullen met 25 mlplantaardige olie (bijvoorbeeld zoete amandel).
Doe maximaal 5 keer per dag een druppel van het mengsel in elk neusgat. Niet langer dan 5 opeenvolgende dagen gebruiken.
Synergie voor de huid
Doe de volgende essentiële oliën in een geschikt druppelflesje:
- 30 druppels jaartijm,
- 10 druppels van Echt lavendel,
- 15 druppels vanCitroen Eucalyptus om de luchtwegen te ontstoppen.
- Meng het mengsel in 8 ml plantaardige olie (bijvoorbeeld arganolie) en breng het 2 of 3 keer per dag aan op de onderarmen, gedurende maximaal 7 dagen.
Synergie van orale antihistaminica
Voeg in 15 mL plantaardige olie (bij voorkeur zwarte komijnolie, dat ook antihistaminicum is) toe:
- 5 ml vanetherische olie van dragon,
- 2,5 ml Duitse kamille etherische olie en
- 1 ml (35 druppels) van Romeins.
Ongeveer tien dagen voor de gebruikelijke aanvalsperiode, plaats je 4 tot 6 druppels van het mengsel onder de tong, 3 keer per dag, na de maaltijd. Ga hiermee door tijdens de gehele allergieperiode.
Allergieën verlichten met een massage
Voeg in een eetlepel plantaardige olie (Calophylle inophyle bijvoorbeeld) :
- 5 druppels vanEstragon essentie,
- Lavendel en
- 2 druppels van Roomse kamille.
Geniet van de voordelen van dit mengsel door je bovenrug te masseren. De voordelen komen ook tot hun recht bij het masseren van de borstkas, de neusvleugels en de sinussen.
Zachte, anti-allergische inhalatie
Heb je last van te dichte luchtwegen? Plaats :
- 1 druppel Roomse kamille,
- 1 druppel Fijne lavendelen tot slot,
- 1 druppel Eucalyptus radiataLeg op een zakdoek of in een kom met heet water.
Anti-allergische verspreiding
Hebben meerdere leden van het huishouden last van ademhalingsallergieën? Giet :
- 3 druppels vanEtherische olie van Roomse kamille et
- d'Eucalyptus radiata in een geschikte verstuiver.
Verstuif tijdens periodes van allergie tot 3 keer per dag gedurende ongeveer 10 minuten.