Pamplemousse (huile essentielle de) - bio

L'huile essentielle de pamplemousse (en fait une essence) s'utilise principalement en diffusion pour assainir l'atmosphère des espaces de vie. On connaît moins son utilité dans des mélanges contre les rétention d'eau et cellulite, où elle peut avantageusement remplacer l’essence de citron, et son action plus générale de revitalisation circulatoire. Comme bon nombre d’essences de rutacées, l’essence de pamplemousse, en usage interne, est apéritive, digestive, dynamise la circulation, draine l’organisme et favorise l’amincissement.
Son action psycho-émotionnelle, moins vigoureuse que celle de l'essence de citron, favorise aussi joie et bonne humeur mais avec une nuance de sensibilité et d’émotion. Une essence d'une certaine façon anti-dépressive en douceur, fort utile en cas de maladie, en particulier de maladie graves.
Dans le domaine culinaire elle peut s'utiliser avec succès pour accommoder desserts, tisanes, sauces fraîches.
Cette "huile essentielle" est obtenue par expression à froid (et non par distillation à la vapeur) de la partie externe de l'écorce du fruit et est de ce fait ce que certains appellent une essence. La qualité biologique est absolument incontournable quand il s’agit d’essences de zestes de rutacées, car sinon c’est quasiment du pesticide pur qui est utilisé.

Nom latin

Citrus paradisi

Origine

Argentine

Production

huile essentielle qualifiée "100% pure et naturelle"

Caractéristiques

Odeur: fraîche, pétillante, plus épicée que l'orange, caractéristique des agrumes. La composition de l’essence de pamplemousse comprend une part importante de monoterpènes où, ce qui la différencie du citron, le limonène est majoritaire, présent autour de 95 % (80% pour le citron). Pour rappel, le limonène est potentiellement allergisant et irritant pour la peau si employé pur.
Il ne semble pas y avoir d'incompatibilité entre l'essence de pamplemousse et certains médicaments, contrairement au fruit et jus de pamplemousse qui peuvent en augmenter les effets, et effets secondaires.

Propriétés

• Antiseptiques atmosphérique, décongestionnante respiratoires, expectorante
• Antivirale, bactéricides
• Lymphotonique, circulatoire, lipolytique, anti-cellulite
• Apéritive, stimulante digestive
• soulage les douleurs musculaires
• bon arôme alimentaire: saveur fine et fruitée très appréciée
• apaise ou stimule le système nerveux selon les besoins et le terrain
• positivante, invite à "rayonner" mais avec doigté et délicatesse

Indications traditionnelles

• assainir l’air ambiant, désinfecter une pièce
• cellulite, rétention d’eau, obésité
• digestion difficile
• raideur musculaire
• pour accommoder desserts, tisanes, sauces ou huiles pour poisson, viande, légumes
• fatigue, anxiété, stress, doute, replis sur soi, soins palliatifs

Conseils d'utilisation

En diffusion, incorporée dans une huile de massage, un shampooing ou une crème de nuit, appliquée en onction pure (par exemple sur la face intérieure des poignets) et respirée ensuite.

Précautions d'emploi

• risque de réaction allergique
• Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante, chez l’enfant de moins de 3 ans, ni chez le sujet asthmatique ou chez le sujet en insuffisance rénale
• risque de photosensibilisation (ne pas appliquer avant exposition au soleil)

Attention :

• Les renseignements ci-dessus sont extraits de livres sérieux mais ne doivent être considérés que comme une information préalable à une discussion avec votre médecin ou aromathérapeute.
• La grand majorité d'huiles essentielles ne sont à utiliser que diluées dans une huile végétale, du miel ou un autre support adapté en respectant les dosages conseillés.
• Lors de la première utilisation d'une huile essentielle en voie cutanée, toujours faire un test au creux du coude pour s'assurer qu' elle ne provoque aucune réaction allergique.
• Les huiles essentielles étant volatiles, sensibles aux rayonnements UV et inflammables à hautes température, il est impératif de les conserver dans un flacon en verre coloré bien fermé et à une température entre 5°C et 40°C.