Als je van de smaak van kaneel houdt, zul je blij zijn om te weten dat de essentiële olie ervan een echte schat is voor je gezondheid, vooral voor je spijsvertering. De kracht van kaneel is echter tweesnijdend: het staat ook bekend als giftig. Doordacht en voorzichtig gebruik is daarom essentieel.
Een rijke en complexe chemische samenstelling
Ceylon kaneel EO (Cinnamomum verum) is een concentraat van actieve ingrediënten met veelzijdige eigenschappen. Het hoge cinnamaldehydegehalte (ongeveer 75%) maakt het een krachtig antibacterieel en infectiewerend middel, dat kan werken tegen een breed spectrum van ziektekiemen, waaronder stafylokokken, Escherichia coli en Salmonella.
Deze eigenschap verklaart deels waarom kaneel zo vaak voorkomt in tropische gerechten: het werkt als een natuurlijk conserveermiddel en beschermt tegen de darminfecties die veel voorkomen in deze streken.
Maar dat is nog niet alles. Kaneel EO heeft ook antivirale, schimmelwerende, antiparasitaire en ontstekingsremmende eigenschappen en stimuleert de bijnieren om het energieniveau te verhogen.energie.
De complexe chemische samenstelling bevat ook fenolen (eugenol), terpeenesters en monoterpenen, die het werkingsspectrum verrijken.
Belangrijkste eigenschappen en toepassingen van kaneel EO
Kaneel EO is een echt Zwitsers zakmes als het gaat om natuurlijke gezondheid. Hoewel het alom bekend staat om zijn rol bij het voorkomen van darminfecties, gaan de toepassingen veel verder.
Verlicht spijsverteringsmycosen en urine- of gynaecologische infecties
Kaneel EO is formidabel tegen chronische spijsverteringsmycosen, vooral die welke verband houden met Candida albicans. Om deze aandoeningen te behandelen, kan het als kuur worden genomen gedurende 10 dagen per maand gedurende een periode van drie maanden, in de vorm van één druppel 's ochtends en 's avonds, verdund in een voedingsbasis. In het geval van terugkerende urineweginfecties werkt het effectief door de blaas te beschermen en het evenwicht van de darmflora, vaak de oorzaak van blaasontsteking, te herstellen.
KNO- en longinfecties behandelen
Hoewel andere mildere essentiële oliën de voorkeur kunnen hebben voor deze aandoeningen, blijft kaneel EO een effectieve optie tegen bepaalde luchtweginfecties, zoals bronchitis of bronchitis. sinusieten.
Het moet echter met voorzichtigheid worden gebruikt, vooral om te voorkomen dat de slijmvliezen geïrriteerd raken.
Bestrijding van vermoeidheid bij chronische infecties
Dankzij zijn stimulerende eigenschappen helpt kaneel EO bij de bestrijding van asthenie, vooral wanneer deze gepaard gaat met chronische infecties of langdurige infectie-episodes. Een kuur wordt aanbevolen:
- Eén druppel 's ochtends en 's middags, vijf dagen per week, gedurende twee weken, gedurende twee tot drie maanden.
Dit gebruik stimuleert de bijnieren, wat het herstel van energie bevordert.
Bevordert de spijsvertering en kalmeert winderigheid
In geval van spijsverteringsproblemen Kaneel EO kan gebruikt worden om het darmevenwicht te herstellen als het gepaard gaat met losse ontlasting of een opgeblazen gevoel. De werking is vooral interessant wanneer deze symptomen verband houden met dysbiose.
- Eén druppel 's ochtends en 's avonds, gedurende 10 dagen per maand, biedt effectieve verlichting van deze ongemakken.
Vechtende toeristen
La turista, fréquente lors de voyages tropicaux, est sans doute l’une des indications les plus connues de l’HE de cannelle. En prévention, il suffit de prendre une goutte matin et soir sur un support alimentaire comme du miel ou du pain pendant les repas.
Als er symptomen optreden, kun je de dosis verhogen tot drie druppels per dag, altijd verdund. Deze essentiële olie werkt snel om diarree en de ziektekiemen bestrijden die verantwoordelijk zijn voor de infectie. Daarnaast zullen een aangepast dieet, hydratatie en het gebruik van probiotica de effectiviteit van de behandeling versterken.
Kaneel EO is daarom een geweldige bondgenoot voor een verscheidenheid aan kwalen, zolang de noodzakelijke doses en voorzorgsmaatregelen in acht worden genomen. Voor een optimale effectiviteit moet het gebruik worden aangepast aan elke situatie en bij twijfel onder toezicht van een gezondheidsprofessional staan.
Voorzorgsmaatregelen voor gebruik
De kracht van kaneel EO heeft echter ook een keerzijde. Het is dermocaustisch en mag nooit onverdund op de huid worden aangebracht. Oraal kan het een branderig gevoel veroorzaken als het onverdund of op een lege maag wordt ingenomen. Hier zijn een paar regels om te volgen:
- Verdun de EO altijd in een voedingsbodem voor inname.
- Neem het nooit in op een lege maag om maagirritatie te voorkomen.
- Vermijd het gebruik als je een maagzweer of gastritis hebt, zwanger bent, borstvoeding geeft of jonger bent dan 12 jaar.
Bij twijfel is het raadzaam om een arts te raadplegen.
De juiste essentiële olie voor kaneel kiezen
De keuze van je kaneel EO is cruciaal. Kies Ceylon kaneel, afkomstig van de bast van de kaneelboom, en controleer altijd de Latijnse naam (Cinnamomum verum). In tegenstelling tot Chinese kaneel (Cinnamomum cassia), dat minder duur is en vaak in de keuken wordt gebruikt, is Ceylon kaneel zachter voor het lichaam en wordt het beter verdragen door de lever.
Als je kiest voor capsules, zorg er dan voor dat de Latijnse naam duidelijk wordt vermeld, een essentiële voorzorgsmaatregel om de kwaliteit en de werkzaamheid van het product te garanderen.
Kaneel EO: een must-have!
Kaneel EO is een ideale bondgenoot voor risicovolle reizen of om je spijsvertering een boost te geven. Maar zoals alle krachtige essentiële oliën, moet het met discretie en in de juiste doseringen worden gebruikt. Een natuurlijke schat om in je routine op te nemen, maar nooit lichtzinnig!