Do you know about hydrolat therapy? These subtle waters used in natural health are therapeutic liquids that allow the body to imbibe the essence of the plant. In concrete terms, hydrolats are aqueous products resulting from the distillation of plants during the creation of essential oils. Indeed, hydrolats are manufactured at the same time as essential oils but the active ingredients are not totally similar. Some components of the plant are hydrophilic and therefore cannot be included in the essential oil whose active ingredients are liposoluble. This explains why a hydrolat is different from its essential oil. Moreover, hydrolats are often better tolerated. This facilitates certain treatments with plants.

Hydrolats are life companions during a basic treatment and they act in depth of the being from a physical, emotional and vibratory or energetic point of view. Therefore, these floral waters allow a holistic work to help an individual whose ground is disturbed.

Whatever the health problem, hydrolat therapy can help a person on his or her path to recovery. Even the most complicated of treatments can be relieved with hydrosols.

Les hydrolats pour dormir

Les eaux florales peuvent accompagner une personne qui souffre de problème du sommeil, que ce soit à cause d’insomnies fréquentes, de réveils nocturnes, de cauchemars, d’impossibilité à s’endormir, etc. En effet, un accompagnement doux avec ces remèdes de tempérament d’eau peuvent être très bénéfiques. L’eau est la symbolique propre des émotions et c’est bien la force des hydrolats que de creuser profondément au cœur même de l’état émotionnel.

There are many hydrolats to help you fall asleep at night, but here is an interesting selection:

• Roman Chamomile Hydrosol - Chamaemelum Nobilis -: this hydrosol helps to decrease the energy in us, the one that creates restlessness and difficulty falling asleep. By untying the energy blocked in the solar plexus, the Roman chamomile hydrolate releases the anxieties to spend a serene night. To consume in the evening at a rate of a teaspoon in a cup of water to 70 degrees or in addition in an herb tea of verbena or lime.

• Hydrolat de fleurs d’Oranger – Citrus Aurantium : Il est reconnu que la Fleur d’Oranger est un puissant anxiolytique naturel contre les dépressions, les chocs émotionnels ou les insomnies. C’est ici son aspect sédatif qui sera le plus intéressant car il permettra un lâcher prise global tout en apportant un sentiment de sérénité à l’être, au corps physique mais aussi au corps émotionnel. Un remède sans contre-indications, idéal pour les personnes qui souffrent au moment de s’endormir et qui passent la nuit à se retourner dans leurs draps. A consommer le soir à raison d’une cuillère à café dans une tasse d’eau à 70 degrés.

• Hydrolat de Lavande Vraie – Lavandula Vera  : Avec l’hydrolat de Fleur d’Oranger, c’est certainement le remède le plus efficace pour les troubles du sommeil. La lavande vraie apaise le feu intérieur et elle ramène à un sentiment d’harmonie et de paix intérieure. De plus, son action anti-stress lui permettra d’éviter la nervosité pouvant mener jusqu’à l’épuisement. A consommer le soir à raison d’une cuillère à café dans une tasse d’eau à 70 degrés.

• Hydrolat de Ravintsara – Cinnamomum Camphora : Nous sommes habitués à utiliser l’huile essentielle ou l’hydrolat de Ravintsara pour la sphère immunitaire mais voyons un peu plus loin car cette plante nous apporte des trésors cachés. En effet, elle est un puissant équilibrant mental et psycho-émotionnel tout en apportant une relaxation et une détente au corps épuisé. Sa qualité sédative lui permet d’être incorporée dans les remèdes contre les insomnies.

Les vertus des hydrolats sont nombreuses mais si vous cherchez une méthode naturelle pour accompagner vos nuits, n’hésitez plus à travailler avec l’hydrolat-thérapie. Nous conseillons une cure de 40 jours pour une intégration complète du corps et donc une efficacité.