Als u de 40 nadert, begint uw huid aan elasticiteit in te boeten en verschijnen er rimpels en fijne lijntjes op het voorhoofd, in de ooghoeken en de mond. De gevolgen van de tijd kunnen worden beperkt met een dagelijkse routine en natuurlijke producten die op uw gezicht zijn afgestemd. Ontdek wat je kunt doen om je huid stralend te houden als je de 40 nadert!

Make-up verwijderen, een essentiële stap

Of je nu make-up draagt of niet, deze stap is noodzakelijk. Het verwijdert niet alleen alle sporen van cosmetica, maar ook resten van vervuiling, stof en vuil. Het stadsleven brengt schade toe aan de huid, die wordt blootgesteld aan een hele reeks microagressies die, wanneer ze zich opstapelen, de celveroudering versnellen.

Voor een natuurlijke make-upverwijdering kunt u kiezen voor een plantaardige olie zoals kokosolie of jojobaolie. Een paar druppels in de palm van uw hand en vervolgens aanbrengen op het hele gezicht, met bijzondere aandacht voor de zones waar make-up is aangebracht: ogen, wenkbrauwen, wimpers en lippen.

Hoewel het aanbrengen van vet op het gezicht lijkt alsof u uw huid invet, is dat niet zo! De plantaardige oliën hebben antiseptische, antibacteriële, voedende en talgregulerende eigenschappen.

Gebruik geschikte hydrosols

Na het verwijderen van make-up of als lotion 's morgens, hydrolaten zijn perfect voor de verzorging van alle huidtypes. Afhankelijk van de kwaliteit van uw huid, of u vatbaar bent voor acne tijdens de premenstruele periode of dat uw huid reactief is en de neiging heeft trekkerig te worden, kunt u de volgende hydrolaten kiezen:

• Rozemarijn hydrosol, Lavendel tegen acne.
• Roomse kamille hydrolaat: eczeem.
• Rozen hydrosol Gevoelige huid.
  
  

De hydrolat moet als een nevel rechtstreeks op het gezicht worden verstoven en het teveel moet worden verwijderd door deppen met een schone doek of anders de hydrolat voorzichtig aanbrengen met een uitwasbaar wattenschijfje.

Plantaardige oliën voor de huid van dertigers

Om te anticiperen op het verlies van elasticiteit, moet u er zo vroeg mogelijk mee beginnen. Om dit te doen, kunt u een plantaardige olie toevoegen aan uw dagelijkse huidverzorgingsroutine, afhankelijk van uw huidtype:

• Vette huid: HV van jojobazwarte komijn, abrikozenpitten.
• Droge huid: HV van muskusroose, bourrache, argan, macadamia.
• Gevoelige huid: borageolie, arganolie, zoete amandel.
  
  
  

Kobido, een anti-rimpel massage

Kobido is een gezichtsmassagetechniek die de huid verzacht en verstevigt. Deze massage, die oorspronkelijk uit Japan komt, wordt dagelijks beoefend met precieze gebaren zoals palperen-rollen, kneden en effleurage waarbij de richting van de lymfatische circulatie wordt gevolgd. Rimpels worden minder en de huid wordt steviger.

Er zijn veel video's beschikbaar op het internet om de grondbeginselen van deze zelfmassage te leren. Anders kunt u zelf trainen of een beroep doen op een professional die u onder handen neemt en al uw schoonheid laat zien!

Breng de juiste serums aan

Producten met het label "anti-rimpel" worden toegepast voordat rimpels verschijnen. Zij voeden de huid diepgaand en de actieve bestanddelen ervan helpen de gevolgen van de tijd te beperken. Over het algemeen zijn ze rijk aan antioxidanten, die de schadelijke effecten van vrije radicalen tegengaan. De meeste van deze cosmetica zijn concentraten. Een of twee druppels per toepassing zijn voldoende.

BONUS: De ideale plaat voor een mooie huid op je 40e

Voor je huid zorgen betekent ook letten op wat je eet. De huid onthult je innerlijke toestand. Als u meer wilt weten, aarzel dan niet om een natuurgeneeskundige te raadplegen die u kan informeren en begeleiden om uw huidproblemen te verlichten. 

Voor een mooie huid op je 40e, dit is wat je zou moeten eten:

• Verse groenten en fruit van het seizoen: voor hun vitaminen, mineralen, spoorelementen en hun rijkdom aan antioxidanten.
• Eiwit: maximaal twee keer per week rood vlees, kip, vis, eieren... pas op met vleeswaren!
• Biologische volkoren of halfvolkoren granen, vermijd wit meel.
• Omega 3: koude zeevis, oliehoudende zaden, chiazaad, olijfolie, koolzaadolie, eerste koude persing lijnzaadolie van de eerste persing.
• Peulvruchten: vergeet niet ze voor het koken een nacht te laten weken om het fytinezuur af te breken. 

Pas op voor overdaad: sedentaire levensstijl, alcohol, fast food, snoep, frisdrank, sport... "Teveel doodt het beste"!