Un beau jour de 1980, le Dr Jacob Harich, jardinier passionné fait une découverte étonnante : dans son compost les pépins de pamplemousse sont intacts ; comme s’ils étaient insensibles à l'attaque des bactéries. 

En analysant leur composition, il met en évidence la présence de composés antimicrobiens qu'il qualifie d'antibiotiques naturels. C’est ici que commence la belle histoire des extraits de pamplemousse.

Comment utiliser les pépins de pamplemousse comme un antibiotique naturel ?

Les grapefruit seed extract proviennent du fruit du citrus paradisi, à ne pas confondre avec celui du citrus grandis car ce sont deux fruits différents qui peuvent prêter à confusion. En effet, le véritable pamplemousse, au sens botanique du terme, provient du citrus grandis (ou citrus maxima), originaire d'Asie du Sud-Est.

Its fruit has a thick greenish or yellowish rind and is not very juicy but edible.
The citrus paradisi is an American hybrid between the grapefruit tree and the orange tree.
It is commonly called grapefruit, but is actually a pomelo.
Its rind is thin, the fruit is much richer in juice, less bitter and sweeter.

Les grapefruit seed extract are in fact extracts of pomelo seeds... pomelo.
Their sanitizing effects would concern about 800 strains of bacteria and viruses and about 100 strains of fungi and yeasts.

En résume voici les capacités extraordinaires de grapefruit seed extract :

• Une efficacité à large spectre ;
  
  
• Une action puissante et rapide ;
  
  
• Un soutien pour le système immunitaire ;
  
  
• Inoffensif pour les bactéries utiles à l’organisme.
  

Des recherches récentes en font même un candidat idéal pour pallier l'inquiétant problème des bactéries résistantes aux antibiotiques. 

« Nous pouvons conclure que l'extrait de pépins de pamplemousse est une substance antibactérienne d'origine naturelle qui présente un effet antibactérien même à une très faible concentration, c'est donc un bon candidat qui peut être utilisé pour prévenir ou réduire les infections nosocomiales. »

From candidiasis to dandruff, an effective remedy for 10 major families of disorders 

There are so many uses for this remedy that I will only mention the most common ones.

Par voie orale:

• Pour les troubles gastro-intestinaux (aussi bien les infections bactériennes ou parasitaires que les inflammations de type gastrites ou ulcère de l’estomac) ;
  
  
• Pour les candidoses, y compris les atteintes dues au Candida albicans. L’infection à Candida est compliquée à soigner car elle est associée à la formation de biofilms inhibant les traitements classiques. La prise d’grapefruit seed extract contribue à limiter leur formation ;
  
  
• Pour les maladies hivernales (rhume, grippe, angines, etc.).

A noter que l'utilisation d'un spray nasal contenant de l'extrait de pépins de pamplemousse s'est montrée efficace comme traitement complémentaire potentiel dans les cas suivants :

• Pour les personnes ayant un cas légers à modérés de COVID-19 ;
  
  
• Pour les infections urinaires ;
  
  
• Contre la fatigue chronique et l'affaiblissement immunitaire ;
  
  
• Contre les allergies.
  

The usual dosage consists, for all these evils, to mix 6 to 20 drops of extract in a glass of water, 2 to 3 times per day.

Par voie externe:

• En gargarisme pour les maux de gorge
  
  
• Pour les maux de bouche (aphtes, muguet, gingivite). Appliquer quelques gouttes pures sur la zone à traiter ou en bain de bouche dilué dans un peu d'eau ;
  
  
• Pour soigner la peau (acné, dermatites, piqûres d'insecte, psoriasis, eczéma, urticaire, verrues, mycoses, désinfection des petites coupures), 
  
  
• Application locale pure ou légèrement diluée sur la zone à traiter ;
  
  
• Pour le cuir chevelu (pellicules, irritations). Ajouter quelques gouttes au shampooing.
  

How to choose your grapefruit seed extract

Marketing has done its work and we find everything and anything in terms of grapefruit seed extract. Prices are also very variable.

Il vaut mieux dépenser un peu plus et être certain de se procurer un produit sain et efficace.

Pour cela, le premier point à vérifier est:

• qu'il s'agit bien d'extrait de citrus paradisi.
•  Ensuite, la teneur en extrait de pépins de pamplemousse doit être d'au moins 33 %. 

La composition du produit est parfois complétée par un agent stabilisant (comme la glycérine), ou de l'extrait de pépins de pamplemousse issu du citrus grandis. 

Ce n'est pas gênant à condition que la teneur en extrait de pépins de citrus paradisi soit largement majoritaire.

Choisissez une formule bio, sans additifs, sans solvants chimiques, sans alcool, sans ajouts de bioflavonoïdes ou de vitamine C (l'extrait en contient naturellement et le fait d'en ajouter n'est pas bon signe).

The liquid form is preferable to the tablets because it is much more effective.
Finally, avoid buying your extract on websites with prices that are too attractive to be honest...

What about those who say "it's dangerous"?

You may have heard here or there that taking grapefruit seed extract could be dangerous.
It is in fact the interaction with a number of drugs that poses a problem.
Pomelo juice is also concerned.

It has been reported that the ingestion of a single glass of pomelo juice (about 250 ml) seems to be sufficient to obtain a deleterious effect.
Most of the time, it is an increase in the intestinal absorption of certain drugs that has been observed, which causes an overdose.

Statins, benzodiazepines prescribed as anxiolytics, drugs prescribed to treat cardiac disorders or immunodepressants, for example, are concerned.
The side effects that can occur between certain drugs and the consumption of grapefruit are variable but can be severe.
Be careful then.

Une liste complète des médicaments incompatibles avec le pomelo et les extraits a été dressée en 2012. Ce n'est pas la plus récente, vous la trouverez en click here.

The safest thing to do is to ask your doctor for advice if you want to take grapefruit seed extract.