Welke stappen moet ik nemen om mijn huid op natuurlijke wijze voor te bereiden op de zon? 

Nummer 1: ik werk aan mijn dieet

En ja, voeding speelt een rol bij het bruinen. Vaak wordt gedacht dat hydratatie en voeding van de huid alleen afhankelijk zijn van cosmetische producten. Maar dat is niet waar!

Onze huid weerspiegelt ons innerlijk welzijn en onze voeding. Voor een goed gevoede, gehydrateerde huid kies je voor verse seizoensgroenten en -fruit, die rijk zijn aan vitaminen, mineralen en beschermende antioxidanten. Voeg hieraan essentiële vetzuren toe uit vis en plantaardige oliën om uitdroging te voorkomen en de huid stralend te houden.

Top 5 voedingsmiddelen in Santi-shop

Wist je dat...

Bepaalde voedingsmiddelen zijn bijzonder rijk aan bètacaroteen, een natuurlijk oranje pigment en voorloper van vitamine A. Deze carotenoïde heeft antioxiderende eigenschappen die cellen beschermen tegen oxidatieve schade, waaronder schade veroorzaakt door zonnestraling.

Door voedingsmiddelen te eten die rijk zijn aan bètacaroteen, zoals wortels, tomaten, abrikozen, maar ook sterk gepigmenteerde groene groenten en fruit en rood wordt de aanmaak van melanine in de huid gestimuleerd. Hierdoor kan de huid zich beter voorbereiden op blootstelling aan de zon.

Santi-shop biedt zelfs cosmetische producten aan die rijker zijn aan bètacaroteen dan wortelolie. Dit is te danken aan zijn "AMOU'ROUCOU Bio".

Nummer 2: Ik verzorg mijn huid met natuurlijke cosmetica

Naast een evenwichtige voeding is het essentieel om je huid regelmatig te voeden en te hydrateren met natuurlijke producten om de bescherming tegen UV-stralen te verbeteren. Laloë vera en plantaardige oliën zijn kostbare bondgenoten voor een goed gevoede huid.

Bovendien is een schrob Een wekelijkse zachte behandeling wordt aanbevolen om dode huidcellen te verwijderen, zodat de huidverzorgingsproducten beter kunnen binnendringen en maximaal profijt hebben.

Wist je dat :

Sommige plantaardige oliën, zoals wortelurucum enabricotDeze producten bevatten veel bètacaroteen, dat de aanmaak van melanine in de huid stimuleert. Stel je huid na het aanbrengen van deze producten niet bloot aan direct zonlicht! Gebruik ze in plaats daarvan aan het einde van de dag om je huid voor te bereiden op optimale hydratatie en voeding de volgende ochtend.

Nummer 3: ik stel mezelf geleidelijk bloot aan de zon

Om je optimaal te beschermen tegen UV-stralen en je zonnekapitaal op lange termijn te behouden, is het essentieel om te kiezen voor geleidelijke blootstelling aan de zon. Of je huid nu goed voorbereid is of niet, deze aanpak zorgt ervoor dat melanine zich op natuurlijke wijze kan ontwikkelen, waardoor de huid zich beter kan beschermen tegen UV-stralen.

Het is ook cruciaal om de piekuren in de zon te vermijden, meestal tussen 11 uur 's ochtends en 4 uur 's middags, om de risico's van overmatige blootstelling aan de zon te beperken.

Nummer 4: Ik vergeet nooit mijn natuurlijke zonbescherming

Om veilig te bruinen, moet je altijd een zonbeschermingsproduct gebruiken dat geschikt is voor jouw huidtype en dat van je gezin. Vergeet niet om je na het zwemmen opnieuw in te smeren voor een optimaal resultaat. Kies voor natuurlijke zonbeschermingsproducten om je gezondheid en het milieu te beschermen.

Santi-shop biedt je ook een gloednieuw assortiment zonbeschermingsproducten: Laboratoire de Biarritz.

Découvrir les protections solaires des Laboratoires de Biarritz