Of je nu een fan bent van essentiële oliën of niet, je hebt de "trend" niet gemist. Er wordt steeds meer over gesproken en dat is niet voor niets: essentiële oliën hebben veel voordelen voor de gezondheid.
Het was Jean Valnet die in 1964 het begrip aromatherapie introduceerde: de kunst om essentiële oliën te gebruiken om de gezondheid te verbeteren. Veel meer dan een trend worden etherische oliën steeds democratischer, en ze zijn over de toonbank verkrijgbaar, waardoor ze heel gemakkelijk te verkrijgen en te gebruiken zijn.
Wees echter voorzichtig, deze aromatische plantenconcentraten zijn zeer krachtig en kunnen gevaarlijk zijn bij verkeerd gebruik. Onder de vele deugden van etherische oliën vinden we hun antivirale werking, die vandaag de dag niet meer ter discussie staat. In dit artikel vindt u de beste etherische oliën om te gebruiken in geval van een virus, hun gebruikswijze, maar ook hun contra-indicaties.
Wat is een virus?
Virussen zijn zeer kleine ziekteverwekkers die in een cel moeten infiltreren om zich te kunnen repliceren, vermenigvuldigen en overleven. Zodra ze via speeksel, sputum, hoesten of niezen uit het lichaam worden gedreven, sterven ze af.
Een virus is zeer besmettelijk omdat het zich snel verspreidt, en nog meer tijdens de incubatieperiode, wanneer u geen symptomen hebt. Dit is waarom etherische oliën Antivirale oliën zijn doeltreffend, zowel ter preventie als in geval van een bevestigd virus. Door altijd een antivirale olie bij u te hebben, vooral op plaatsen met een hoog risico zoals openbare plaatsen, kunt u deze inademen om uw luchtwegen regelmatig te ontsmetten en te voorkomen dat virussen zich - ongevraagd - nestelen.
Een virus is anders dan een bacterie, het virus infiltreert in de cel om te overleven, terwijl de bacterie zichzelf deelt. Daarom spreekt men in het geval van een bacterie van een infectie, waarvoor vaak een antibioticum nodig is, terwijl de conventionele geneeskunde in het geval van een virus vaak niets voorschrijft of alleen geneesmiddelen om de symptomen te verminderen (koorts, pijn, enz.). Hetzelfde geldt voor etherische oliën: een antivirale etherische olie is anders dan een antibacteriële etherische olie.
Welke 5 essentiële oliën zijn effectief in het bestrijden van virussen?
Verkoudheid, hoest, sinusitis, griep, meestal worden deze winterkwaaltjes veroorzaakt door virussen. Ontdek de vijf beste essentiële oliën om ze te bestrijden.
Le Ravintsara, een antivirale essentiële olie krachtig
Cinnamomum camphora is de meest veelzijdige en veiligste antivirale etherische olie in de aromatherapie. Het is zijn rijkdom aan 1,8 cineool dat het zijn formidabele antivirale deugden geeft. Het zal bijzonder doeltreffend zijn tegen alle virussen die de KNO-sfeer aantasten, ook al blijven de andere niet achterwege en zullen zij niet lang blijven om uw leven te bederven. Iedereen kan deze olie gebruiken, met uitzondering van zwangere vrouwen jonger dan drie maanden,zogende moeders en kinderen jonger dan 6 jaar. Mensen met astma en epilepsie wordt echter aangeraden voor gebruik een arts te raadplegen.
In geval van een virus kan de etherische olie van ravintsara als volgt worden gebruikt: masseer langs de wervelkolom met vijf druppels verdund in een eetlepel plantaardige olie, of verstuif gedurende 30 minuten per dag.
Le Tea treeeen uitstekend natuurlijk geneesmiddel
Melaleuca alternifolia is ook een uitstekende antivirale essentiële olie om in je medicijnkastje te hebben. Het zal nuttig zijn voor virussen die de KNO-sfeer aantasten, maar ook de huid en de mond. Het is met name werkzaam tegen het herpesvirus en het griepvirus. Net als ravintsara is tea tree een tamelijk veilige essentiële olie, die door iedereen kan worden gebruikt, behalve door zwangere vrouwen onder de 3 maanden, vrouwen die borstvoeding geven en baby's onder de 3 jaar. Voorzichtigheid is geboden bij epileptici en astmapatiënten; vraag uw arts om advies voor gebruik. Bij een koortslip kunt u drie keer per dag een zuivere druppel tea tree op het puistje aanbrengen tot het verdwijnt.
Eucalyptus radiata
Eucalyptus radiataDeze olie wordt zeer gewaardeerd door alle virussen van de KNO-sfeer, zoals verkoudheid, sinusitis, hoest en angina. Net als ravintsara is het zijn rijkdom aan 1,8 cineool die het zijn grote antivirale deugden geeft. Het helpt om je immuunsysteem te versterken en je luchtwegen vrij te maken.
De etherische olie van Eucalyptus radiata wordt zeer goed verdragen en kan worden gebruikt door zwangere vrouwen vanaf 3 maanden, vrouwen die borstvoeding geven en kinderen vanaf 3 jaar. Net als bij andere oliën verdient het de voorkeur om in geval van epilepsie of astma advies in te winnen van een gezondheidsdeskundige. In geval van sinusitis, inhaleer één of twee keer per dag eucalyptus radiata, drie druppels etherische olie in een kom met zeer warm water, adem rustig boven de kom, met een handdoek over uw hoofd gedurende 5 tot 10 minuten, en u zult uw sinussen snel voelen opklaren.
De Edele Laurier
Laurus nobilis, is een essentiële olie die de verspreiding van het virus in je lichaam zal voorkomen. De werking is vergelijkbaar met die van ravintsara, hoewel sommigen het erover eens zijn dat het minder effectief is. Wij nodigen u echter uit om het zelf te testen. Zoals met alles, zijn sommige mensen ontvankelijker voor bepaalde oliën dan anderen. Deze olie wordt afgeraden voor zwangere vrouwen jonger dan drie maanden, vrouwen die borstvoeding geven, kinderen jonger dan 6 jaar, alsmede astmapatiënten en epileptici. In geval van een spijsverteringsvirus kunt u driemaal daags één druppel laurier op een neutrale tablet innemen totdat de symptomen verdwijnen.
Etherische oliën tegen griep
Koorts, rillingen, pijn, keelpijn, verstopte neus, hoofdpijn, hoest, ... u hebt uw arts geraadpleegd en het verdict is: het is de griep! Behalve rust, schrijft uw arts niets voor, soms paracetamol om de koorts te laten zakken en de pijn te verminderen. Dit is waar aromatherapie om de hoek komt kijken. Neem bij griep een druppel etherische olie van theeboom drie keer per dag op een neutrale tablet, een lepel honing of paneermeel. Maak een infusie van tijm met geraspte verse gember en het sap van een halve citroen, drie keer per dag. Masseer tenslotte elke avond bij het slapengaan uw ruggengraat met vijf druppels ravintsara etherische olie verdund in een eetlepel plantaardige olie.
Als u een badkuip heeft, neem dan het volgende een zoutbad (twee flinke handenvol, waaraan u drie druppels etherische olie van edele laurier heeft toegevoegd). Je bent nu klaar om de griep aan te pakken!
Enkele voorzorgsmaatregelen voor gebruik
Etherische oliën zijn niet veilig en moeten met voorzichtigheid worden gebruikt:
- Etherische oliën zijn vluchtig, dus sluit uw flessen goed af na gebruik.
- Laat uw essentiële oliën nooit binnen het bereik van kinderen.
- Wat kinderen betreft, is voorzichtigheid geboden, want niet alle essentiële oliën kunnen op onze kleintjes worden gebruikt.
- Sommige etherische oliën zijn niet verenigbaar met medische behandelingen, dus vraag zeker advies aan een gezondheidsdeskundige als u een behandeling volgt.
- Was uw handen goed voor en na het gebruik van etherische oliën.
- Tenzij anders aangegeven verdient het de voorkeur etherische oliën niet toe te dienen aan zwangere vrouwen / vrouwen die borstvoeding geven en aan mensen met epilepsie of astma.
Wij herinneren u eraan dat sommige essentiële oliën opmerkelijke antivirale eigenschappen hebben en infecties (verkoudheid, griep, enz.) en de symptomen ervan kunnen helpen bestrijden. Zij moeten echter met de nodige voorzichtigheid worden gebruikt.