Vous trouvez la bouillotte ringarde et vieillotte ? Victime de son cliché d'accessoire de grand-mère, elle pourrait pourtant devenir votre meilleure amie, surtout en hiver ! La bouillotte réchauffe les pieds au moment du coucher certes, mais elle est également un indispensable dans le monde de la santé au naturel. Découvrez dans les prochaines lignes pourquoi vous devriez mettre une bouillotte sur votre foie tous les soirs ...

Le foie, l'organe le plus volumineux du corps humain

Avant de parler de la bouillotte et de ses bienfaits, petit rappel sur les fonctions du foie. Tout aussi important que le cœur, sans cet organe vital qu'est le foie, nous ne pourrions survivre plus d'une journée. 

Il est situé sous le poumon droit et recouvre une bonne partie de l'estomac. Il mesure environ 28 cm  pour un poids de près d'1,5kg. Il est également connu pour être le seul organe capable de se régénérer si on lui retire une partie. Sa couleur rouge foncé est due à sa riche vascularisation et à la présence des veines hépatiques et de la veine porte. A lui seul, il gère plus de 300 fonctions vitales dont la transformation des nutriments, le stockage des vitamines, la synthèse et la détoxification du sang !

En naturopathie, le foie (avec la vésicule biliaire) est considéré comme un émonctoire c'est-à-dire, une porte de sortie pour éliminer les déchets (toxines, déchets métaboliques, traces de médicaments, pesticides, polluants, etc...). Il a la capacité d'éliminer les « colles » qui sont responsables de problématiques telles : la constipation, les diarrhées, les gaz, l'acné, les glaires, les leucorrhées etc...

Pourquoi mettre une bouillotte sur le foie

Le foie est un organe chaud. Avec tout le réseau de vascularisation qui le parcourt, il a besoin de chaleur pour correctement fonctionner. En effet, le froid a tendance à rétracter les capillaires sanguins, contrairement à la chaleur qui les dilate. C'est la raison pour laquelle les bains chauds sont déconseillés en cas de varices, par exemple.

Lorsque vous souffrez d'une digestion paresseuse, lente, que vous ressentez des inconforts, une lourdeur après le repas, une bouillotte chaude posée sur votre ventre soulagera votre foie, facilitant ainsi son travail. 

Par ailleurs, dans le cadre d'une cure détox, pour accompagner le foie dans le processus de filtration et d'élimination, une bouillotte chaude stimulera l'activité hépatique. 

Quelle bouillotte choisir ?

• Bouillotte sèche

Les bouillottes sèches sont des sacs en tissu remplis de noyaux de cerise, de grains de blé, de lin, d'épeautre... Elles sont mises à chauffer sur un poêle, un four ou au micro-ondes et libèrent une chaleur douce. L'inconvénient de ce type de bouillottes, c'est qu'elles ne gardent pas la chaleur longtemps. Elles ne sont pas réellement adaptées pour une application sur le foie. 

Elles sont idéales pour les enfants pour avoir délicatement chaud avant de s'endormir. De plus, elles permettent de réchauffer votre enfant (ou vous-même!) sans risque de fuite ou d'écoulement d'eau dans le lit !

En revanche, les bouillotte à graines sont intéressantes pour soulager les migraines qui sont susceptibles d'être soulagées par la chaleur, les douleurs de menstruations, des cervicales, des dorsales, etc... 

• Bouillotte à eau

Ces bouillottes sont généralement en silicone ou en caoutchouc (voire en céramique pour les plus anciennes). Il suffit de les remplir d'eau très chaude. Ensuite, elles sont appliquées sur un pull (pas à même la peau!) sur la zone du foie pendant 1h ou 2h. Ce genre de bouillotte maintient la chaleur pendant parfois plusieurs heures !

Cette opération peut être réalisée tous les soirs, d'autant plus en période hivernale, de menstruations douloureuses ou pendant votre cure détox. 

Bouillotte, une astuce économique

Une bouillotte coûte moins de 20€ à l'achat et se garde des années. Généralement, c'est le joint du bouchon qui lâche avant la bouillotte elle-même . Attention à ne pas vous brûler si vous en avez datant de plusieurs années dans vos placards !

De plus, l'eau contenue dans la bouillotte peut être réutilisée indéfiniment. 

Quant aux bouillottes sèches à graines, elles finissent par se déchirer avec l’usure.

La bouillotte est sans conteste un accessoire de médecine naturelle à avoir chez soi. Les grand-mères avaient tout bon !