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Santé Naturelle ×

Comprenez votre dos pour le guérir

De plus en plus fréquemment, les douleurs de dos impactent sur le quotidien d’une grande partie de la population. Que le mal de dos soit dû à une tension nerveuse ou physique, un blocage émotionnel ou physique ou encore dû à une mauvaise posture, des solutions doivent être trouvées pour soulager mais aussi pour guérir …

Santé Naturelle

oct. 23, 2017 Santé Nutrition

Stimulez votre vitalité à l’aide de certaines plantes

Qui dit automne dit, souvent, perte d’énergie ou de vitalité. Bien que cela ne soit pas le cas de tout le monde, une grande majorité de la population souffre du changement saison. Des cures de vitamines sont données aux enfants comme aux plus grands pour préparer l’organisme aux changements de température mais également aux modifications …

Humeur Santé Naturelle

oct. 22, 2017 Santé Nutrition

L’eau, une jeunesse pour nos cellules ?

Etre en bonne santé est aujourd’hui de plus en plus rare. En effet, la population est de plus en plus en mauvaise santé et, avec l’âge, de nombreuses personnes ont également peur de mal vieillir. Cette crainte est bien évidemment liée à une hygiène de vie de moins en moins saine. Nous ne citons plus …

Alimentation Ma nutrition Santé Naturelle

oct. 21, 2017 Santé Nutrition

En vieillissant, certaines carences font leur apparition

En vieillissant, notre organisme doit faire face à de nombreuses carences. En effet, nos réserves diminuent fortement en même temps que nos anniversaires se passent et malheureusement, cela expliquerait pas mal de souci de santé lié à l’âge. Presque tous les nutriments et minéraux sont passés à la loupe mais voyons aujourd’hui le cas du …

Santé Naturelle

oct. 20, 2017 Santé Nutrition

Battez-vous, naturellement, contre les insomnies !

Il est étonnant de constater la facilité avec laquelle le corps médical prescrit des anxiolytiques. Il suffit qu’un patient se plaigne de difficultés à l’endormissement ou d’une humeur vacillante pour que l’artillerie lourde soit déployée. Article rédigé par le Dr. Thierry Schmitz Evidemment, faire le tour du problème en 10 minutes chrono n’est pas …

Santé Naturelle

oct. 20, 2017 Santé Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

5 aliments exceptionnels pour avoir un ventre plat

Des études ont montré la relation entre la graisse abdominale, et l'hypertension artérielle, les maladies cardiaques et même la mort prématurée, mais des millions d'Américains restent en surpoids. Alors que faire de l'exercice adéquat est certainement un élément clé pour éviter la graisse abdominale, il y a des changements alimentaires que vous pouvez - et …

Alimentation Beauté Ma nutrition Santé Naturelle

oct. 19, 2017 Santé Nutrition

Chute des cheveux ? Notre solution saine et naturelle

L’automne a sonné et nous pouvons voir les arbres perdre doucement leurs feuilles au fil des semaines pour finir complètement dénudés à l’approche de l’hiver. Ce phénomène naturel est tout à fait normal et nous ne devrions dès lors pas trop nous inquiéter quand, à la même période, nos cheveux tombent de plus en plus. …

Beauté Santé Naturelle

oct. 19, 2017 Santé Nutrition

Une recette pour garder une peau jeune

Avec la fleur de l’âge, les grains de sable dans le sablier qui tombent de plus en plus vite, nous, les femmes, voyons avancer la vie parfois trop rapidement. Les années défilent et parfois, emprisonnées dans le train-train quotidien, nous oublions que parallèlement à cela, nous avons une vie à vivre. On se réveille alors …

Santé Naturelle

oct. 19, 2017 Santé Nutrition

Boostez votre vitalité pour affronter les coups de froid

La rentrée : c’est quelques semaines hyperactives où on doit pouvoir donner de la tête partout en même temps. En effet, la rentrée, souvent associée à une rentrée scolaire pour de nombreux parents et enfants, est une période assez intense où toute notre énergie est dirigée vers autre chose que notre santé. Diverses activités, nouvelles ou …

Huiles essentielles Santé Naturelle

oct. 18, 2017 Santé Nutrition

Petites clés aromatiques pour soigner vos douleurs de dos

Parfois une petite douleur dans le haut de la nuque ou le bas du dos peut sembler anodine. Dès lors, on passe la journée sans trop y penser tout en adoptant une nouvelle posture pour éviter alors de ressentir cette gêne. Suivant le métier que l’on a, on peut avoir une démarche ou une assise …

Santé Naturelle

oct. 18, 2017 Santé Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Vous en avez marre de cette graisse abdominale? Vous voulez l’éliminer?

Irritant, à la longue, de ne pas arriver à fermer ses jeans, non? Avez-vous déjà reçu des félicitations pour être enceinte, alors que vous ne l’étiez pas? Cela vous embarrasse-t-il parfois de ne pas pouvoir apercevoir vos abdominaux? N’êtes-vous pas contrarié de ne pas pouvoir améliorer l’esthétique des vos abdos? Si vous vous reconnaissez au …

Nos dossiers Santé Naturelle

oct. 17, 2017 Santé Nutrition

Fifty and Me Magazine

Faut-il encore se faire vacciner après 50 ans ?

Aujourd'hui, nous avons le plaisir de vous présenter un article invité qui a été rédigé par l'équipe de Fifty & Me Magazine. Ils ont décidé de nous partager leur savoir sur la vaccination lorsque nous avons dépassé le cap de la cinquantaine. Au fil du temps, notre immunité faiblit… Cette immunosénescence nous rend plus …

Santé Naturelle

oct. 17, 2017 Santé Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Une épice à la rescousse pour éviter la maladie d’Alzheimer

Actuellement dans le domaine des compléments alimentaires, on parle énormément et à raison des nombreuses vertus des épices. Effectivement, la nature regorge d’herbes, de plantes et d’épices aux innombrables propriétés encore parfois méconnues. On peut ainsi allier l’utile à l’agréable, c'est-à-dire effectuer une prévention en santé tout en savourant de délicieux plats relevés grâce aux …

Alzheimer Défenses naturelles Santé Naturelle

oct. 16, 2017 Santé Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Manque de sommeil et hypertension artérielle : les deux sont liés!

Ne laissez pas cumuler des retards de sommeil! Des scientifiques viennent de découvrir que le risque de faire de l’hypertension augmentait en fonction de la diminution du sommeil (Juin 2009). Une étude vient, en effet, de révéler que des personnes adultes qui n'ont pas suffisamment d'heures de sommeil ont un risque accru de développer de …

Santé Naturelle

oct. 16, 2017 Santé Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Se reconditionner pour réussir sa vie : un secret bien gardé !

Notre vie entière est basée sur un ensemble de croyances. Nous ne parlons pas ici de croyances religieuses, mais bien d’informations qui à force de nous être répétées et d’être entendues s’ancrent solidement dans notre inconscient. Ces croyances se forment tant par nos propres pensées que par les informations que nous recevons du monde extérieur …

Défenses naturelles Santé Naturelle

oct. 12, 2017 Santé Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Répercussions de l’intoxication par l’aluminium sur la santé.

L’aluminium est toxique pour le cerveau et peut être à l’origine de pertes de mémoire ainsi que de la maladie d’Alzheimer. En 1988, suite à un accident survenu dans une station anglaise de distribution d’eau, la population locale a bu une eau riche en sulfate d’aluminium et presque tous se sont plaints de pertes de …

Nos dossiers Santé Naturelle

oct. 10, 2017 Santé Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Les bienfaits de la vitamine B12

L’importance de la vitamine B12 ? Toutes les vitamines sont essentielles au fonctionnement optimal de notre organisme. Cependant, certaines semblent être plus importantes que d’autres, et ce, surtout durant des périodes de vie stressantes, ou simplement lorsque l’on se sent un peu en manque d’énergie. La solution réside peut-être dans un apport de vitamine B12, reconnue …

Défenses naturelles Santé Naturelle

oct. 8, 2017 Santé Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Le brocoli aiderait à lutter contre l’asthme

D'après une étude américaine cette fois, le brocoli protégerait également contre les inflammations respiratoires provoquées entre autres par l'air pollué que l'on respire. Les personnes fragiles des poumons sont généralement victimes d’inflammations respiratoires se traduisant par de l’asthme, des bronchites asthmatiformes ou des bronchites chroniques. Durant l’étude, les participants ont été soumis à différents régimes …

Alimentation Ma nutrition Santé Naturelle

oct. 8, 2017 Santé Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

DANGER: Des tonnes de mercures dans l’atmosphère!

Durant l’hiver, l’air humide est très chargé en ions positifs qui sont de véritables pièges à pollutions. Pour rappel, les ions positifs sont négatifs pour notre santé, alors que les ions négatifs, contrairement à ce qu’indique leur nom, sont bénéfiques. Les bourrasques de pluie, les coups de vents remuent ces particules polluées et les portent à hauteur …

Santé Naturelle

oct. 7, 2017 Santé Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Conseils très utiles pour la prévention contre le cancer!

Dans le domaine du cancer les recherches actuelles portent essentiellement sur les traitements et sur les dépistages, le tout financé par les géants industriels de la pharmacie, de la pétrochimie et de l’agro-alimentaire. Les stratégies préventives, telles qu'éviter les expositions aux rayonnements ou aux toxiques chimiques, ou encore l’application de mesures diététiques, la pratique de …

Santé Naturelle

oct. 7, 2017 Santé Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Réflexe anti-âge quotidien : un verre de jus de légumes bio

On parle partout dans la presse de la ration quotidienne de 5 rations de fruits et légumes. Nous savons que pour bénéficier des vitamines et minéraux des légumes et fruits, ceux-ci doivent être mangés le plus souvent crus. Or, nos organismes ont souvent du mal à digérer les légumes crus ; c’est pourquoi midi est une bonne heure pour boire une partie …

Santé Naturelle

oct. 3, 2017 Santé Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Fluor = Danger! Diminuer ou éliminer les sources de fluor

Comme on le sait maintenant, l’ingestion répétée de fluor sur le long terme peut entraîner de nombreux problèmes de santé chez les adultes, mais aussi chez les enfants et les fœtus à naître. Les scientifiques sont affirmatifs et profondément convaincus qu'il ne faut ingérer du fluor sous aucun prétexte. Il devrait d'ailleurs normalement être recommandé …

Santé Naturelle

oct. 3, 2017 Santé Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Facteurs insoupçonnés contribuant à la prise de poids

Vous pensez perdre quelques kilos en modifiant simplement votre alimentation ? C’est possible, mais pas forcément suffisant. En effet, d’autres facteurs tout à fait extérieurs et dont nous sommes loin de soupçonner les effets sanitaires interviennent dans la régulation du poids. Durant ces dernières années, les chercheurs se sont rendu compte que si certaines personnes …

Défenses naturelles Santé Naturelle

oct. 2, 2017 Santé Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Le chocolat riche en flavonoïdes protège la peau contre les rayons UV

Le chocolat riche en flavonoïdes peut aider la peau à se protéger contre les UV… mais le marketing autour de cette propriété risque d'être un sérieux challenge! Manger du chocolat fabriqué suivant un procédé qui préserve son haut contenu antioxydant peut augmenter de façon significative la dose minimale d'érythème de la peau (MED) - …

Nos dossiers Santé Naturelle

oct. 2, 2017 Santé Nutrition

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Santé Nutrition est un blog d’informations sur la santé, la nutrition, ainsi que sur les solutions de la médecine naturelle aux troubles et aux maladies de notre époque.

Les articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

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