Detoxen in de lente is algemeen bekend. Het wordt echter aanbevolen om het twee keer per jaar te doen, tijdens de overgangsseizoenen van de lente en de herfst, om je lichaam een grondige reiniging te geven. Als je vitaliteit het toelaat, is dit het moment om te beginnen. Waarom zou je het doen? Ontdek de 4 redenen waarom het een goed idee is om nu te beginnen met detoxen. 

1. Voorbereiden op de ontberingen van de winter

Detoxen in de herfst bereidt je lichaam voor op de winter. De drukte van het nieuwe schooljaar heeft alle voordelen van de zomer tenietgedaan. Het hectische tempo van 'werken, spelen, slapen' kan alleen maar leiden tot stress en angst. 

Het is bekend dat angstopwekkende situaties leiden tot compenserend gedrag zoals ongeorganiseerd eten of metabolische overprikkeling, wat resulteert in een onevenwichtige transit, versnelde weefseloxidatie, slechte ademhaling, inefficiënte eliminatie van gifstoffen, enz. 

Als de emunctories, de zuiveringsorganen , overbelast raken, raakt het lichaam uitgeput en verstopt. Deophoping van gifstoffen is schadelijk op de lange termijn. Van een eenvoudige loopneus tot het ontstaan van ernstigere ziekten, deze situatie mag niet verergeren. 

Een organisme dat al zijn kracht haalt uit het elimineren van gifstoffen is een organisme dat infectieuze agentia niet effectief kan bestrijden. Het verspilt niet alleen onnodig zijn energie, maar deze verstopping creëert ook een interne ontsteking die de immuunrespons verandert. Dit zet de deur open voor allerlei ziekten. 

Dus om jezelf voor te bereiden op een serene winter in goede gezondheid, zou het een goed idee zijn om een detox uit te voeren als je vitaliteit het toelaat. 

2. Een detox, een kans om een pauze te nemen voor de winter

Het einde van het jaar is meestal stressvol. Met jaarverslagen en beoordelingen die je op je werk moet inleveren, eindejaarsfeestjes die je moet organiseren, uitgeputte en opgewonden kinderen waar je mee om moet gaan, kan het zijn dat je verdrinkt in verplichtingen. 

We weten allemaal hoe schadelijk stress kan zijn voor onze lichamelijke en geestelijke gezondheid. Door de tijd te nemen om te detoxen, geef je jezelf toestemming om voor jezelf te zorgen. Het geeft je de kans om de balans op te maken, je prioriteiten, je organisatie en je algemene levensstijl te herzien. 

Detoxen is niet alleen een emunctoriële reiniging, het is ook een gelegenheid voor emotionele reiniging. 

Het is belangrijk om je hiervan bewust te zijn zodat je detox een succes wordt. Veel tijdschriften prijzen de detoxen aan voor gewichtsverlies of een gezondere levensstijl, maar er zijn er maar weinig die de emotionele voordelen van een detox vermelden.

Tijd voor jezelf nemen, je heroriënteren, je opnieuw afstemmen op je waarden, jezelf bevrijden van mentale en emotionele lasten - daar draait het allemaal om bij een herfstdetox. 

3. Revitaliseer met een herfst detox

De voordelen van detoxen zijn talrijk. Op lichamelijk niveau zijn de belangrijkste voordelen een verbetering van de symptomen van een chronische ziekte, het verdwijnen van bepaalde pijnen, een betere spijsvertering, een betere slaapkwaliteit en hernieuwde vitaliteit. 

Omdat de energie van het lichaam niet meer zo hard nodig is om opgehoopte gifstoffen af te voeren, kan het zich wijden aan het normaliseren van de stofwisselingsfuncties. De bijnieren, schildklier, geslachtsklieren, alvleesklier, enz. kunnen weer volledig functioneren. 

Bovendien kunnen voedingsstoffen nu goed worden opgenomen, omdat het slijmvlies van de darmen is hersteld en ontstekingen zijn gekalmeerd. Tekorten worden zo verholpen en de vitaliteit hersteld.

4. Herfst detox, de perfecte manier om controle over je leven te krijgen

In een tijd waarin ons gevraagd wordt verantwoordelijkheid te nemen voor onze eigen gezondheid, is detoxen de beste manier om te begrijpen hoe ons lichaam werkt. Door te detoxen maak je van jezelf een speler in je eigen fysieke en mentale welzijn. Je leert anders te kijken naar natuurlijke gezondheid, naar de wonderbaarlijke machine die je lichaam is en naar de wereld om je heen. 

Detox is veel meer dan een gewone natuurgeneeskundige praktijk: het is een daad van zelfliefde en verzet ten gunste van natuurlijke gezondheid. 

Als je je realiseert dat wat je op je bord legt een aanzienlijke invloed heeft op je vitale toestand, dat een gebrek aan aandacht voor jezelf ertoe leidt dat je je lichaam niet eert, dat je het vermogen hebt om enige controle over je gezondheid te hebben, dan zul je begrijpen dat je, mits goed begeleid, alle kaarten voor een goede gezondheid in handen hebt.