Les compléments pour la circulation

Compléments pour la circulation : leur point fort

Les compléments alimentaires se révèlent être de précieux alliés dans cette recherche de bien-être circulatoire. L'ail est d'ailleurs un des plus acclamés.  Ses points forts dans ce domaine sont : 

• Apport d'une saveur délicieuse à vos plats
• Contient des composés soufrés lesquels peuvent aider à maintenir une pression artérielle saine et favoriser la circulation sanguine.

Le gingko biloba 

Le gingko biloba est une plante qui est également connue pour ce sujet. En effet, les extraits de gingko sont connus pour améliorer la circulation en dilatant les vaisseaux sanguins et en favorisant un flux sanguin plus fluide vers le cerveau et les extrémités. En plus de ces bienfaits circulatoires, le gingko biloba est souvent vanté pour ses propriétés bénéfiques sur la fonction cognitive et sur la mémoire.

Les Oméga-3

Les Oméga-3 sont également très connus aujourd'hui. On les retrouve dans les poissons gras (sardines, maquereau et saumon) ainsi que dans les compléments d'huile de poisson, qui sont aussi cruciaux pour la santé cardiovasculaire. 

Ces acides gras essentiels ont des propriétés importantes :

• Ils aident à réduire l'inflammation 
• Ils peuvent contribuer à maintenir des niveaux de cholestérol sains, ce qui favorise une circulation sanguine fluide et réduit le risque de formation de caillots. 

Les flavonoïdes 

On les retrouve dans des aliments tels que les ​baies​, les agrumes et le ​cacao​. Les flavonoïdes peuvent également jouer un rôle essentiel dans l'amélioration de la circulation. Etant des puissants antioxydants, ils aident à renforcer les parois des vaisseaux sanguins, favorisant ainsi un flux sanguin optimal.

Compliments alimentaires pour la circulation : conclusion

Pour conclure, les compléments alimentaires pour la circulation offrent une approche efficace et naturelle pour soutenir la santé de notre système circulatoire.  La combinaison de ces compléments alimentaires avec un mode de vie sain et actif ainsi qu'avec une alimentation équilibrée, vous permet de prendre des mesures proactives afin de garder une circulation sanguine optimale et favorise votre bien-être général.