Het verzorgen van de darm is een belangrijke pijler van de natuurgeneeskunde en het reinigen ervan is een van de belangrijkste kuren die de natuurgeneeskundige zal toepassen. Om te voorkomen dat we ons storten op darmziekten of onze huidige ziekte verergeren, is het van vitaal belang om onze darm te beschouwen als een zeer belangrijk orgaan dat we moeten verzorgen. Een auto-immuunziekte die de darm aantast is de ziekte van Crohn, die het laatste spijsverteringskanaal, de dikke darm, aantast.

Wat is de ziekte van Crohn?

De ziekte van Crohn is een ontstekingsziekte die de dikke darm aantast. De hele binnenbekleding van de darm wordt aangetast door ontstekingen, evenals kloven en zweren. De ziekte van Crohn maakt het leven van patiënten moeilijk en ingewikkeld en wordt gekenmerkt door de volgende symptomen - een niet-uitputtende lijst:

• Overmatige diarree, zelfs bloed in de ontlasting. Ook darmbloedingen zijn mogelijk.
• Koliek die onoverkomelijke pijn kan veroorzaken
• De patiënt verliest het grootste deel van zijn of haar voedingsstoffen en inname, met overmatige evacuatie. Bovendien wordt het verlangen om te eten vaak verzwakt door de pijn.

De ziekte van Crohn - die moet worden gediagnosticeerd door een medisch specialist - ontwikkelt zich net als de meeste auto-immuunziekten in fasen, in flare-ups, die mild of echt pijnlijk en dus van verschillende intensiteit kunnen zijn. Deze aanvallen worden vaak "aanvallen" genoemd door de patiënt, die het vaak moeilijk vindt om een rustig leven te leiden. Deze vlagen van pijn kunnen meerdere dagen, weken en soms maanden duren als de crisis zich niet verwaardigt om voorbij te gaan. Moeilijkheden met eten en het huis verlaten, anale pijn, bloedingen, fistels en perforaties zijn slechts enkele van de schade die de ziekte veroorzaakt. Kinderen worden ook niet gespaard en als ze aan dit type pathologie lijden, hebben ze het ongemak dat hun groei wordt verstoord door de ziekte, waardoor de puberteit wordt uitgesteld.
Tegelijkertijd zijn de periodes van remissie van gelijke duur en worden ze zeer gewaardeerd door de patiënten, die van tijd tot tijd terugkeren naar een normaal leven.

Wat kun je doen om je darmen te beschermen?

Tijdens een crisis is het te volgen dieet erg streng, terwijl het tijdens een periode van remissie bijna weer normaal kan worden. Deze terugkeer naar normaliteit is erg belangrijk omdat patiënten weer op krachten moeten komen en moeten eten om weer een zeker voedingsevenwicht te krijgen. Dit compenseert de tekorten veroorzaakt door de negatieve periodes van de ziekte.

In tijden van crisis is het raadzaam om :

1. Pas je dieet aan door geraffineerde en industriële voedingsmiddelen, die veel te rijk zijn, te beperken en door rauw en gekookt fruit en groenten te schrappen, evenals vezels en granen, die te irriterend zijn. Het is heel belangrijk om het darmslijmvlies niet te beschadigen.
2. Verlicht stress en angst door te proberen wat tijd voor jezelf te vinden en wat lichte fysieke activiteit te doen om spanning te verlichten, zoals wandelen, yoga, fietsen of een andere activiteit die bij je huidige toestand past.
3. Drink meer water of rustgevende kruidenthee.
4. Leren herkennen welke voedingsmiddelen aanvallen uitlokken is ook heel belangrijk, omdat het helpt om je bewust te worden van het dieet dat moet worden ingesteld.

Of het nu gaat om de ziekte van Crohn of een andere auto-immuunziekte, het is echt heel belangrijk om het lichaam niet te verstoren met vervuilende stoffen zoals tabak, alcohol, koffie of thee, enz.

Zo gezond mogelijk leren leven en eten betekent dat je je gezondheid in eigen hand neemt.

Normaal leren leven maakt ook deel uit van de ziekte. Dit komt omdat, het is belangrijk om elk moment te waarderenDit zal je in staat stellen om elke remissie met het grootste bewustzijn te beleven. Positief zijn, relativeren en gewoon leven zijn de werkwoorden die je moet aannemen om je te helpen zeer positieve vooruitgang te boeken met je ziekte. Heb vertrouwen.