De
De zon is, net als water, essentieel voor het leven. Maar te veel zon is
echter net zo schadelijk als de afwezigheid ervan, en dat merk je wanneer je huid
rood begint te worden, begint te verbranden en zelfs begint te jeuken. Je hebt "gevangen a
zonnebranden hoewel het goedaardig is, is het toch pijnlijk, en niet te vergeten lelijk!
Lelijk! We hebben het hier over eerstegraads zonnebrand. Als
het branderige gevoel intenser is en je je koortsig begint te voelen
koortsig begint te voelen, verspil dan geen tijd om naar de eerste hulp te gaan.
Anders kunnen essentiële oliën helpen om het branderige gevoel te verlichten en de huid te herstellen.
en de opperhuid herstellen. Het is echter raadzaam om
de algemene voorzorgsmaatregelen voor het gebruik van essentiële oliën in acht te nemen: ze mogen niet oraal worden gebruikt
oraal gebruik door kinderen jonger dan 7 jaar, geen gebruik door zwangere vrouwen tijdens het
zwangere vrouwen tijdens het 1e trimester van de zwangerschap, of vrouwen die borstvoeding geven.
vrouwen die borstvoeding geven.
Onze huid beschermen tegen zonnestralen
De zonnebrand is een mechanisme om de huid te beschermen tegen ultraviolette (UV) straling van de zon. UVB-stralen bevorderen zonnebrand en blijven beperkt tot de oppervlakkige laag van de opperhuid.
De UVA-stralen dragen bij aan het ontstaan van rimpels en huidveroudering omdat ze doordringen tot de lederhuid en collageen beschadigen.
Melanocyten, cellen bevinden zich in de basale laag van de opperhuid en reageren op UV-stralen, produceren de melanine die de huid haar pigmentatie geeft.
Je mooie bruine kleur
is eigenlijk een beschermend laagje dat ervoor zorgt dat er zo min mogelijk UV-straling doordringt.
Om
zich tegen de zon te beschermen, wordt de oppervlaktelaag van de opperhuid dikker om de zonnestralen te weerkaatsen.
om de zonnestralen te weerkaatsen en komen er talrijke antioxidanten aan te pas om
vrije radicalen die door blootstelling aan de zon worden veroorzaakt. De
beschermingssystemen van de huid zijn effectief, maar blijven kwetsbaar en elk individu
heeft zijn eigen mate van bescherming, afhankelijk van leeftijd en frequentie van blootstelling.
frequentie van blootstelling.
Van
Als gevolg hiervan zijn jonge kinderen met een zeer dunne huid, mensen met een lichte huid
blond of rood haar, die weinig melanine produceren, het meest kwetsbaar voor de zon.
het meest kwetsbaar voor de zon. Na de leeftijd van 30 jaar neemt het aantal
melanocyten elk decennium drastisch af, waardoor het beroemde "zonnekapitaal" uitgeput raakt.
Dit is het beroemde "zonnekapitaal" dat uitgeput raakt, waardoor de huid kwetsbaarder wordt voor
vrije radicalen.
De meest effectieve essentiële oliën voor zonnebrand
De lavendel aspic essentiële oliënlavendel, ook bekend als echte lavendel, en lavandin lavendel en lavandin super zijn het meest geschikt om zonnebrand en lichte brandwonden te verzachten. en lichte brandwonden. Alleen of in synergie, ze zijn een must in elke onmisbaar in elke zomerse verbanddoos! Ze mogen niet met elkaar verward worden, omdat hun gebruiksmethoden en contra-indicaties verschillen. contra-indicaties.
Lavendelolie
De lavendel groeit op hoogtes tot 100 meter in het achterland. in het binnenland. Het bevat linalool, 1,8 cineool en kamfer, waardoor het infectiewerende infectiewerende, pijnstillende en helende eigenschappen. helende eigenschappen.
Het is daarom ideaal om het branderige effect van zonnebrand te verlichten van zonnebrand en om de genezing te versnellen bij een verwonding.
Hoe gebruik ik lavendel aspic essentiële olie?
U
masseer zachtjes een royale hoeveelheid calendula plantaardige olie,
verzachtend en ontstekingsremmend, meerdere keren per dag op de rode plek.
Breng vervolgens 3 druppelsHE de lavande aspic zuiver. Als je zwanger bent
zwanger bent, borstvoeding geeft of voor een kind jonger dan 3 jaar, kies dan voor
fijne lavendel EO.
Je
kunt ook
- 1 tot 2 druppels vanHE de lavande aspic tot een theelepel van andere verfrissende, hydraterende en helende middelen zoals aloë vera aloë vera, honing ofSint-janskruid plantaardige oliezeer ontstekingsremmend.
Herhaal het aanbrengen van dit mengsel meerdere keren per dag totdat het genezen is.
Opgemerkt moet worden dat plantaardige olie van sint-janskruid
fotosensibiliserend is, dus stel jezelf niet bloot aan de zon nadat je het hebt aangebracht.
en dat is maar goed ook, want na een zonnebrand is verder insmeren
niet aanbevolen!
Voorzorgsmaatregelen
voorzorgsmaatregelen :
vanwege de "gespierde" samenstelling, het gebruik vanHE de lavande aspic is
moet worden vermeden door zwangere vrouwen tijdens de zwangerschap en door vrouwen
vrouwen die borstvoeding geven, kinderen jonger dan 7 jaar, mensen met astma, epilepsie
astmapatiënten, mensen met epilepsie of een voorgeschiedenis van aanvallen.
convulsieve stoornissen.
Fijne etherische lavendelolie
De velden van fijne lavendelvooral in zuidelijke streken, want hij houdt van warmte en licht. en licht. Om zo dicht mogelijk bij de zon te zijn, groeit hij zelfs tot boven de 1000 meter.
De rijkdom aan esters en monoterpenolen maakt het een veelzijdige EO om de geest en huid te kalmeren!
Het is ook
helend en zachter in gebruik dan lavendel.
Hoe gebruik ik fijne etherische lavendelolie?
Je kunt het volgende aanbrengen
2 tot 4 druppels vanHE de lavande fijn op de aangetaste zone of, indien nodig
meng ze met evenveel druppels rozenbottelolie.
Voor iedereen ouder dan 6 jaar kun je dit mengsel maken met
- 2 druppelsetherische lavendelolie,
- 2 druppels vanetherische olie van wortel (helende en regenererende huidcellen) gemengd met
- 2 theelepels van Sint-janskruid olieachtig maceraaten breng aan op de zonnebrand 3 keer per dag tot verbetering.
Speciale voorzorgsmaatregelen: het gebruik vanHE de lavande fijn is
niet aanbevolen tijdens het 1e trimester van de zwangerschap, tijdens het geven van borstvoeding of bij kinderen
kinderen jonger dan 3 jaar, tenzij medisch advies beschikbaar is. L'Wortel EO is
zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven, kinderen jonger dan
jonger dan 6 jaar, mensen met hoge bloeddruk of een voorgeschiedenis van kanker.
Lavandin super olie
Tot slot Lavandin super wordt op lage hoogte geteeld en is een hybride van fijne lavendel en aspic lavendel, die winstgevender en resistenter is. Het is het beste om de biologische versie te gebruiken, omdat deze helaas meer onderhevig is aan pesticiden.
Dit is een zeer interessante en goedkope EO die de voordelen van de twee hierboven genoemde lavendel soorten combineert. Het is ook ontstekingsremmend, pijnstillend en huidhelend, waardoor het een natuurlijke keuze is voor zonnebrand.
Hoe gebruik je het?
Een mengsel van
- 5 druppels vanHE de lavandin super met
- 5 druppels vanHE de lavande fijn in een theelepel Sint-janskruid olieachtig maceraat.
- Breng een paar druppels van het mengsel aan op de huid en herhaal dit 2 of 3 keer in de uren na de zonnebrand, daarna 2 keer per dag.
Speciale voorzorgsmaatregelen : niet gebruiken tijdens de zwangerschap, bij het geven van borstvoeding, bij kinderen jonger dan 3 jaar of bij epileptici.
Tot slot kan iedereen een lavendel hydrosol kompres gebruiken en dit royaal aanbrengen op de ontstoken plek om het branderige gevoel te kalmeren.
Gebruik tea tree olie na zware blootstelling aan de zon
Dat klopt, Essentiële Tea Tree olie, heeft ontstekingsremmende en helende eigenschappen, die nuttig zijn bij zonnebrand. Het verzacht het vuur en bevordert de genezing door in de diepere lagen van de huid door te dringen.
Hoe gebruik je het?
Om te gebruiken, masseer je de huid meerdere keren per dag in met een mengsel van
- 2 druppels vanTea Tree etherische olie in een theelepelcalendula plantaardige olie of millepertuis.
Dit voorkomt dat de huid te veel vervelt en verlicht het branderige gevoel.
Speciale voorzorgsmaatregelen: niet gebruiken tijdens het 1e trimester van de zwangerschap, tijdens het geven van borstvoeding, bij kinderen jonger dan 3 maanden zonder medisch advies, of bij epileptici.
Een paar tips:
Gelukkig is het mogelijk om jezelf tegen zonnebrand te beschermen door blootstelling aan de zon tijdens de piekuren te vermijden, d.w.z. tussen 12 en 16 uur, wanneer de UVB-stralen het sterkst zijn. Het is aan te raden om je huid voor te bereiden, met name door je voedingspatroon enkele weken voor de geplande blootstelling aan de zon aan te passen.
Vul je maaltijden met carotenoïden, vitamine C en E en omega-3, die het lichaam voorbereiden om vrije radicalen te bestrijden en de huid elastisch te houden. Een goede hydratatie is essentieel bij blootstelling aan de zon, net als een goede bescherming, bij voorkeur biologisch!