Le ginkgo biloba est un arbre immense originaire de Chine que l'on retrouve planté tout près des temples bouddhistes. Paré d'or à l'automne, il est reconnaissable entre mille grâce à ses feuilles à deux lobes en forme d'éventail. Autrement appelé l'Arbre aux quarante écus, il a su montrer une résistance incroyable face aux affres du temps et des maladies. C'est ainsi qu'il fait partie de la pharmacopée traditionnelle chinoise, au-delà d'être un arbre prisé dans les parcs et espaces urbains. Découvrez les bienfaits du ginkgo sur les troubles de la circulation sanguine.

Le ginkgo biloba, un arbre dont l'apparition se compte en million d'années

Certains auteurs avancent que le ginkgo est apparu sur Terre il y a 150 millions d'années et d'autres remontent même jusqu'à 250 millions d'années ! Ce qu'il faut retenir, c'est que c'est un arbre ancien qui a la capacité de traverser les âges et qui a su développer une résistance à toute épreuve. On retrouve certains spécimens âgés de 4000 ans...

Les vertus antioxydantes du ginkgo 

Les flavonoïdes sont des antioxydants d'origine végétale que l'on retrouve en grande concentration dans les feuilles de ginkgo. Les antioxydants protègent les cellules des méfaits des radicaux libres. Ces radicaux libres proviennent du stress, de la pollution, du tabagisme, d'un excès de soleil, de sport, d'une alimentation pauvre en fruits et légumes … et provoquent un vieillissement prématuré des cellules engendrant ainsi des peaux qui s'abîment plus vite, la cataracte, des maladies inflammatoires, neurodégénératives, des troubles circulatoires...

Quand les scientifiques s'intéressent au ginkgo

Les scientifiques se penchent de plus en plus sur le potentiel du ginkgo. Par exemple, concernant la claudication intermittente qui est une crampe douloureuse qui se déclare pendant la marche et qui s'estompe au repos*.

Il s'agit d'une étude multicentrique menée en double aveugle contre placebo portée sur 111 patients diagnostiqués par angiographie pour une maladie vasculaire périphérique. Pendant 24 semaines, les patients ont reçu un extrait de ginkgo biloba. A l'issue de l'expérience, la distance moyenne de marche sans douleur était passée de 108,5 à 153,2m dans le groupe traité et de 105,2m à 126,6m pour le groupe placebo. 

Les effets du ginkgo biloba sur la circulation sanguine 

Les flavonoïdes du ginkgo stimulent et fortifient la circulation sanguine notamment au niveau des tous petits vaisseaux (les capillaires) et protègent également les veines. Il est donc tout recommandé pour les personnes qui souffrent d'un mauvais retour veineux dans les jambes (varices, phlébites, jambes lourdes).

De plus, le ginkgo induit une vasorelaxation ce qui lui vaut également une reconnaissance de l'OMS comme traitement complémentaire des troubles liés à la résistance artérielle périphérique. 

Le ginkgo pour soulager les acouphènes d'origine vasculaire

La Commission européenne et l'OMS reconnaissent également les bienfaits du ginkgo dans les cas d'acouphènes d'origine vasculaire. A ce propos, une méta-analyse datée de 2012 a révélé que pour les études bien conduite, un effet significatif avait été démontré.**

Les troubles circulatoires liés au diabète

Les personnes diabétiques présentent des risques de développer des formes graves de troubles de la circulation sanguine. En Afrique, cela reste l'une des raisons principales d'amputation des membres inférieurs. 

Le ginkgo agit sur la micro-circulation tout en améliorant la viscosité sanguine et la vasoélasticité.***

Précautions d'utilisation du ginkgo

Le ginkgo ne présente aucun risque à la dose recommandée. Cependant, agissant au niveau de la qualité de la circulation sanguine, il est important d'arrêter toute prise de Ginkgo 3 jours avant une intervention chirurgicale. 

Par ailleurs, il peut réveiller des maux de tête en raison de son effet vasodilatateur. Ajuster la dose au besoin. 

Par mesure de précautions, ne pas prendre de Ginkgo en cas de traitement anticoagulant, d'anti-inflammatoire, de sédatif, d'anti-épyleptique, et anticonvulsivant. 

Déconseillé chez la femme enceinte, allaitante et chez les enfants. 

Références des études :

*Peters H., Kieser M., Holscher U. Demonstration of the efficacy of ginkgo biloba special extract Egb761 on intermittent claudication  – a placebo-controlled , double-blind multicenter trial . Vasa 1998; 27:106-10 

** von BA. Ginkgo Biloba extract in the treatment of tinnitus : a systematic review. Neuropsychiatr. Dis. Treat 2011 

*** Cybulska-Heinrich AK, Mozaffarieh M, Flammer J. Ginkgo biloba : an adjuvant therapy for progressive normal and high tension glaucoma. Mol. Vis. 2012 ; 18:390-402