De ongelooflijke kalmerende kracht van essentiële lavendelolie. Dit zou de titel van een boek kunnen zijn, want deze essentiële olie is een must in de aromatherapie. Anxiolytisch, kalmerend, rustgevend, ontdek de deugden en toepassingen van lavandin etherische olie.
Le lavandin, une espèce hybride
De lavandin of lavendula hybrida is een hybride die het resultaat is van kruisbestuiving tussen de lavandin en lavendula hybrida. Echt Lavendel lavandula angustifolia en de Lavendel Aspic lavandula latifolia. Deze soort lavendel wordt veel meer gekweekt, ondanks het feit dat ze steriel is. De bloemen produceren namelijk veel meer essentiële olie dan andere lavendels.
Tenslotte wordt de kamferachtige geur gebruikt in industriële parfums.
Propriétés pharmacologiques de l'HE de lavandin
Lavendel etherische olie is negativistisch. Dit betekent dat het het zenuwstelsel kan kalmeren en ook hypotensieve eigenschappen heeft.
Het is ook krampstillend en ontkrampend.
Het heeft ook ontstekingsremmende en pijnstillende eigenschappen.
Het heeft sedatieve deugden en wordt zeer gewaardeerd door mensen die aan slaapproblemen lijden.
Anti-luizen, Lavandin etherische olie wordt gebruikt in de samenstelling van vele natuurlijke shampoos om de besmetting van deze parasieten tegen te gaan.
Dans quels cas utiliser l'HE de lavandin
Lavandin etherische olie is nuttig voor alle stress-gerelateerde problemen. Van eenvoudige stress episodes totangstaanvallen, moeite met inslapen en angststoornissen, kunt u Lavandin EO gebruiken als geur- of frictiemiddel.
Bovendien maakt de niet-giftigheid bij aanbevolen doses het een interessant natuurlijk geneesmiddel voor alle leeftijden, behalve tijdens het 1e trimester van de zwangerschap.
Calmer une crise d'angoisse avec l'HE de lavandin
Bij de eerste tekenen van een angstaanval, richt je je aandacht op je voeten . Voel het contact van je voeten op de grond of in je schoenen. Dit wordt verankering genoemd. Door terug te keren naar stabiele lichamelijke gewaarwordingen, helpt het om de geest af te leiden van overpeinzingen.
Open vervolgens het flesje Lavandin EO en houd het in uw handen ter hoogte van uw borst. Adem diep in terwijl je de geur uit je flesje inademt, tel 4 keer bij het inademen en 3 keer bij het uitademen. Als je je duizelig voelt, ga dan zitten.
Breng tot slot 1 druppel aan op elke pols en, indien mogelijk, 1 druppel op de solar plexus. Masseer terwijl u diep blijft ademen en met aandacht voor het lichaamsgevoel en de geur.
Dit ritueel kan zo lang duren als nodig is tot de crisis voorbij is.
Le pouvoir de l'aromathérapie olfactive dans les crises d'angoisse
INSERM is zeer geïnteresseerd in de connecties tussen emoties en reuk. Dit is wat zij zeggen: : "Olfactie en de determinanten daarvan vormen een interessante weg: fysiologisch gezien is het reukorgaan een plaats van neurogenese die rechtstreeks in wisselwerking staat met de hippocampus, een hersengebied dat een essentiële rol speelt bij neurogenese. Bovendien blijkt uit de beeldvorming van de hersenen dat er een zeer sterk verband bestaat tussen de activering van hersenstructuren die betrokken zijn bij de waarneming van emoties, zoals de amygdala, en die welke verband houden met de reukzin".
Reprogrammer le cerveau avec l'HE de lavandin
Zoals bekend kunnen geuren en aroma's, afhankelijk van de geschiedenis van de persoon, de herinnering aan bepaalde herinneringen opwekken, die uiterst precies kunnen zijn. De aromatische en biochemische bestanddelen van Lavandin EO stimuleren namelijk verschillende gebieden van de hersenen. Op het moment van de reukzin wordt het chemische signaal van de geur omgezet in een zenuwboodschap die vervolgens wordt doorgegeven aan de limbische hersenen, die worden erkend als de zetel van het geheugen en de emoties.
Op basis van deze conclusie is het mogelijk om nieuwe neurale paden te creëren met essentiële oliën waarvan de geur dit olfactorische geheugen activeert. Dit wordt positieve conditionering genoemd. Zo zal de geur van Lavandin EO geassocieerd worden met ontspanning, sereniteit en welzijn.
Om dit te doen, na een meditatie sessie, een wandeling in de natuur, een bad, een sessie van hartcoherentie of elke andere aangename ervaring, oefen een paar inhalaties in bewustzijn om het huidige moment te verzegelen in de aromatische molecule...
Dus, na verschillende programmeringssessies, zodra de eerste tekenen van een negatieve emotie zich voordoen, gewoon rustig de essentiële olie van lavandin inademen.