Ischias is een neuralgische pijn als gevolg van ontsteking of irritatie van een van de twee heupzenuwen die door de onderste ledematen lopen, van de onderrug via de achterkant van het dijbeen naar de hiel.
Deze pijn kan worden verward met lage rugpijn, en de diagnose ervan is voorbehouden aan de medische wereld. De pijn zit vaak op een van de twee zenuwen en is acuut, vaak ondraaglijk en zeer invaliderend.
Geen paniek, sommige essentiële oliën kunnen je helpen om met deze slechte plek om te gaan, door ontstekingen en pijn te verminderen.
Wij hebben geselecteerd Citroeneucalyptus (Eucalyptus Citriodora) voor zijn ontstekingsremmende werking, de essentiële oliën van Wintergroen (gaultheria procumbens) of Odorante (gaultheria fragrantissima) voor zijn pijnstillende eigenschappen en tenslotte Pepermuntessence (Mentha x piperita) wat een erkende pijnstiller is.
Ischias: welke essentiële oliën zijn effectief tegen pijn?
Citroen Eucalyptus olie, de ontstekingsremmer
Citroen Eucalyptus olie bestaat voornamelijk uit citronnellal, een molecuul met sterke ontstekingsremmende eigenschappen. Bovendien, deze essentiële olie kan biologische reacties remmen die gewoonlijk leiden tot het ontstaan van ontstekingen. Het gebruik ervan zal dus de pijn verminderen en de verspreiding ervan voorkomen.
Hoe gebruik je het?
Als toepassing op de huid, verdun 1 druppel citroen-eucalyptusolie in 5 druppels sint-janskruidolie (of een andere plantaardige olie). 3 tot 4 keer per dag aanbrengen zolang de pijn aanhoudt.
Voorzorgsmaatregelen - Zorg ervoor dat u verdunt Citroen Eucalyptus olie Het wordt aanbevolen minstens 30% te gebruiken om huidirritatie te voorkomen. Deze essentiële olie bevat verschillende allergenen (limoneen, citral, geraniol, linalool, citronellol, eugenol), het is beter een test te doen in de holte van de elleboog vóór regelmatig gebruik.
Contra-indicaties - Het kan worden gebruikt door kinderen vanaf 3 jaar, door zwangere vrouwen behalve tijdens het eerste trimester van de zwangerschap, en door zogende moeders.
Oliën van zoete gember en kweekgras, pijnstillers
Essences van Wintergreenof Odorante, soms Wintergreen genoemd, zijn beide afgeleid van een kleine struik van de Gaultheria familie bekend dat het een grote hoeveelheid methylsalicylaat bevat, een molecuul dat gebruikt werd om aspirine te maken. Net als de commerciële molecule heeft de essentiële olie pijnstillende eigenschappen die de pijn bij ischias helpen bestrijden.
Hoe gebruik je de olie van Gaulthérie Couchée of Odorante ?
Voor cutane toepassing, verdun 3 druppels etherische olie van Wintergreen of Odorante in 10 druppels Arnica plantaardige olie (of een andere plantaardige olie). 3 tot 4 keer per dag aanbrengen tot verbetering.
Waarschuwingen - Epileptici mogen deze essences niet gebruiken zonder medisch advies.
Contra-indicaties - Deze essentiële oliën zijn alleen geschikt voor kinderen ouder dan 7 jaar en zijn niet geschikt voor zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven. Het mag alleen extern gebruikt worden. Essences van Sweet Clover en Couched Gaultheria zijn niet geschikt voor mensen die antistollingsmiddelen gebruiken of voor mensen die allergisch zijn voor aspirine en zijn derivaten. Ook zijn ze niet geschikt voor mensen met eczeem, astma, maagzweren of hiatale hernia. Ten slotte kan het niet voor een operatie worden gebruikt.
Pepermunt essentiële olie, de verkwikkende
Pepermunt is een geneeskrachtig kruid en universeel aromatisch. Hoewel het veel wordt gebruikt tegen bijvoorbeeld hoofdpijn, zullen de verdovende en pijnstillende eigenschappen, dankzij de menthol, ook nuttig zijn bij het verlichten van pijn bij zenuwpijnen. Deze olie is ook zeer verfrissend, in staat om pijn te verminderen.
Hoe gebruik je het?
Voor toepassing op de huid, verdun 1 druppel pepermuntessence in 9 druppels sint-janskruid plantaardige olie (of een andere naar keuze).
Het pijnlijke gebied tot driemaal daags licht masseren, maar niet langer dan 3 weken.
Waarschuwingen - Het gebruik van essentiële olie van pepermunt vereist het advies van een specialist voor mensen die gevoelig zijn voor astma en epileptische aanvallen. Bij langdurig gebruik is medisch advies noodzakelijk. Deze essentiële olie bevat verschillende allergenen (limoneen, linalool), het is beter een test te doen in de holte van de elleboog vóór regelmatig gebruik.
Contra-indicaties - Niet aanbevolen tijdens zwangerschap en borstvoeding en voor kinderen tot 6 jaar. Wees voorzichtig, Pepermunt etherische olie heeft veel contra-indicaties. Irriterend voor de slijmvliezen van de ogen, contact met de ogen vermijden.
In geval van contact, een kompres aanbrengen gedrenkt in plantaardige olie, daarna grondig spoelen met water. Pepermunt kan in hoge doses neurotoxische effecten hebben en heeft een werking die die van oestrogeen nabootst. Niet gebruiken bij G6PD-enzymentekort, omdat het geelzucht, ontsteking van de galblaas, galstenen, ernstige leverschade, hoge bloeddruk en ernstige cardiovasculaire problemen kan veroorzaken.
Roomse kamille olie, de krampstillende
De destillatie van Roomse kamillebloemen stelt u in staat om een essentiële olie die monoterpene esters bevatten, zoals isobutyl angelate, dat een anti-spasmodische werking heeft. Zo worden de krampen die bij ischias optreden verminderd en de pijn verlicht. Ook deze essence is, net als de kruidenthee, kalmerend en ontspannend, waardoor een betere pijnbestrijding mogelijk is.
Cow te gebruiken Romeinse kamille etherische olie ?
Op de huid: doe 1 druppel Roomse kamille essentiële olie in 4 druppels plantaardige olie. Masseer de pijnlijke plek 3 keer per dag zachtjes totdat er verbetering optreedt.
Voorzorgsmaatregelen - Het gebruik van kamille-essenceHet gebruik van dit geneesmiddel bij mensen met epilepsie moet gebeuren met de hulp van een therapeut. Een te hoge dosis kan duizeligheid en het risico van apathie veroorzaken. Het enige allergeen in deze essentiële oliën is limoneen, maar in kleine hoeveelheden. Niettemin bestaat er een risico van allergie bij mensen die allergisch zijn voor asteraceae. Het is altijd raadzaam om voor regelmatig gebruik een test te doen in de holte van de elleboog.
Contra-indicaties - Roomse kamille essence zal iedereen gelukkig maken, met uitzondering van zwangere vrouwen tijdens de eerste drie maanden van de zwangerschap, vrouwen die borstvoeding geven en kinderen jonger dan 3 jaar.
Hoe combineer je essentiële oliën voor de behandeling van ischias?
De ontspannende massage
In een geschikte fles, voeg 30 druppels pepermuntessence toe en Romeinse kamille, dan 45 druppels citroen-eucalyptus etherische olie. Voeg 130 druppels sint-janskruid toe aan dit mengsel. Aanbrengen door de pijnlijke plek zachtjes te masseren met 4 tot 6 druppels van de synergie.
Herhaal dit tot 3 keer per dag gedurende maximaal 3 weken gebruik.
Sint-Janskruid olie maceraat is fotosensibiliserend. Vermijd blootstelling aan de zon gedurende 12 uur na gebruik.
De pijnstillende massage
Giet in een flesje, 4 mL essentiële olie van Sweet Clover, 3 mL Citroen Eucalyptus essence en dezelfde hoeveelheid Pepermunt. Voeg vervolgens 20 mL Arnica-oliemaceraat toe. Aanbrengen door het pijnlijke oppervlak te masseren, maximaal 3 keer per dag, tot 3 weken gebruik.