Rhume, nez bouché, nez qui coule

Pour vous libérer d’un nez encombré, les huiles essentielles ont de très bonnes vertus décongestionnantes et purifiantes. Découvrez les recettes de notre naturopathe !   

Les Indispensables Contre le Rhume

Huile Essentielle
D'Eucalyptus radié

Cette huile essentielle est particulièrement efficace contre le nez bouché grâce à sa fraicheur.

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Huile Essentielle
De Niaouli

Cette huile essentielle est un puissant antiviral et protège des infections du nez.

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Huile Essentielle
De Ravintsara

Cette huile essentielle est reconnu pour ses vertus anti-infectieuses.

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Huile Essentielle
De Cajeput

Cette huile essentielle purifie les infections respiratoires.

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Huile Essentielle
de Menthe poivrée

Cette huile essentielle décongestionne efficacement votre nez.

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Les Huiles Essentielles By Santi-Shop

Huile essentielle
de Thym à linalol
Huile essentielle
de Ravintsara
Huile essentielle
d’Eucalyptus radié
Huile végétale
de Noisette

Les Recettes Faciles De Santi-Shop

Toutes les recettes de nos huiles essentielles ont été élaborées par notre naturopathe. Il ne vous reste plus qu'à mélanger les ingrédients dans un flacon et profiter des bienfaits de nos huiles essentielles !

Par voie cutanée

Préparation

  • 50 ml d’huile végétale de Noisette,

  • 4 ml (100 gouttes) d’huile essentielle de Thym à linalol dans l’huile végétale,

  • 2 ml (55 gouttes) d’huile essentielle d’Eucalyptus radié,

  • 2 ml (55 gouttes) d’huile essentielle de Ravintsara.

Comment l'appliquer

  • Quantité ?  4 à 5 gouttes de préparation.

  • Où ? Sur votre gorge, front, tempes.

  • Fréquence ? Plusieurs fois par jour (2-4 fois) jusqu'à la guérison.

Par voie Orale

Préparation

  • 50 ml d’huile végétale de Noisette,

  • 4 ml (100 gouttes) d’huile essentielle de Thym à linalol dans l’huile végétale,

  • 2 ml (55 gouttes) d’huile essentielle d’Eucalyptus radié,

  • 2 ml (55 gouttes) d’huile essentielle de Ravintsara.

Comment l'appliquer

  • Quantité ?  3 à 4 gouttes de préparation.

  • Comment ? Sur un comprimé neutre.

  • Fréquence ? 3 fois par jour, avant ou entre les repas.

Conseil : Buvez de l'eau ou une infusion après.

Comment Utiliser Les Huiles Essentielles ?

Voie orale

Si vous ne faites pas partie des personnes sensibles pour lesquels la consommation d’huile essentielle est interdite, la voie orale (usage interne) reste le moyen le plus efficace de consommer ces huiles.

En générale, 1 à 2 gouttes, déposées sur un comprimé neutre, suffisent.

Respectez strictement les précautions d’emploi. 

Voie cutanée

Il y a deux types d’application : 

  1. En onction : très brève et localisée.

  2. En massage : Sur des zones étendues avec un application sur la durée.

Lorsqu’elles sont autorisées à cet usage, les huiles essentielles sont très bien assimilées par la peau à condition d’être diluées dans une huile végétale. Plus l’huile essentielle sera diluée, moins elle sera puissante et donc potentiellement moins agressive pour la peau.

En diffusion

La diffusion est le moyen le plus populaire pour profiter des vertus des huiles essentielles. Déposez une dizaine de gouttes d’huile essentielle dans votre diffuseur et laissez votre intérieur se parfumer ! 

Vous ne disposez pas de diffuseur ? Aucun problème !

Déposez quelques gouttes sur un mouchoir, un tissu ou un galet.

Précautions D'emploi

Certaines règles doivent être observées pour une utilisation sans danger.


  • Toujours regarder le mode d’emploi avant utilisation !

  • L’utilisation d’huiles essentielles doit être modérée et est toujours comptée en gouttes, jamais en cuillères. Il est préférable de ne pas dépasser 3-4 jours d’utilisation sans avis médical.

  • Lors de la grossesse et l’allaitement, il est recommandé de ne pas utiliser d’huiles essentielles sans avis médical.

  • Ne pas administrer d’huiles essentielles aux enfants sans l’accord préalable d’un médecin.

  • Ne pas utiliser d’huiles essentielles chez les personnes allergiques, asthmatiques, hypersensibles aux huiles essentielles et aux personnes ayant des antécédents épileptiques ou convulsifs. Pour les allergiques, il est recommandé de faire un test préalable avant utilisation.

  • Éviter le contact avec les yeux, le nez, les conduits auditifs et les zones ano-génitales.

  • En cas d’absorption accidentelle, contacter directement le centre anti-poison. Ne jamais boire d’eau !

  • Les huiles essentielles ne sont pas faites pour être injectées.

  • Il est important de se laver les mains après toute application cutanée.

  • Les huiles essentielles ne sont pas hydrosolubles. Elles ne se dissolvent pas dans l’eau. Veiller à d’abord les diluer (dans du savon liquide, de l’huile végétale, de la crème).

  • Veillez à bien fermer les flacons et à les garder hors de portée des enfants.

  • La durée de conservation des huiles essentielles est généralement de 5 ans, mais certaines d’entre elles se conservent moins longtemps.