Blog Posts | SantiShop

Presque tout le monde a compris que le secret d’une longue vie pleine d’énergie ne repose pas sur la notion de kilos-calories qui est actuellement complètement obsolète. Ainsi les régimes hypocaloriques apparaissent non seulement comme très contraignants mais surtout comme totalement inutiles. Inutile d’éliminer toutes les graisses saturées pour réguler votre poids ou de consommer …

Anti-âge Cardio-vasculaire Défenses naturelles

déc. 23, 2015 Santé Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Le jus de betterave pour diminuer votre tension artérielle et favoriser la santé du cerveau !

La pression sanguine profite également des nitrates contenus dans la betterave, au bout de quelques heures seulement. Une étude a révélé que boire un verre de jus de betterave réduit la pression artérielle systolique de 4 à 5 points, en moyenne. Une autre étude démontre que la consommation quotidienne de jus de betterave pendant quatre …

Anti-âge Articulation Défenses naturelles

oct. 21, 2015 Santé Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Le rôle essentiel des télomères dans le processus de vieillissement

Puisque l’on sait maintenant que les télomères occupent une place incontournable dans les processus de vieillissement et donc dans le maintien d’une jeunesse ou d’un rajeunissement, voyons précisément quel est leur rôle. Dès la naissance, chaque cellule de notre corps contient un noyau. Chaque noyau contient notre patrimoine génétique. Ce patrimoine est inscrit dans les chromosomes eux-mêmes …

Anti-âge

sept. 15, 2015 Santé Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Comment agir et protéger les télomères ?

Puisque l’on sait maintenant que les télomères occupent une place incontournable dans les processus de vieillissement et donc dans le maintien d’une jeunesse ou d’un rajeunissement, voyons précisément quel est leur rôle. Dès la naissance, chaque cellule de notre corps contient un noyau. Chaque noyau contient notre patrimoine génétique. Ce patrimoine est inscrit dans les …

Anti-âge

sept. 13, 2015 Santé Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Ces aliments qui vous font vieillir

Savez-vous que certains aliments sont reconnus pour accélérer le vieillissement ? Certains d’entre eux sont même lancés sur le marché et annoncés de manière trompeuse comme apportant certains bienfaits. Il faudrait sérieusement penser à les réduire. Pourquoi ne pas vous orienter vers d'autres aliments sains qui freinent le vieillissement ? Cela vous permettrait peut- être de gagner 10 …

Anti-âge

mars 22, 2015 Santé Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Contrer l’un des processus de vieillissement…

Depuis une quarantaine d’années, de nombreuses théories sur le vieillissement ont vu le jour. C’est ainsi que la théorie des radicaux libres (stress oxydatif) a été développée par Denham Harman dans les années 50. Selon ce postulat, avec l’avancée en âge, certains constituants cellulaires sont endommagés par des radicaux libres. L’organisme accumule ainsi progressivement des toxines …

Anti-âge

janv. 19, 2015 Santé Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

5 avantages santé des choux-fleurs

C'est un fait bien connu que plus le légume est coloré, plus il est bon pour la santé. Après tout, la couleur indique la présence de caroténoïdes, qui sont des antioxydants puissants. Par conséquent, on pourrait supposer que les légumes tels que le chou-fleur blanc ordinaire, n’ont que peu de qualité pour la santé. Malheureusement, …

Anti-âge Beauté Défenses naturelles Detox

juin 29, 2014 Santé Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Pourquoi je mange beaucoup d’artichauts!

Les fonds d'artichauts, qui font partie des Cynarae, offrent une foule d'avantages pour la santé. Manger des artichauts est un bon moyen pour aider le corps à rester en forme. Les qualités des artichauts 1) Ils combattent les radicaux libres La teneur en vitamine C dans les artichauts est tel que « l'Oxygen Radical Absorbance …

Anti-âge Articulation Cardio-vasculaire

juin 26, 2014 Santé Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Pourquoi il faut manger de la mangue: 5 raisons

La saveur tropicale des mangues sont appréciés par beaucoup, mais ce fruit possède d'autres avantages en plus de sa saveur. Juin est aussi le Mois de la mangue Mango. Raison de plus à se concentrer sur ce fruit « pure santé »! Mis à part le goût délicieux, les mangues sont remplis de bienfaits pour …

Anti-âge Beauté Cardio-vasculaire Detox Energie

juin 13, 2014 Santé Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Sauna et santé

Les soins du corps grâce à l'eau, la chaleur ou les massages sont utilisés depuis des millénaires. Le sauna fait lui aussi partie d’une longue tradition commune à de nombreux pays d'Europe ou d'Asie. Dans certains pays, comme la Finlande, il est réellement intégré dans l'hygiène de vie quotidienne. Quasiment présent dans chaque maison, il …

Anti-âge Défenses naturelles

juin 2, 2014 Santé Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Ail et santé

L'utilisation de cette herbe aromatique piquante au goût marqué et très caractéristique remonte à plus de 5000 ans. Déjà les Égyptiens l'incorporaient très régulièrement dans leurs repas et l'utilisaient pour ses vertus médicinales. Aujourd'hui, l'ail reste un aliment d'usage très fréquent dans le régime méditerranéen. Il épice aussi très fréquemment les plats d’Asie centrale. En …

Anti-âge Articulation Cardio-vasculaire Detox

mai 27, 2014 Santé Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Exposition au soleil : risques/bénéfices ? 4 grandes idées reçues et la façon de les corriger

Le soleil et la lumière naturelle sont des éléments absolument indispensables à toute vie sur notre belle planète. La lumière et les couleurs de son spectre possèdent de véritables pouvoirs de guérison. Pourtant, depuis une bonne décennie, on nous a présenté ces éléments naturels comme des facteurs néfastes à la santé. Alors qu’en est-il réellement ? …

Anti-âge Défenses naturelles Humeur

mai 16, 2014 Santé Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

5 Réflexes anti-age et anti-vieillissement à avoir tous les matins

Une des clés de nos actions anti-âge est de transformer certains de mes conseils en « REFLEXE », c'est-à-dire que nous n‘y pensons plus et que ces conseils deviennent des automatismes. Je vais vous donner quelques exemples que j’applique quotidiennement : Pendant que je prépare mon café, je fais également 2 litres de thé vert que je …

Anti-âge

mai 3, 2014 Santé Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

L’efficacité du gingembre et du persil contre les inflammations

Qu'est-ce qu'une inflammation ? Si le phénomène inflammatoire fait partie du processus naturel de guérison physiologique, il est aussi à l’origine de la plupart des principaux problèmes de santé. De manière tout à fait normale, les cellules de notre corps sont attaquées, voire endommagées, par des radicaux libres produits par le simple métabolisme. Lorsque les …

Anti-âge Articulation Défenses naturelles Digestion-Transit Santé Naturelle

avr. 17, 2014 Santé Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Conseils Anti-Vieillissement: Hormone de croissance, DHEA?

Le yam ou dioscorea villosa est une plante mexicaine qui, grâce à un de ses principes actifs la diosgénine, si elle est de haute qualité et couplée aux trois acides aminés, arginine, ornithine et glycine, constitue un excellent précurseur naturel de l’hormone de croissance (GH) et de la DHEA. Ces deux hormones sont unanimement reconnues …

Anti-âge Nos dossiers

mars 23, 2014 Santé Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Principales sources de nutriments antioxydants

Les légumes, principale source de vitamines A et C, apportent en outre des flavonoïdes, des indoles, du sélénium et du zinc. Ils constituent l’allié principal contre le stress oxydatif, en particulier les choux (brocoli, choux de Bruxelles, chou rouge), l'oignon, l'ail, les herbes de Provence, la carotte et le potimarron. Le procédé de lactofermentation enrichit …

Anti-âge Minéraux & Nutriments

mars 19, 2014 Santé Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Le jus de pomme pour retarder l’apparition de la maladie d’Alzheimer

Une évidence grandissante démontre que nous pouvons progresser dans la bataille pour retarder les déclins cognitif du vieillissement, incluant dans certains cas, la maladie d'Alzheimer, c'est ce qu'affirme une étude publiée en janvier 2009 dans le Journal de la Maladie d'Alzheimer (Curcuplex). Thomas B. Shea, PhD, du Centre de Neurobiologie Cellulaire, Département Recherche en Neurodégénération …

Alzheimer Anti-âge Mémoire & intellect Santé Naturelle

mars 13, 2014 Santé Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Ma recette de pain anti-âge et anti-vieillissement et mes conseils pour le petit déjeuner !

Dans un précédent article, je vous avais parlé de mon pain, que je faisais moi-même 3 fois par semaine. En effet, j’ai comme beaucoup de monde acheté une machine à faire le pain tout seul… Sauf que je n’utilise que la partie « fabrication de la pâte » car je le cuis au four moi-même. Voici ma …

Anti-âge Défenses naturelles

mars 13, 2014 Santé Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Quelques conseils anti-âge sur les plantes d’intérieur

Nous passons généralement plus de 15 heures par jour à l’intérieur soit chez nous soit au travail. Respirer un air pur et consommer une eau pure (je reviendrai bientôt avec un article complet sur l’eau) sont 2 réflexes anti-age fondamentaux. Nous ne pouvons pas grand chose en ce qui concerne l’air extérieur que nous respirons …

Anti-âge Défenses naturelles

févr. 24, 2014 Santé Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

L’ubiquinol, un atout anti-vieillissement et anti-âge majeur

Il semble qu'un des éléments clés du processus de vieillissement soit l’augmentation de la production de radicaux libres. Ces atomes d'oxygène, auxquels il manque des électrons et qui deviennent de ce fait très réactifs, peuvent endommager l’ensemble des cellules du corps et même l’ADN au cœur de certaines cellules. Enrayer ou freiner le processus de vieillissement consiste …

Anti-âge Défenses naturelles

févr. 23, 2014 Santé Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Le thé blanc dépasse le thé vert et le thé noir pour son action anti-âge.

Le thé blanc a un potentiel vraiment significatif dans la lutte contre le vieillissement de la peau, mais aussi pour combattre le cancer et l'inflammation, d'après les conclusions d'une étude toute récente. Les chercheurs de l'Université de Kingston à Londres, en collaboration avec Neuraleseses Yard Remedies (une société qui fabrique des produits cosmétiques organiques en …

Anti-âge Défenses naturelles

févr. 19, 2014 Santé Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Huile de chanvre : la prochaine SUPER huile pour cuire et anti-âge?

Une plante de chanvre récemment mis au point pourrait s'avérer pouvoir fournir une huile de cuisson idéale ; attention, l'huile d'olive a une concurrente ! L’Université de York a indiqué qu'ils ont mis au point une plante de chanvre qui contient une quantité significativement plus élevée d'acide oléique. La nouvelle huile de chanvre offre non seulement …

Anti-âge Défenses naturelles

févr. 16, 2014 Santé Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Quelques actions « anti-âge » faciles à pratiquer au quotidien

Même si l’espérance de vie est principalement liée à notre génétique et que nous ne pouvons pas agir sur nos gènes, nous pouvons adopter un mode de vie qui favorisera notre longévité. Il existe en effet des gestes faciles à effectuer au quotidien, gestes qui préserveront notre santé mentale et physique jusqu’à notre dernier jour. Une …

Anti-âge Défenses naturelles

janv. 9, 2014 Santé Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Un produit naturel pour la santé de nos yeux

Les yeux, comme tous les organes de notre corps, subissent le phénomène du vieillissement. Heureusement, il existe des substances naturelles qui permettent de prévenir et de soigner les maladies dégénératives des yeux comme la cataracte et la dégénérescence maculaire. La cataracte, maladie du cristallin Le cristallin est une petite lentille nécessaire à la mise au …

Anti-âge Défenses naturelles

janv. 7, 2014 Santé Nutrition

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