De lever werkt als een filter of zuiveraar om ons lichaam te ontdoen van al zijn gifstoffen. Lever detoxen is niet alleen essentieel om ons lichaam te regenereren, maar ook om te helpen bij het verwijderen van overtollig gewicht. Er is een overvloed aan natuurlijke methoden die kunnen helpen de lever te ontgiften. Is het essentieel om de lever te reinigen? Is lever detox zo effectief als mensen beweren? Welke voedingsmiddelen moeten worden geconsumeerd om dit essentiële orgaan te ontgiften?

Détox foie perte de poids, pourquoi en faire une ?

Ontgifting van de lever is essentieel om hem normaal te laten functioneren. Door onze sedentaire levensstijl en ongezonde voeding slaat ons lichaam voedsel op en zet het om in vet. Hierdoor hopen gifstoffen zich op en wordt de leverfunctie belemmerd. Als gevolg daarvan kunnen problemen met constipatie, gewicht, veranderingen in het plassen of verstopping van de blaas optreden.

La cure de désintoxication du foie permet d’aider à perdre du poids, et donc d'améliorer l'état de santé dans son ensemble. Plus en forme, il est plus facile de se lever tôt, faire du sport. Les problèmes de peau comme les acnés verdwijnen. Lever detox is ook een uitstekende manier om gewicht te verliezen .

De lever speelt een rol bij de opslag van mineralen, vitamine A en ijzer. Als deze niet goed werkt, kan ons lichaam schadelijke afvalstoffen zoals bilirubine of ammoniak niet kwijt.

Détox foie perte de poids, comment procéder  ?

Het is waar dat lever detoxen een effectieve manier is om gewicht te verliezen. Het is echter niet aan te raden het te misbruiken om andere gezondheidsproblemen te voorkomen. Aangezien er allerlei soorten een panel van kuren de lever ontgifting, Het is een goed idee om medisch advies in te winnen voordat u begint. Dit is nuttig om een methode te kunnen volgen die is aangepast aan uw behoeften en uw gezondheidstoestand. Want leverontgifting kan talloze gezondheidsvoordelen opleveren, als het onder toezicht en regelmatig gebeurt.

Détox foie perte de poids, quelle période idéale pour le faire ?

De lente is de juiste tijd om een lever detox te doen. Het is een geweldige manier om ons lichaam een oppepper te geven en het gewicht van de winter kwijt te raken. Het is vooral de bedoeling de toxines af te voeren die in het lichaam zijn opgeslagen als gevolg van de wintervirussen en diverse bacteriën. Het is overigens heel goed mogelijk om drie keer per jaar of bij elke seizoenswisseling een leverontgifting te doen.

Détox foie perte de poids : Quelles toxines supprimer ?

De meeste gifstoffen die zich in ons lichaam kunnen ophopen, zijn afkomstig van onze voeding. Maar ze kunnen ook het gevolg zijn van externe agressie.Ontgifting voorkomt dat de lever zijn metabolisme overbelast.

Tijdens een lever detox is het noodzakelijk om ultra-verwerkte voedingsmiddelen, levensmiddelenadditieven, alcohol en tabak, verzadigde vetten, groenten en fruit verontreinigd met pesticiden te elimineren. Daarnaast zijn er nog cosmetica, tandpasta, vervuiling, geneesmiddelen, zeep, snoep, enz.

Détox foie perte de poids : Quels aliments désintoxiquent ?

Om de lever met succes te ontgiften, is het raadzaam om dagelijks voldoende water te drinken en tegelijkertijd biologische groenten en fruit te eten. Bepaalde voedingsmiddelen hebben een zuiverende en ontgiftende werking om de lever te helpen regenereren. Onder hen kunnen we noemen :

• Knoflook is een detox superfood, omdat het voedingsstoffen bevat die de lever helpen beschermen en gifstoffen helpen elimineren.
• Le groene thee, een uitstekende bron vanantioxydant om de lever te zuiveren.
• L'advocaatHet is een krachtige antioxidant die niet alleen goed is voor de cardiovasculaire gezondheid, maar ook voor gewichtsverlies, omdat het de honger stilt. Het speelt een belangrijke rol bij het ontgiften van de lever .
• Druiven bevatten natuurlijke suikers en zijn rijk aan antioxidanten. Het staat bekend om zijn diuretische eigenschappen. Het kan de depuratieve functie van de lever en de productie van gal activeren.  
• Wortelen en bieten omdat ze flavonoïde en beta-caroteen om de lever diep te reinigen.

Détox foie perte de poids : D'autres aliments bénéfiques à la détox ?

• Grapefruit is rijk aan antioxidanten, pectine en vitamine C. Het helpt de lever te zuiveren en werkt tegelijkertijd als een krachtige ontgifter .
• Citroen is een perfect voedingsmiddel voor het bevorderen van de nieractiviteit en het stimuleren van de galafscheiding. Het is zowel een afslankingsmiddel bij uitstek als een krachtige vetverbrander door zijn vochtafdrijvende eigenschappen. Het wordt vooral aanbevolen om het lichaam te zuiveren na excessen tijdens de feestdagen.